Regular na gawin ang pagbabalat.
Mahalaga ang pangangalaga para sa manipis na balat. Una sa lahat, ang balat ay nangangailangan ng malalim na paglilinis. Lalo na ang aktwal na application ng pagbabalat ay nangangahulugang para sa pangangalaga sa balat sa mga anti-aging na mga programa sa pangangalaga sa balat. Ang proseso ng pag-renew ng cell ay nagpapabagal pagkatapos ng 25 taon. Dahil dito, ang balat ay nagiging kulay-abo, mukhang pagod, wrinkles ay nabuo. Sa panahon ng pagbabalat, ang layer ng mga patay na selula ay aalisin, at ang mga kabataan ay binibigyan ng pagkakataon na maging aktibo, kaya ang balat ng mukha ay nagiging malinis at sariwa. Inirerekumenda ng mga cosmetologist na palaging ginagawa ang pagbabalat bago ilapat ang mga maskara - pinatataas nito ang kanilang pagiging epektibo. Tandaan na ang mga kababaihan na may sensitibo at manipis na balat ay nagpapakita ng mga balat na may artipisyal na pagbabalat ng mga microgranule: sila, hindi katulad ng mga natural na nakasasakit na particle, ay may flat surface na hindi nakapinsala sa balat.
Tono ang balat.
Maraming mga kababaihan na may masarap na pag-aalaga sa balat ay nagpapabaya sa rekomendasyon na regular na gumamit ng tonik. Ngunit ito ay magpapahintulot sa mas masusing paglilinis ng mga pores, at ginagawa ang balat na mas madaling kapitan sa mga kasunod na mga produkto ng pangangalaga. Samakatuwid, napakahalaga na piliin ang tamang produkto sa pag-aalaga ng balat.
Isama ang bran sa diyeta.
Kadalasan ang mga problema sa balat ay lumitaw dahil sa isang kakulangan ng mga bitamina B - ang mga sangkap na ito ay matatagpuan sa malalaking dami sa bran. Bilang karagdagan, ang pag-aayos ng butil ay nagbabago sa gawa ng bituka at nag-aalis ng mga toxin mula sa katawan, at ito ay kilala na ang mga bituka problema ay isa sa mga sanhi ng mahinang kondisyon ng balat.
Hugasan nang maayos.
Una, tanging malamig na tubig. Ang mainit na tubig ay gumagawa ng tuyo na balat kahit na patuyuin, masminin kahit fatter, naglalabas ng mga daluyan ng dugo at nagpapataas ng mga pores. Ang pinakamabuting pagpipilian: sa taglagas at taglamig, hugasan ng tubig, pinainit sa 29-32 degrees, sa tagsibol at tag-init - hanggang sa 21-28 degrees. Ang ikalawang panuntunan: gumamit ng mga cosmetic cleansing para sa mukha, na nababagay sa iyong uri ng balat. Upang pangalagaan ang pagkupas, mas mahusay na bumili ng mga produktong pang-aalaga sa balat na anti-edad. Hindi lamang sila linisin, kundi nakikipagpunyagi rin sa mga palatandaan ng mga pagbabago sa edad.
Kumuha ng sapat na pagtulog.
Ang pinakamahusay na cosmetologist ay isang panaginip! Ito ay sa pahinga ng gabi na ang mga cell ng balat ay na-renew. Ang mga proseso ng pagpapanumbalik sa katawan ay pangunahin mula sa hatinggabi hanggang 4 na oras. At na ang katawan ay naka-set up para sa pagbawi, ipinapayong matulog nang mahusay sa 24.00.
Uminom ng berdeng tsaa.
Naglalaman ito ng higit sa 300 nutrients. Ang dalawa o tatlong tasa ng pag-inom ng isang araw ay magdaragdag ng kaligtasan sa sakit, alisin ang mga toxin at magbabad sa dugo na may mga antioxidant. Ang tagal ng berdeng tsaa ay matagumpay nang ginagamit sa kosmetolohiya. Ito ay bahagi ng pinaka-epektibong paraan para sa anti-edad ng balat.