Ang mga siyentipiko ay nag-uulat na ang ozone layer ng ating planeta ay mas maliit sa bawat taon, sa gayon ay nadaragdagan ang panganib na ang mga ray ng araw ay nagdadala dito. Matagal nang inirekomenda ang mga doktor na gamitin ang sunscreen hindi lamang sa beach, ngunit araw-araw. Ang cream na ito ay kailangang tratuhin ang lahat ng bahagi ng katawan na patuloy na bukas, iyon ay, mga armas, leeg, mga binti, balikat at mukha. Gayunpaman, upang ang epekto ng cream ay maging epektibo, dapat mong piliin ito, guided ng ilang mga alituntunin, pati na rin ang mga parameter ng iyong katawan, lalo na ang uri ng balat.
Antas ng proteksyon sa araw
Ang bawat sunscreen ay may isang parameter na tinatawag na sun protection index. Ito ay tinutukoy ng mga numero. Anumang modernong cream ay may hindi bababa sa dalawang tulad ng mga index. Ang isa sa kanila, ang SPF ay nagpapakita ng antas ng proteksyon na ibinibigay ng cream mula sa ultraviolet b-rays, ang iba pang, UVA - ang antas ng proteksyon laban sa ultraviolet a-ray.
Ang pinaka-nakapagtuturo sa kanila ay ang SPF parameter. Kung nakikita mo ang pagdadaglat na ito sa pakete ng cream, maaari mong siguraduhin na ang cream na ito ay sunscreen. Ang bilang, na katumbas ng SPF, ay nangangahulugang kung gaano karaming beses ang pinahihintulutang oras ng pagtaas ng araw ay nagdaragdag sa paggamit ng gamot na ito.
Halimbawa, kung sa iyong balat ang unang pamumula ay lumitaw isang oras pagkatapos ng patuloy na pagkakalantad sa araw, sa teorya, na may aktibong paggamit ng isang proteksiyon cream na may SPF na katumbas ng sampu, maaari kang manatili sa araw na walang kapansin-pansing pinsala sa balat para sa mga sampung oras (bagaman ang mga doktor Ang naturang oras ng paninirahan sa ilalim ng araw ay hindi inirerekomenda nang nakategorya). Ang epekto na ito ay nakakamit sa tulong ng mga espesyal na additives na bahagi ng cream, tulad ng isang napakagandang pulbos ng titan dioxide, na gumagana sa paraan ng maraming mga micromirrors na makakatulong sa sumalamin sa ultraviolet ray.
Maaaring mag-iba ang parameter na ito ng SPF mula sa dalawa hanggang limampung. 2 - ang pinakamahina na proteksyon, na pinoprotektahan lamang ang kalahati ng pinaka mapanganib na ultraviolet - UV-B. Ang pinaka-karaniwan ay SPF 10-15, na mahusay para sa pagprotekta sa normal na balat. Ang pinakamataas na antas ng proteksyon sa SPF 50 - sinasala nila ang hanggang sa 98% ng mapanganib na radiation.
Karamihan sa mga cosmetician ay gumagamit ng talahanayan ng Thomas Fitzpatrick upang matukoy ang uri ng balat ng pasyente (phototype), depende sa antas ng aktibidad ng melanocyte.
Sa sukat na ito, mayroong anim na uri ng balat. Ang huling dalawa dito ay hindi namin ibibigay, dahil ang mga taong may ganitong balat ay karaniwang nakatira sa Africa at iba pang mainit na bansa. Kabilang sa mga Europeans mayroong apat na phototypes. Ang uri nito ay hindi napakahirap matukoy, narito ang mga katangian ng bawat isa sa kanila.
Phototype ko
Napakainit na balat na may kulay-rosas na kulay. Kadalasan may mga freckles. Karaniwan ito ay asul ang mga mata blondes (blondes) o pulang tao na may patas na balat. Ang kanilang balat ay napakahirap na mangitim, mabilis itong sumusunog. Kadalasan ito ay 10 minuto. Para sa kanila, ang isang cream na may mataas na proteksyon, na may SPF na hindi kukulangin sa 30, ay angkop sa kanila - ang mga natitirang pondo ay malamang na hindi makakatulong.
II phototype
Ang ikalawang phototype ng balat ay ilaw, freckles ay napakabihirang, ang buhok ay liwanag, ang mga mata ay berde, kayumanggi, kulay-abo. Para sa kanila, ang deadline para sa tuluy-tuloy na pagkakalantad sa sun ay hindi hihigit sa isang isang-kapat ng isang oras, at pagkatapos ay ang posibilidad ng pagkuha ng mga sunog sa araw nang masakit ay nagdaragdag. Dapat silang gumamit ng mga creams na may SPF na katumbas ng 20 o 30 sa unang linggo ng mainit na araw, kung saan ang cream ay dapat mabago sa isa pa, na may mas mababang parameter na 2-3 beses.
III phototype
Madilim ang balat, mga mata ay kayumanggi, ang buhok ay karaniwang madilim na kayumanggi o kulay-kastanyas. Ang ligtas na oras sa araw ay halos kalahating oras. Mas gusto nilang gamitin ang sun cream na may SPF mula 15 hanggang 6.
IV phototype
Brunettes na may madilim na balat at madilim na mga mata. Maaari silang maging sa araw ng hanggang 40 minuto nang walang pagkasunog. Para sa kanila, ang isang cream na may SPF mula 10 hanggang 6 ay pinakamahusay.
Gayundin isang mahalagang tiyempo para sa tamang pagpili ng proteksiyon cream mula sa araw ay kung saan kayo ay mananatili sa sikat ng araw sa loob ng mahabang panahon. Kung plano mong magrelaks sa mga bundok o makisali sa sports ng tubig, mas mahusay na kumuha ng cream na may mataas na antas ng proteksyon - SPF30. Gumagana rin ito nang mahusay para sa mga skin ng mga bata.