Ano ang panaka-nakang sakit sa kababaihan? Ang mga ito ay regular, na may isang tinatayang pagitan sa isang buwan ng sakit sa panahon ng regla. Muli naming nakuha ang karaniwang kahon na may pampamanhid at sinubukan na makipaglaban sa di maiiwasang karamdaman. Iyon lang ang susunod na tanong: "Bakit bawa't buwan upang lunukin ang kimika, kung may isang mahusay na napatunayan na paraan ng aming mga grandmothers upang mabawasan ang regular na sakit ng babae?"
Masakit na buwanang: katutubong gamot ay tumutulong upang mapadali ang diagnosis na ito sa isang natural, walang pasubali na paraan. Ipinapakita ng istatistika na ang tungkol sa isa sa sampung kababaihan ay nakakaranas ng regular na sakit na tinatawag na premenstrual syndrome (PMS) buwanan bago at sa unang araw ng regla, habang ang natitirang siyam na kababaihan ay nakakaranas ng naturang discomfort pana-panahon.
Algodismenorea - masakit na regla, medyo madalas kasama ng mga batang babae at kabataang babae. Ang mga pasyente ay naghihirap o nag-cramping, na nakasentro sa lower abdomen o lumbar region, sinamahan ng pangkalahatang kahinaan, karamdaman, sakit ng ulo, pagduduwal at pagsusuka.
Ang isang mahusay na epekto ng lunas sa mga "kritikal" na araw ay ibinibigay sa pamamagitan ng paglalapat sa tiyan at mga binti ng tuyo na pinainit na tuwalya, mga pouch na may mainit na buhangin o bran. Mahalaga sa kasong ito na huwag lumampas ito, dahil ang lahat ng parehong pang-aabuso ng init ay hindi kanais-nais para sa babaeng katawan. Ang isang mahusay na paggamot ay itinuturing din na pangkalahatang paggamot na paggamot: panlabas na paglalakad, katamtaman na ehersisyo at himnastiko, pag-ski at skating, mga pamamaraan sa pag-harden at pagligo sa mga di-kritikal na araw.
Ngayon ay usapan natin nang direkta ang tungkol sa paraan ng tradisyunal na gamot at tumingin sa kitang pangunang lunas ng "lola" upang labanan ang "sakit."
Mga recipe ng tradisyonal na gamot
- 1 kutsara ng root ng elecampane ay magbuhos ng 500 ML ng tubig na kumukulo, ipilit ang isang paliguan ng tubig para sa 15 minuto, pagkatapos ay sa isang mainit na lugar para sa isa pang 30 minuto, alisan ng tubig. Ang nakuha na pagbubuhos ay nagdadala sa isang dami ng 200 ML, tumagal ng isang kutsara 3 beses sa isang araw.
- Ang isang mahusay na anesthetic epekto ay herbal tea mula sa mga bulaklak ng mga mansanilya at melissa dahon (proporsyon 1: 1). 40 gramo ng herbal na pinaghalong ibuhos 1 litro ng tubig na kumukulo at iginigiit ng 40-60 minuto. Ang tsaa ay kukuha ng 100 ML bago kumain. Simulan ang paggamit ng pagbubuhos para sa 3-4 araw bago ang inaasahang buwanang at sa panahon ng mga ito.
- 2 tablespoons ng pinatuyong kulay-gatas ay magbuhos ng 500 ML ng tubig na kumukulo, iginigiit ng isang oras. Pagbubuhos ng pilay at kumuha ng kalahating tasa ng 3 beses sa isang araw. Inirerekomenda na kumuha ng tatlong kurso na dalawang linggo na may mga pagkagambala, masyadong, sa loob ng dalawang linggo pagkatapos ng pagtatapos ng regla.
- Isang linggo bago ang buwan ng buwan, inirerekomenda ng folk medicine ang pagkuha ng mga sumusunod na pagbubuhos: 2 tablespoons ng isang timpla ng eucalyptus rosasous dahon at eleutherococcus dahon (2: 1 ratio) ibuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo at igiit kalahating oras. Kumuha ng 2 tbsp. tablespoons tatlong beses sa isang araw bago kumain.
- Pinagagaling din ang sabaw ng mga ugat ng dandelion. 8-10 araw bago uminom ng umaga ang susunod na sabaw: 1 tsp. Ang mga ugat ng dandelion ay nagbuhos ng isang basong tubig, na dinala sa isang pigsa at niluto sa mababang init sa loob ng limang minuto, pagkatapos ay nagpilit para sa dalawang oras. Ang nagreresultang sabaw na filter at uminom ng 0.5 baso 2 beses sa isang araw bago kumain. Sa mga kritikal na araw para sa pag-alis ng nerbiyos at pangangati inirerekomenda na idagdag ang dahon ng mint o lavender sa sabaw.
- Ang matinding sakit sa panahon ng regla ay nakakatulong na "pinauhaw" ang sampal at yarrow. Ang timpla ay inihanda sa 1: 1 ratio. 1 tbsp. Ang kutsara ng nagresultang timpla ay magbuhos ng 1 litro ng tubig na kumukulo, ipilit 30 minuto at uminom ng 2-3 baso ng pagbubuhos bawat araw. Ang kurso ng pagpasok ay 3 linggo.
- Isang kutsara ng pagpili mula sa ugat ng valerian, dahon ng mint at daisy bulaklak (1: 1: 2), ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo, ipilit 30 minuto sa isang mainit na lugar, alisan ng tubig. Kumuha ng 2 tablespoons 3 beses sa isang araw 15-20 minuto pagkatapos kumain.
- Maghalo ng black elder blossom at melissa grass sa 1: 2 ratio. 1 tbsp. Ang koleksyon ng kutsara ay magbuhos ng 1 tasa ng tubig na kumukulo at ipilit 20 minuto sa isang mainit na lugar. Ang natanggap na pagbubuhos na inumin sa isang reception. Posible na muling gamitin ang isa pang baso para sa araw ng pagbubuhos sa itaas sa isang gabi.
- Para sa normalisasyon ng masakit na siklo ng panregla, inirerekomenda na mangolekta ng mga peppermint, pustule, limang-lobed, birch buds, mansanilya, lahat sa pantay na proporsyon (1 salamin 4 beses sa isang araw).
Ang mga herbs na aktibong ginagamit ng folk medicine para sa algodismenosis ay ang mga sumusunod: anis ordinaryong, camomile chamomile, caraway seeds, dill fragrant, haras, hops, motherwort, five-lobed, oregano, viburnum, lemon balm.
Mga panuntunan sa nutrisyon sa panahon ng regla
- Kumain ng maliliit na bahagi nang tatlong beses sa isang araw, tulad ng dati, ngunit pitong ulit.
- Iwasan ang "walang laman" na calories, na nasa malalaking dami na nilalaman sa carbonated na inumin at matamis.
- Limitahan ang paggamit ng mga produkto ng pagawaan ng gatas: hindi hihigit sa isang baso ng gatas, 100 g ng keso o yogurt bawat araw.
- Para sa pito hanggang sampung araw bago ang buwan ay limitahan ang paggamit ng asin.
- Ito ay kapaki-pakinabang upang punan ang tiyan sa mga pagkain na mayaman sa hibla, habang binabawasan nito ang labis na nilalaman ng mga hormone-estrogens. Para sa layuning ito, angkop na mga gulay, mga tsaa, tinapay mula sa buong harina.
- Limitahan ang paggamit ng mga inumin na naglalaman ng caffeine.
- Ibigay ang iyong katawan sa isang aktibong pamumuhay!
Sa gayon, makikita na ang katutubong gamot ay alam ng maraming paraan, salamat sa kung saan posible na lutasin ang maraming mga problema sa kababaihan, lalo na ang mga panregla ng puson. Kabilang sa mga recipe sa itaas, ikaw mismo, siguradong, ay makakahanap ng tama at epektibo para sa iyo.
Dapat lamang itong bantayan na may anumang di-pangkaraniwang sakit, ang paggamot sa sarili ay hindi ang pinakamahusay na paraan, at kinakailangan upang masuri ng isang espesyalista upang maiwasan ang mas malubhang problema sa kalusugan. Kung ang iyong diyagnosis ay isang "masakit na panahon", pagkatapos ay ang katutubong gamot ay ang iyong tapat na kasama sa paglutas ng isang maliit na buwanang kakulangan sa ginhawa.