Ang pagpapagaling ng katawan, sa mga mapanganib na kaso - mga bula na may likidong nilalaman, nasusunog na panlasa, strains sa balat, bahagyang pangangati, panginginig, lagnat ng hanggang sa 38 C. Babala: maaaring makaligtaan mo ang mga unang senyales ng sunog, kaya't manatiling nasa ilalim ng direktang liwanag ng araw isang-kapat ng isang oras.
Ang ray ng araw ay nagpapasigla sa pagbuo ng mga tinatawag na mediator ng pamamaga - ang bioactive sangkap na serotonin, histamine - na inisin ang mga sisidlan, at pagkatapos ay ang balat ay tumugon sa isang pantal o pamumula, na katulad ng isang allergy. Kung may ibuprofen o magandang lumang aspirin sa kabinet ng gamot, makakatulong sila na mapawi ang sakit at lagnat sa mga unang oras matapos ang pagkasunog. Dagdag pa, ang masagana na inumin na naglalaman ng bitamina C (halimbawa, pisilin ang lemon juice sa isang basong tubig). Mahusay na creams, emulsions na may corticosteroids (hormones na ginawa ng adrenal cortex, lalo na upang maprotektahan laban sa pamamaga) ay makakatulong. Maaari itong iaplay 1-2 beses sa isang araw para sa 1-4 araw.
Para sa mga may sapat na gulang - isang tatlong linggo na kurso ng antioxidant bago pumunta sa dagat - bitamina A, E, C. Ang bawat isa sa kanila ay nagpapalaki sa epekto ng iba. Sa pamamagitan ng paraan, bitamina C inhibits ang synthesis ng melanin sa katawan. Kaya, sa tamang paraan ng sunog ng araw, ang balat ay madilim nang mas mabagal, ngunit ang bronze shade ay magtatagal. Sa advance, kumuha ng isang kurso ng scrabing (7-10 pamamaraan) upang kahit na ang lunas ng balat, at pagkatapos ay ang sunscreen ay gagana nang mas mahusay.
Panthenol sprays pasiglahin ang paglago at pagbawi ng mga cell - makakatulong sila upang mabilis na pagalingin ang balat. Ang mga ito ay ginagamit 1-3 beses sa isang araw, depende sa antas ng paso. Ang pagkakaroon ng problema, kinakailangan upang protektahan ang mga nasirang bahagi ng katawan mula sa araw sa loob ng ilang linggo.
Ang balat ay isa sa mga pangunahing organo ng kaligtasan sa sakit. Ito ay kinakailangan upang makakuha ng isang sunog sa araw isang araw, lumalabag sa immune pagtatanggol, at kahit na pagkatapos ng taon na ito ay maaaring humantong sa pagbuo ng wrinkles, pigment spot, upang pukawin ang kanser sa balat. Ang impormasyon tungkol sa katotohanan na ang katawan ay nasunog, ang mga selula ay nakaimbak para sa buhay.
Para sa mga sanggol - mga bata cosmeceutical proteksiyon creams (pagsamahin ang pharmaceutical at cosmetic properties). Isinasaalang-alang nila ang mga katangian ng balat ng bata: dahil sa kawalan ng pag-unlad ng mga nerve endings, ito ay aktibong aktibo kaysa aktibo sa mga ray ng araw.
Para sa mga buntis na kababaihan - isang cream na may proteksiyon na kadahilanan na hindi kukulangin sa 30. Ang mga ina sa hinaharap ay lubhang sensitibo sa ultraviolet dahil sa sobrang estrogens. Pinasisigla nila ang mas mataas na produksyon ng melanin pigment, dahil kung saan ang tinatawag na "mask sa pagbubuntis" - ang maitim na mga spot sa noo at ilong ay maaaring mabuo.
Pula ng mukha, lagnat sa 38 C o mas mataas, pagduduwal, pagsusuka, pagkahilo, sakit ng ulo, convulsions, pagkawala ng kamalayan. Mga taong may sakit sa cardiovascular, labis na katabaan, endocrine disorder, mga bata. Stock up sa tatlong uri ng sunscreen. Ang unang 2-3 araw sa dagat, gamitin ang pinakamalakas na may antas na proteksyon ng 50, pagkatapos ay pumunta sa 30 mga yunit, pagkatapos - sa 10. Ilapat ang cream hindi sa beach, ngunit sa kuwarto ng 10 minuto bago ang release, upang ito buyo. Kung mas mataas ang antas ng proteksyon ng lunas, mas madalas itong ginagamit (mga rekomendasyon sa pakete). Pagkatapos ng bathing, mag-lubricate ng balat na may cream (ang tubig ay bumaba).
Para sa mga madalas na kasama sa menu tomato paste o mga kamatis, ang antas ng proteksyon ng balat mula sa liwanag ng araw ay 33% mas mataas kaysa sa mga hindi gusto ang mga produktong ito. Naniniwala ang mga siyentipiko na ang antioxidant lycopene, na nagbibigay sa kanilang mga kulay ng kamatis, neutralisahin ang mga radical, na nabuo sa balat sa ilalim ng impluwensiya ng ultraviolet.
Ito ay isang utak disorder dahil sa overheating ng walang takip ulo sa pamamagitan ng ray ng araw. Sa ilalim ng impluwensiya ng mataas na temperatura, ang mga daluyan ng dugo ng utak ay lumalawak, ang daloy ng dugo sa ulo, at ang cerebral edema ay nangyayari. Sa mas mapanganib na mga kaso, ang mga maliliit na sisidlan mula sa labis na overheating ay nasira, at pagkatapos ay ang mga hemorrhage sa mga rehiyon ng utak at ang kanyang shell ay nakakagambala sa gawain ng central nervous system. Ilipat ang mga tao sa isang lilim o cool na lugar, ilagay ang yelo sa kanyang ulo, moisten ang armpits na may malamig na tubig, balutin ang leeg sa paligid ng katawan, balutin ang katawan sa isang wet sheet. Banlawan ang biktima ng mainit na mineral na tubig upang mapanatili ang balanse ng tubig. Kung ang isang tao ay nawalan ng kamalayan, bigyan siya ng sniff ng ammonia. Huwag dumating sa iyong mga pandama - tumawag sa isang ambulansiya, ang kondisyong ito ay maaaring makasama sa buhay.
Shadow: kung ito ay mas mababa kaysa sa iyong taas, pumunta sa ilalim ng awning. Banayad na headwear (sumasalamin sa sikat ng araw). Acidified tea, rice or cherry sabon, tinapay kvass sa halip ng tubig - ang mga ito ay nagre-refresh at toning. Damit na ginawa mula sa likas na tela (kaya ang labis na kahalumigmigan ay bumababa mula sa katawan).