May isang paraan out. Kung naririnig o nakalimutan ng sinuman na ginamit nila upang magbigay ng gatas nang libre sa mapanganib na produksyon, nagkaroon ng isang kasabihan na "Kailangan kong bigyan ang gatas para sa mapaminsalang". At tama. Ang bagay ay ang kaltsyum na nakalagay sa mga produkto ng pagawaan ng gatas, nagbubuklod ng mga molekula ng mabibigat na riles, at pagkatapos ay inaalis mula sa katawan ng tao. Ito ay sumusunod na kung mayroon kang mga produkto ng pagawaan ng gatas araw-araw sa iyong diyeta, tulad ng kefir, gatas, pagkatapos ay protektado ka rin.
Ito ay naniniwala na ang isang relatibong malusog na tao ay hindi nangangailangan ng anumang mga espesyal na paraan ng paglilinis. May mga likas na paraan ng paglilinis ng katawan, tulad ng regular na ehersisyo, sauna, paliguan, ang lahat ay pinipili ayon sa gusto nila.
Kapag nagsasagawa kami ng ilang mga ehersisyo, lumalangoy kami, nagpapatakbo, nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo, dahil ang mga sapatos ay gumagana sa mga kalamnan: una, ang dugo sa mga ito ay sinenyasan, pagkatapos ay kinutya. Ang mga vessel ay nalinis sa pamamagitan ng kanilang sarili, habang ang atay ay lubusan na hugasan, ito ay nagpapalabas ng dugo nang husto. Ito ay kinakailangan para sa mga taong nakikibahagi sa hindi aktibo sa trabaho.
Ngayon makipag-usap tayo tungkol sa gawain ng mga bituka, mahalaga ito sa metabolismo. Ang mga taong humantong sa isang laging nakatira sa pamumuhay na karanasan ay nahihirapan sa pag-alis ng laman ng bituka. Kung ikaw ay nasa kanilang numero kailangan mo ng 2 o 3 beses sa isang linggo upang i-rock ang pindutin, agad mong makita ang pagkakaiba, at ang lahat ay mangyayari nang regular, sa oras. Bilang karagdagan, sa araw na pagkain ay dapat isama ang mga walnuts, saging, kefir, normalize nila ang gawain ng mga bituka. At kung ganoon, hindi na kailangan ang paglilinis ng bituka.
Para sa paglilinis ng mga sisidlan ay dapat isama sa araw-araw na pagkain ng pagkaing-dagat, langis ng isda, iba't-ibang gulay, prutas. Lalo na ang itim na kurant, citrus, at lahat na naglalaman ng bitamina C, dahil pinalakas nito ang mga pader ng mga sisidlan.
Ang mga rekord sa nilalaman ng mga antioxidant ay green tea, cocoa at red wine. Hindi ito apela sa pag-inom ng red wine, maaari kang umupo dito, ngunit may mga mahusay na kalidad na alak, at hindi sila mura. Subalit ang berdeng tsaa at kakaw ay medyo abot-kayang mga produkto.
At kahit na ang ating katawan ay inayos na ito ay natural na malinis ng mga mapanganib na sangkap, ngunit mahirap pa rin para sa ating katawan na makayanan ang nikotina, alkohol, masamang ekolohiya at mataas na calorie na pagkain.
Ano ang nagbibigay ng hugas ng katawan ng toxins? Mula sa katawan, ang natipon na dumi ay natipon sa paglipas ng mga taon, na gumagambala sa paggana ng mga organo. Pagkatapos ng paglilinis ng katawan ay nagpapabuti ng kagalingan, at nakakaapekto ito sa hitsura. Bilang karagdagan, ang paglilinis ng katawan ay nakakatulong na mawalan ng timbang.
Paano ko dapat linisin ang aking katawan sa bahay?
Kailangan mong magsimulang kumain ng tama. Ang batayan ng pagkain ay dapat na prutas, cereal, sariwang gulay. Huwag kumain nang labis at maglipat nang higit pa. Upang gawing mag-inom ng 2 o 2, 5 liters ng tubig pa rin sa isang araw. Tumutulong ang tubig na alisin at alisin ang mga nakakalason na sangkap. Ang unang pamamaraan ay paglilinis ng mga bituka, at pagkatapos ay maaari kang magsagawa ng paglilinis ng atay, mga daluyan ng dugo, mga bato.
Ang malalaking bituka ay kailangang ihanda para sa paglilinis ng slag, at ang paliguan ay tutulong sa atin dito. Gumawa ng paliguan para sa 15 minuto, ang temperatura ng tubig ay dapat na 37 degrees, at sa loob ng mga 15 minuto kailangan mong dalhin ang temperatura sa 41-45 degrees. Pagkatapos ng 5 minuto balot sa isang mainit na kumot at 1 oras na gastusin sa kama. Upang mapabuti ang pagpapawis kailangan mong uminom ng tsaa na may kulay ng dayap o may lemon. Pagkatapos ay punasan ang iyong sarili ng isang tuwalya at nakahiga sa kama nang 2 oras. Ang pamamaraan na ito ay dapat na paulit-ulit sa panahon ng paglilinis ng bituka, sa isang lugar 6 o 10 beses.
Paglinis ng mga bituka sa mga mansanas
Sa loob ng 30 araw kailangan mong kumain ng dalawa o tatlong grated na mansanas sa walang laman na tiyan sa umaga. Pagkatapos ng 3 oras na ito, hindi ka makakain, at kumain sa buong araw, gaya ng dati. Ang pagkain na ito ay ganap na nililinis ang mga bituka at inaalis ang mga bato ng dumi.
Paglilinis ng katawan
Paglinis ng mga bituka na may mga damo
Sa tulong ng karaniwang schnyty posible na linisin ang mga bituka. Para sa mga ito, sariwang shoots ay dapat squeezed off sa isang gilingan ng karne o dyuiser at dalhin sa unang araw ng juice 30 minuto bago kumain ng 1 kutsara 3 beses sa isang araw, at sa pangalawang araw 2 tablespoons 3 beses sa isang araw para sa kalahating oras bago kumain. At sa ikatlong araw ng juice kumuha kami ½ tasa. Ang kurso ng pamamaraan na ito ay tumatagal ng 10 araw, pagkatapos ay isang pahinga para sa 5 araw at muli ng isang sampung-araw na kurso.
Paglinis ng atay na may mga damo
Maghanda ng koleksyon ng wort ni St. John, mga stigmas ng mais, spas, bearberry bear. Kinukuha namin ang bawat damo para sa 1 kutsara at punuin ng 2 litro ng tubig na kumukulo sa loob ng 10 minuto. Humingi kami ng 30 minuto, pagkatapos uminom ng cooled decoction 30 minuto bago ang isang pagkain, 1 salamin sa isang buwan.
Paglinis ng atay na may oat na tsaa
Maghugas tayo ng 3 baso ng mga butil ng oats na may maligamgam na tubig, ibuhos ang mga hugasan ng oats sa isang 5 litro na kasirola at idagdag ang 2 kutsarang dahon ng bato o birch, 2 talahanayan na durog na dahon ng cranberries. Punan ang halo na may 4 na litro ng tubig at ilagay ito sa refrigerator. Sa habang panahon, ang mga oats ay insisted, gumawa kami ng isang decoction ng hips. Ang isang baso ng durog na hips rose ay puno ng isang basong tubig at pinakuluan ng 10 minuto. Ang sabaw ay nilalagyan ng 24 na oras. Pakuluan ang halo ng oat, magdagdag ng 2 tablespoons spores ng damo at mais stigmas, pakuluan para sa 15 minuto, pagkatapos ay tumayo para sa 1 oras. Susubukan ang sinulid na sabaw ng Hayaan, magdagdag ng isang pilit na pagbubuhos ng balakang ng rosas. Kinukuha namin ang resultang sabaw araw-araw sa mainit-init na anyo bago kumain. Sa 1 araw ay umiinom kami ng 50 gramo, sa araw 2 - 100 gramo, at sa ibang mga araw 150 gramo. Ang kurso ng paggamot ay 10 araw.
Paglilinis ng mga sisidlan na may mga limon at bawang
Dumaan tayo sa gilingan ng karne 4 lemons at 4 na marumi na ulo ng bawang, ilipat ang masa na ito sa isang 3 litro garapon at punan ito ng maligamgam na tubig, mag-iwan upang mag-infuse para sa 3 araw. Araw-araw ay pinupukaw namin ang timbang. Pinigilan namin ang pagbubuhos at itabi ito sa refrigerator. Kinukuha namin ang pagbubuhos 3 beses sa isang araw para sa 100 gramo, hanggang sa uminom kami ng buong garapon. Kapag ang bangko ay tapos na, gawin ang susunod na garapon at kaya gawin ito 4 na beses.
Paglilinis ng mga sisidlan na may mga walnuts
Laktawan natin ang kalahating kilo ng peeled walnuts sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne. Ang nagresultang masa ay nakaimbak sa refrigerator at araw-araw sa umaga at sa gabi 30 minuto bago kumain, kumakain kami ng 1 kutsara ng mga mani, umiinom kami ng isang basong tubig. Ulitin ang pamamaraan na ito araw-araw hanggang matapos ang stock ng mani.
Kung para sa ilang kadahilanan ay hindi mo maisagawa ang mekanikal na paglilinis ng atay at bituka, at para doon may mga kontraindiksyon - matinding kahinaan, kanser sa atay at gastrointestinal tract, metastasis, pagkatapos ay maaari mong linisin ang katawan ng mga bayad sa gamot at damo. Maraming mga bayarin at damo kung saan maaari mong linisin ang katawan.
1. Paglilinis ng katawan na may isang sabaw ng flax
Benepisyo - ang ahente ay nag-aalis ng mga toxins, radionuclides, chemotherapy.
Paghahanda. 12 kutsarang puno ng flax ay puno ng isang litro ng tubig na kumukulo at pinakuluan ng 10 minuto sa mababang init. Let cool sa isang temperatura ng 40 degrees at kumuha sa isang mainit-init na paraan ng 150 ML. Tinatanggap namin ang sabaw mula alas-12 ng hapon hanggang alas-12 ng umaga.
Tagal. Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng 2 o 3 linggo.
2. Paglilinis ng gastrointestinal tract sa tulong ng panggamot na damo.
Komposisyon - tansy, wormwood, dahon ng hay, buckthorn bark, chamomile. Flax seed, dandelion root, mint, motherwort, immortelle.
Paghahanda: kumuha ng 1 kutsarang damo sa bawat 1 tasa ng tubig na kumukulo. Ipinapilit namin ang 20 o 30 minuto, i-filter namin. Tanggapin sa pagitan ng mga pagkain maliit na sips.
3. Well cleanses ang atay langis balsam No 1, may tatlong uri ng mga langis: gatas tistle, kalabasa langis, mint langis.
Makinabang. Ang oil balm ay nagmamaneho ng mga parasito, normalizes ang secretion ng bile, pinanumbalik ang mga selula ng atay, nagpapabuti sa trabaho ng gastrointestinal tract. Ang balsamo ay kapaki-pakinabang sa paggamot ng adenoma, prostatitis, pangitain, sa paggamot ng mga sakit sa vascular. Tumutulong na ibalik ang kalusugan pagkatapos ng operasyon.
4. Upang linisin ang mga bato, ang oil balsam No. 2 ay perpekto. Ang balsamo ay binubuo ng mga linseed, kalabasa at mga pakwan ng pakwan.
Makinabang. Nagbubukas at nagpapalabas ng mucus, nagtanggal ng mga nagpapaalab na proseso sa sistema ng ihi. Ang pag-aalis ng mismong dahilan ng pagbuo ng bato, dissolves ng mga bato, nagbabago ang physicochemical composition ng ihi. Angkop para sa hugas ng mga bato, tinatrato ang nagpapaalab na sakit ng gastrointestinal tract at mga sakit sa atay.
5. Tibetan collection para sa body cleansing
Komposisyon. Karaniwan, ang koleksyon ng Tibet ay binubuo ng mga dahon at mga ugat ng mga strawberry, birch buds, immortelle, chamomile, bulaklak at St. John's wort.
Makinabang. Ang koleksyon ay naglalaman ng mga damo na nagpapadalisay ng lymph at dugo, pati na rin ang mga sisidlan, bituka, bato, at atay. Inaalis nito ang mag-alis at asin mula sa katawan, ang koleksyon ay kapaki-pakinabang sa mga sakit ng mga kasukasuan. Magandang epekto sa gastrointestinal tract. Ang koleksyon ng Tibet ay nakakatulong na mawalan ng timbang. Nagpapabuti ang metabolismo, pinipigilan ang pag-unlad ng cardiovascular system, hypertension, atherosclerosis, linisin ang dugo ng kolesterol at taba. Nagpapabuti ng pancreas at gallbladder.
Ang pagkolekta ng mga damo ay dapat gamitin ng mga pasyente ng kanser, yaong mga nalantad sa radiation at chemotherapy, pati na rin sa mga taong kumukuha ng mga paghahanda ng kemikal.
Paghahanda. Namin ang lahat ng mga sangkap para sa 100 gramo at ilipat ang mga ito sa isang gilingan ng kape. Upang ihanda ang pagbubuhos sa 1 araw, kumuha ng 2 tablespoons ng halo at punan ito ng tubig na kumukulo para sa kalahati ng isang litro. Pagkatapos ng 40 minuto, maiinom ang inumin, sinala ito at kumuha ng baso 2 o 3 beses sa isang araw para sa 30 minuto bago kainin. Ang pinakamainam na oras upang umabot ng umaga 30 minuto bago mag-almusal mula 5 hanggang 7 oras, sa gabi 19-21, 1 oras pagkatapos ng hapunan, at huwag kumain bago matulog. Umiinom kami ng ani sa loob ng 2.5 buwan minsan sa isang taon. Upang gawin ito, kailangan mo ng 500 gramo ng koleksyon ng Tibet.
6. Elderberry syrup. Ang paglilinis ng lymph at dugo, hindi maaaring palitan sa paggamot ng kanser, ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, nagpapabuti sa paggana ng bituka, contraindications - diabetes mellitus.
7. Ang Marsh sweeper ay naglilinis ng lymph at dugo, nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, nililinis ang mga joints mula sa mga asing-gamot. Inirerekomenda ito para sa oncological disease, uminom bilang sabaw ng tubig.
8. Ang ugat ng sunflower ay isang malakas na lunas na nag-aalis ng mga asing-gamot. Ang tsaa mula sa pinagmulan ng sunflower ay ginagamit para sa urolithiasis at cholelithiasis, ginagamit ito para sa pag-aalis ng mga asing-gamot sa vertebrae at sa mga kasukasuan - osteochondrosis, polyarthritis, arthritis at iba pa. 9. Ang mga bulaklak ng kastanyas ng kabayo ay inirerekomenda na kumuha ng mga pasyente sa nakalipas na radiation at chemotherapy. Ang chestnut horse ay tumutulong sa mga tumor sa utak, puso at babaeng sakit, nagpapagaling ng cystic fibrosis mastopathy (resorption), nagpapaikli sa biofield ng katawan, tinatrato ang dugo.
Iyan na ang lahat ng paglilinis ng katawan sa tulong ng mga damo. Tulad ng makikita mo, lahat ng bagay ay tapos na napaka-simple, magiging iyong pagnanais. At sa konklusyon, maaari mong sabihin na ang lahat ng ito ay dapat gawin sa buong buhay, upang ang pagdalisay ay maging isang ugali at ang parehong para sa iyo bilang isang natural na bagay, tulad ng pagputol ng iyong mga ngipin. Maging malusog.