Mayroong maraming iba't ibang mga diskarte at mga tool para sa pangangalaga ng mga paa, ngunit ito ay ang mga paa na account para sa bulk ng load sa proseso ng araw, na nangangahulugan na ito ay mahalaga sa lahat upang magbayad ng espesyal na pansin sa mga tuntunin ng pag-aalaga, ang pag-iwas ay kinakailangan nang eksakto sa paa. Kaya, kung ang iba't ibang mga pamamaraan ay may halos walang mga kontraindiksiyon, ang mga paraan na inilalapat sa mga pamamaraan na ito ay hindi laging garantisadong maging ligtas. Ang tanong ay arises, at ano ang maaari kong gawin? Sa katunayan, ang lahat ay simple, kailangan mong gumamit ng mga tool mula sa natural na mga sangkap sa kumbinasyon na may ilang mga pamamaraan. Sa gayong mga paraan posibleng magdala ng mga medikal na paliguan para sa mga paa. Una sa lahat, ito ay ganap na hindi nakakapinsala (siyempre, kung hindi mo ibuhos ang tubig na kumukulo sa iyong mga paa). Ang mga bath para sa mga paa ay ginagamit para sa iba't ibang mga layunin: antiseptiko (antibacterial), gamot na pampalakas, therapeutic, atbp. Bilang isang paraan para sa mga paa paliguan, natural na mga sangkap tulad ng asin, pagkain o marine (marine ay mas mainam sa komposisyon), pagkain soda, mustasa, chamomile bilang sabon, cream ay ginagamit. Ang pagpili ng lunas ay depende sa kung ano ang nais mong makamit, o ito ay isang panukalang pangontra lamang o ito ay isang paliguan.
Ang asin ay ginagamit sa mga paliguan sa paa na may kumbinasyon ng baking soda, para sa mga na ang balat ay may reaksyon sa negatibo sa solusyon ng asin (at nangyari ito), ang asin ay pinalitan ng isang likidong sabon o solusyon ng sabon mula sa isang simpleng sabon sa sabon. Upang maghanda ng isang paliguan para sa 1 litro ng maligamgam na tubig, magdagdag ng 1 kutsarang asin (isang takip ng likidong sabon) at 2 kutsarita ng baking soda, pukawin nang lubusan hanggang ganap na dissolved. Ang ganitong mga paliguan ay isang mahusay na pag-iwas sa mga sakit sa fungal at may mga katangian ng antiseptiko, na pumipigil sa pagbuo ng isang hindi kanais-nais na amoy. Ang pamamaraan ay hindi isang "isang beses na" kababalaghan, ito ay ginanap sa loob ng 15 minuto para sa 5-7 na pamamaraan bawat araw sa loob ng isang buwan. Para sa pag-iwas, isang pamamaraan bawat araw ay sapat. Sa iba pang mga kaso, ang bilang ng mga araw para sa pagkuha ng paliguan ay dapat kontrolado mo batay sa resulta ng application.
Ang mustasa ay ginagamit sa mga paa ng paa para sa mga sipon. Mayroong ganitong kasabihan, "lahat ng sakit mula sa mga paa." At ito talaga. Ang Mustasa ay nagpapabuti sa epekto ng pag-init ng mainit na paliguan, na nagbibigay ng daloy ng dugo at nagpapabuti sa sirkulasyon nito sa mga sisidlan at mga capillary ng paa. Upang gumawa ng paliguan, ibuhos ang mainit na tubig dito (ang temperatura ng tubig ay dapat na walang takot sa pagsunog ng paa) sa antas na sumasakop sa paa ng magkasanib, at magdagdag ng 1/3 kutsarita ng tuyo na mustasa. Ang oras ng pamamaraang ito ay tinutukoy ng temperatura ng tubig, sa sandaling ito ay bumaba sa temperatura ng kuwarto, ang pamamaraan ay dapat makumpleto. Ang "mustard" foot bath ay hindi isang regular na pamamaraan at ginagawa nang hindi hihigit sa 1 oras bawat araw sa panahon ng sipon.
Ang "bulak" na paliguan mula sa pagbubuhos ng mansanilya, ang calendula ay ginagamit para sa maliit na pinsala sa balat ng mga binti. Ang gayong paliguan ay may parehong disinfecting at healing effect. Ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo 1 kutsara ng chamomile at marigold, hayaan itong magluto ng 30 minuto, pagkatapos maghalo sa isang banyo na may kabuuang halaga ng mainit na tubig. Ang pamamaraan ay tumatagal ng 10-15 minuto. Ang pamamaraan ay hindi regular at isinasagawa nang hindi hihigit sa 1 oras kada araw.
Tandaan na ang pangunahing bagay ay maging malusog, alagaan ang iyong mga paa, alagaan ang mga ito, panatilihing mainit at tuyo ang mga ito, at ang nabanggit sa itaas ay tutulong sa iyo sa ganitong!