Ang ilang mga sanggol ay gumising ilang beses sa isang gabi. Paano alamin ang dahilan?
Maaari ko bang ituro ang aking sanggol upang matulog nang mabilis? Subukan na palibutan ang bata na may pinakamataas na pag-aalaga, pagmamahal at pag-ibig sa isang sandali bago matulog, at pagkatapos ay unti-unting nakakatipid sa kanya upang matulog nang wala ang iyong tulong. Gayunpaman, nangyayari na natutulog ang pagtulog ng mga mumo.
Ang intermittent sleep ng iyong sanggol ay nakakaapekto sa iyong panaginip. Paano magiging? Sitwasyon:
Gumising ang bata tuwing ilang oras. Upang mapatahimik ang mumo, si Mommy ay tumayo at nagsimulang magpasuso sa kanya. Ang katotohanan ay, ang resulta ay mas masahol pa lamang - ang kanyang pagtulog ay nabalisa, ang bata ay nabalisa at sila ay nangangailangan ng mas maraming oras upang huminahon at matulog. Sa araw na ito, ang crumb - ay aktibo, at ang aking ina - ganap na nasira.
Ang dahilan para sa paulit-ulit na pagtulog ng iyong sanggol. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga yugto ng pagtulog sa pagitan ng ina at sanggol ay hindi nag-tutugma. Sa mga sanggol, ang ikot ng pagtulog ay mas maikli kaysa sa mga matatanda. At tuwing ang bata ay magbabalik mula sa isang malalim na estado sa pagtulog sa isang mababaw na entablado, madali niyang magising. Ang ilang mga bata sa sandaling ito ay patuloy na nakakakita ng mga matamis na panaginip, samantalang ang iba, sa kabaligtaran, ay gumising at nangangailangan ng pagkakaroon ng isang may sapat na gulang. Bilang isang resulta, ang aking ina ay hindi nagpapahinga sa lahat sa gabi.
Ano ang dapat kong gawin?
Subukan mong dalhin ang sanggol sa iyong kama pagkatapos ng unang paggising. Feed sa kanya breastfeed, caress, at siya ay mabilis na bumaba tulog. Sa lalong madaling panahon ang sanggol ay gumising sa susunod na oras, huwag pakanin ito, mag-stroke lamang ito, malumanay na pindutin ito sa iyong sarili. Makalipas ang ilang sandali ay mapapansin mo na ang mga siklo ng iyong pagtulog at pagtulog ng bata ay nag-tutugma. Sa sandali na ang bata ay lumiliko at handa na upang gisingin, lumiko sa kanya, feed sa kanya, o malumanay pindutin laban sa kanya. Nararamdaman niya ang iyong presensya, maging kalmado, at pareho kang natutulog. Sa paglipas ng panahon, ang kalapitan ng ina ay mapadali ang paglipat ng sanggol mula sa malalim na pagtulog upang mababaw, at siya ay titigil na gumising.
Upang matulog o hindi matulog?
Sitwasyon:
Inilalagay ng nanay ang sanggol at iniwan ang silid. Ngunit nang siya ay umalis, gumising siya pagkaraan ng ilang minuto at nagsimulang umiyak.
Dahilan
Ang pag-crash ba ay gumising kapag natulog ka? Kaya hindi siya nakapasok sa malalim na tulog.
Ano ang dapat kong gawin?
Manatili sa sanggol ng kaunti kaysa sa karaniwan. Kahit na tila nakatulog siya, huwag magmadali. Hayaan siyang makatulog nang mas matatag.
Siguraduhin na ito: kung ang kanyang mga hawakan ay hindi mapilit sa mga panga, ang mga gilid ay hindi inililipat sa tulay ng ilong, ang paghinga ay makinis, at ang katawan ay nakakarelaks, na nangangahulugan na ang sanggol ay mahimbing na natutulog at maaaring maayos na ilagay sa kanyang kuna.
Mga Larong Night
Sitwasyon:
Sa gabi ang mumo ay gumising at nagsisimula na maglaro. Kung ang pag-uugali na ito ay naging isang ugali, ito ay nagiging isang problema para sa mga magulang na walang tulog.
Dahilan
Ang bata ay nagbuo ng pagtingin na ang kama - ito ang parehong lugar para sa laro, pati na rin ang buong puwang ng silid ng mga bata. At palaging naglalaro ang mga magulang dito. Hindi mahalaga kung ito ay isang araw o isang gabi!
Ano ang dapat kong gawin?
Bigyan ang sanggol upang maunawaan na ang kama ay isang lugar upang makatulog, at hindi para sa mga laro. Samakatuwid, hindi dapat maging mga laruan maliban sa isang nauugnay sa ritwal ng pagtulog. Huwag magbigay sa pagnanais ng bata na makipaglaro sa iyo. Subukan na huwag mapansin ang kanyang mga hangarin, kahit na ang kanyang humahawak sa hawakan ng kanyang kama at nagsisimula sa pag-abala sa iyo. Maaaring kailangan mong magtiis ng ilang "pag-atake sa gabi" na hinihikayat ka na maglaro, lalo na kung minsan ka nabigo sa kanyang mga paniniwala at nilalaro gamit ang mumo.) Subukan na ilarawan ang isang malalim na tulog, kahit na talagang gusto mong mag-ukit sa sanggol. Isang araw ay mauunawaan niya na ang gabi ay at ang tuluy-tuloy na pagtulog ng iyong sanggol ay hindi makagambala sa iyo.
Mga problema sa pisyolohiya
Sitwasyon:
Sinubukan ni Nanay ang lahat upang ayusin ang mga mumo. Gayunpaman, siya ay patuloy na gumising.
Dahilan
Maaaring gisingin ng sanggol ang sakit na may pagputol ng ngipin, basang lampin, balahibo ng ilong, sintetiko damit. Maaari rin itong maging mga sangkap na nagagalit sa kanyang respiratory tract: villi, pabango, usok ng sigarilyo.
Ano ang dapat kong gawin?
Kumunsulta sa iyong doktor upang maunawaan kung ano ang kasama ng sanggol. Ang pagsasaayos ng pagtulog ng isang mumo ay hindi napakahirap, pinakamahalaga, huwag panic.