Kailan ko sasabihin?
Ito ang isa sa mga pangunahing tanong na nag-aalala sa bawat mag-aaral na malapit nang maging isang ina. Paano gumawa ng lihim na malinaw kapag nagsasabi tungkol sa kanyang pagbubuntis sa kawani ng pagtuturo? Ang bawat babae ay kailangang magpasiya dito. Ang isang tao ay malugod na handa na mag-shout tungkol dito sa buong mundo sa mismong araw kapag nakakuha sila ng isang positibong resulta ng pagsubok. Ang isang tao - dahil sa pamahiin o takot - ay mas gusto na itago ang kanyang masayang mensahe na mas matagal. Ngunit ito ay mas makatwirang kung ipaalam mo sa mga awtoridad (ang rektor, ang minamahal na guro) tungkol sa mga pagbabago na nakabalangkas sa iyong buhay nang maaga. Kaya magagawa mong ipaalam kung kailan at kung gaano katagal tumagal ng akademikong bakasyon, kung kailan bumalik sa paaralan. At huwag mag-isip nang sabay-sabay na kahit papaano ay naghahanap ka para sa iyong sarili o pag-indulgence sa mga tuntunin ng pag-aaral. Hayaang manatiling pareho ang saloobin sa mga guro mo. Ngunit ang mga guro ay dapat na nagkakasundo sa katotohanang mayroon kang lahat ng mga uri ng sorpresa na may kaugnayan sa kalagayan ng kalusugan - pagkaantok, kawalan ng pag-iisip, pagkasira, pagbaba ng tiyaga, pagtaas ng nerbiyos.
Manatiling maganda
Siyempre, ang mag-aaral ay dapat magmukhang maayos - sa unibersidad ang iyong hitsura ay mahalaga. Gusto mo pa rin ang pinaka-kaakit-akit at maganda. At mayroon kang lahat ng mga pagkakataon. Ang pagbubuntis ay napupunta sa maraming kababaihan, tila nagsisimula silang mamulaklak, nagiging isang matamis at mapagmahal na paglikha. At ang isang kulay-rosas at isang kahanga-hangang kutis ay mahirap hindi mapapansin! Samakatuwid, ang pagbubuntis ay hindi isang dahilan upang makalimutan ang mga serbisyo ng make-up at hairdresser. Huwag kang matakot, ang mga mataas na kalidad na mga pampaganda ay hindi makakasira sa iyong sanggol, ngunit may mga tina ng buhok at lalo na sa kimika na kailangan mong maging mas maingat.
Ang mga damit ay dapat tumutugma sa katayuan ng paaralan. Hayaan ito ay hindi lamang naka-istilong, ngunit din kumportable. Huwag subukan na pumilit sa masikip pantalon o pindutin ang iyong tiyan sa iyong gulugod, akyatin sa isang masikip na damit. Dapat kang maging komportable! Ang parehong naaangkop sa sapatos - dapat itong kumportable. Ngunit ang mga sapatos na may mataas na takong ay dapat na itabi, lalo na mapanganib sa ikalawang kalahati ng pagbubuntis.
Matuto at mag-aral muli!
Ang mga pag-aaral ay palaging nauugnay sa stress, nakakapagod, stress at pagkabalisa. Ito ay palaging gumagana. At, hindi ang pinakamadaling. Paano natin matiyak na hindi niya sinasadya ang ina sa hinaharap? Una, huwag kalimutan na ang araw ng trabaho ay dapat tumagal ng hindi hihigit sa anim na oras. Pangalawa, nang maaga ay kinakailangan na baguhin ang sarili sa katotohanan na, gaano man kahalaga sa pag-aaral sa isang unibersidad, ang kapanganakan ng isang bata ay mas mahalaga pa rin. Dahil ang pag-aaral, kung kinakailangan, ay maaaring ipagpaliban, at ang pagbubuntis na naganap na ay hindi maaaring ipagpaliban. Pangatlo, ang hindi inaasahang sitwasyon nito ay hindi kailangang maunawaan bilang isang pagbagsak ng mga plano at pag-asa nito. Pag-isipan kung gaano karami ang di-maligayang mag-asawa na nagnanais na manganak sa isang sanggol. Magkano ang gagastusin nila sa pera at oras na ito, naghihintay ng pagkakataon na maging buntis! Sa anumang kaso, palagi kang may karapatan na umalis sa iyong pag-aaral, kumuha ng isang akademiko o kahit na ilipat sa isang kurso sa pagsusulatan. Gayunpaman, ang ilang mga ina ay namamahala upang tapusin ang kanilang pag-aaral, pagiging buntis o kahit isang maliit na bata sa kanilang mga bisig. Posible ang lahat! Ang pangunahing bagay, tandaan: nakuha mo ang isang regalo ng kapalaran! Ikaw ay bata pa, puno ng enerhiya at enerhiya, na nangangahulugang nakayanan mo ang lahat ng mga problema at sa ilang taon ay babalik ka sa iyong lumang buhay - mag-aral, magtrabaho, aktibong paraan ng pamumuhay, at komunikasyon sa iyong mga kaibigan.
Pang-araw-araw na Kapanganakan
Ano ang mga panganib na maaaring maghintay para sa hinaharap na ina sa unibersidad? Kailangan mong laktawan ang lahat ng lugar na puno ng usok, at hilingin sa mga kapwa mag-aaral na huwag manigarilyo sa tabi mo. Kung tungkol sa computer, kung wala ito, ang mag-aaral, siyempre, ay hindi magagawa nang wala. Ngunit hindi bababa sa subukan, upo sa monitor, bawat kalahating oras upang ayusin ang mga break. Huwag maging tamad upang tumayo, lumakad, magpapalamig sa kuwarto. Ito ay napakahalaga, lalo na malapit sa katapusan ng pagbubuntis.
Ang isa pang banta sa buntis ay isang partikular na "estudyante" na diyeta. Sa pang-araw-araw na mesa ay dapat na tiyaking naroon: mga produkto ng langis, karne, sariwang gulay at prutas. Kalimutan ang tungkol sa mabilis na pagkain! Kung ang iyong paaralan ay may buffet (ngayon ito ay hindi bihira) - subukan kumain doon bilang natural hangga't maaari at tama. Tandaan, ang iyong sanggol ay nangangailangan ng isang buong hapunan: mainit na pagkain (una at pangalawa), palaging isang salad. Bilang karagdagan, laging ilagay sa iyong backpack ang isang pares ng mga sandwich na may keso o lean na karne, isang pares ng mga mansanas, mga mani at isang bag ng juice. Ang mga ito ay ang iyong mga chopstick, pagtulong upang makayanan ang mga pag-atake ng toxicosis. Gayundin, subukan na palitan ang iyong posture madalas, upang maiwasan ang sakit sa mas mababang likod at likod. Sa pagitan ng mga lektura, lumipat nang mas aktibo, mash ang mga kalamnan at lumabas upang huminga ang hangin sa labas.
Kaunti tungkol sa kaaya-aya
Ang pagbubuntis at pag-aaral ay hindi lamang stresses sa mga sesyon, synopses at lectures. Ang pag-aaral sa unibersidad ay nagsasangkot ng pagpupulong sa mga kaibigan, pagpunta sa sinehan, pagbisita sa mga sinehan, museo at bar, iba't ibang mga biyahe. Dapat bang tanggihan ng ina sa lahat ng ito ang sarili? Hindi naman. Siyempre, magkakaroon ng ilang mga paghihigpit: hindi ka maaaring manigarilyo, uminom ng alak, gumastos ng maraming oras sa iyong mga paa at matulog nang walong oras. Sa ibang mga aspeto, ang pagbubuntis sa unibersidad ay nagpapatuloy sa parehong paraan tulad ng sa labas nito, na pinupunan ang buhay na may parehong mga kasiyahan.