Sa loob ng dalawang millennia, ang Tsina ay isang lihim na estado dahil sa malaking distansya sa Europa. Ang isang maliit na bilang ng mga biyahero mula sa West, na tumawid sa libu-libong kilometro ng matigas na kalsada sa Tsina, hinangaan ang pang-ekonomiyang kapangyarihan, ang pinakamayamang kultura at ... ang silangang martial arts ng bansang ito. Maraming siglo ang lumipas, at ang kulturang Tsino ay naging mas at mas kilala at nauunawaan para sa mga naninirahan sa Europa. Ngunit kahit na pumasok sa cybernetic ika-21 siglo, ang Chinese ay may lihim na hindi napapailalim sa scholarship. Ang mga ito ay silangan na espirituwal na kasanayan: Chinese qigong at tai chi, Indian yoga, Japanese aikido at iba pa. Ang mga sistemang ito ay hindi maipaliliwanag mula sa pang-agham na punto ng pananaw, ngunit mayroon na ang mga hindi mabilang na taon na nagpapatunay sa pagsasagawa ng kanilang pagiging epektibo para sa kalusugan ng tao. At hindi lamang pisikal, kundi espirituwal. Samakatuwid, ang lumalagong katanyagan ng oriental gymnastics sa Europa at Amerika ay hindi nakakagulat.
Habang ang mga himnastiko ng qigong ay mahigpit na sumusubok sa mga lawn sa Europa, ang iba pang mga Intsik na imbensyon sa tradisyonal na gamot ay natural na naghahari sa aming mga sanatorium, mga medikal na sentro, mga spa center at sa mga tahanan ng mga ordinaryong tao. Ang ilang mga tao ay hindi naririnig, halimbawa, tungkol sa phytotherapy, meditation, acupuncture at acupressure. Lahat ng mga elementong ito ng Chinese medicine ay matatag na itinatag sa modernong sibilisadong mundo. Sa kanila ay unti-unting sumali at qigong - himnastiko, pinagsasama ang mga pisikal na pagsasanay at pagmumuni-muni.
Ito Tsino gymnastics ay ilang libong taon gulang, ang eksaktong oras ng paglitaw ng gymnastics qigong ay hindi maaaring pinangalanan. Ang bagay ay ang kaalaman na naipasa sa pamamaraan na ito sa salita mula sa guro - sa estudyante, mula sa ama - sa anak. Iba't-ibang pilosopiko na mga aral at mga paaralang espirituwal ang nagsasanay nang hindi tuwiran at direktang naiimpluwensyahan ng sistema ng himnastiko. Binago ng Qigong sa paglipas ng panahon, ang pamamaraan nito ay pinalalakas, idinagdag ang mga bagong elemento. Ang pag-unlad nito ay malakas na naiimpluwensyahan ng Budismo, Taoismo, martial arts at kahit yoga ng India. Ngunit walang limitasyon sa pagiging perpekto! Gymnastics Qigong at ngayon ay bumubuo, na nanalong milyun-milyong bagong mga tagahanga ng isang malusog na pamumuhay. Sa West, ang pinaka-popular na trend sa Qigong gymnastics ay ang estilo ng isang flying crane, bilang ang pinaka-unibersal. Sa aming latitude, siya ay nagsimulang mag-practice lamang sa ikadalawampu siglo, ngunit na tulad ng isang tagumpay!
Sa panglantaw, ang Qigong gymnastics ay mukhang martial arts na may mga paggalaw na katangian, ngunit parang sa isang mabagal na motion film. Samantala, ang pagkakaiba sa pagitan ng qigong at, halimbawa, ang karate ay napakahalaga. Karamihan sa mga militar sining ay naglalayong sa pagsira sa espiritu at katawan ng kaaway (ngunit hindi karahasan!), At ang Qigong himnastiko ay nilikha para sa paglikha. Paglikha ng kalusugan, pagpapanumbalik ng mahalagang enerhiya, pagkakaisa sa kalikasan. Ang lahat ng mga posisyon at paggalaw sa qigong ay napakalinaw, nakaunat sa oras. Sa panahon ng kanilang pag-uugali, ang tao ay tila nag-freeze, gumaganap ng ilang mga kurso sa paghinga sa panahong ito. Ayon sa kaugalian, ang mga himnastiko ng Qigong ay ginaganap sa labas, sa parke, na walang sapin ang paa sa lawn, upang muling mapakinabangan ang enerhiya ng Daigdig.
Kung ginagampanan mo ang Chinese gymnastic na ito, ang epekto ng kalusugan ay kamangha-manghang. Sa kasamaang palad, o sa kabutihang-palad, hangga't walang pang-agham na pagbibigay-katwiran para sa nakapagpapagaling na epekto ng gymnastics na ito. Bahagyang dahil walang mga pag-aaral na natupad lamang. Ang pangalawang dahilan ay ang opisyal na agham ay hindi pa handa upang makilala ang pagkakaroon ng isang biofield, aura, isang espesyal na lakas ng tao. Dahil hindi sila magkasya sa "magkatugma" teoriyang pang-agham. Samantala, ito ay daloy ng enerhiya at ang kanilang panunumbalik na mga pangunahing dahilan sa Qigong therapy sa kalusugan (pati na rin ang acupuncture, acupuncture, acupressure, atbp.). Samakatuwid, mas mahusay na simulan ang Chinese chi kung gymnastics classes sa ilalim ng gabay ng isang bihasang tagapagturo, sa organisadong grupo. Kung mag-aaral ka nang nakapag-iisa, maaari ka nang mag-slide pababa sa mga paggalaw sa makina, na kung saan ay maliit na paggamit.
Ngunit kahit na hindi ka pumunta sa subtleties ng pagpapanumbalik ng balanse ng enerhiya, Qigong himnastiko ay kapaki-pakinabang para sa paghinga pagsasanay at pagpapahinga. Kahit na sa mga tagahanga ng European ng mga himnastiko na ito ay nagkaroon ng malaking dami ng mga katotohanan, nang nakatulong ang Qigong gymnastics upang pagalingin ang iba't ibang sakit. Kabilang ang - mabigat. Ang pinakasikat ay ang Qigong sa kapaligiran ng opisina. Ito Tsino himnastiko tila dinisenyo upang mapawi ang stress.
Bilang karagdagan, ang mga kabataang European na babae ay inangkop ang mga pagsasanay sa qigong para sa pagbaba ng timbang, na isang pagbubukas para sa Intsik (para sa kanila ang problemang ito ay hindi nauugnay). Gayunpaman, ang pangunahin na nilikha ng Qigong upang mapanatili ang pagkakaisa, mapupuksa ang mga karamdaman at pisikal na karamdaman.