Ang soloist ng grupong "Fabrika" na si Sasha Savelyeva, sa edad na 33 niya, ay maaaring magyabang ng isang perpektong pigura at wastong itinuturing na eksperto sa mga isyu sa nutrisyon. Ang bahagi ng diyeta na ito ng leon ay binubuo ng mga gulay at prutas, kung saan nagluluto si Sasha ng maraming uri ng mga pinggan. Ang batayan ng menu ng artista ay binubuo ng mga salads, soups ng gulay at mga cocktail ng prutas, kaya ang tag-init ay ang pinakamababang panahon para sa kanya upang matamasa ang maraming natural, mahalimuyak at malusog na mga pana-panahong mga produkto. Ang mga bored salads ang mang-aawit ay sinusubukan upang madagdagan ang ilang mga hindi pangkaraniwang sangkap, na nagbibigay sa pamilyar na pagkain ng isang bagong lilim. Ito ay sapat na upang palitan ang mga karaniwang sibuyas na may shallots o pulang matamis upang makakuha ng ganap na iba't ibang sensations lasa. Hindi gusto ng Sasha ang mga pipino at sa halip ay gumagamit ng kintsay o haras, idinagdag ang mga ito hindi lamang sa mga salad, kundi pati na rin sa mga unang pagkain.
Gulay na sopas-menu paborito ng Sasha Savelyeva
Sa Saveliev's soups mayroon siyang espesyal na pangmatagalang pagmamahal. Siya ay may haba na lumipat sa iba pang mga unang plato ng halaman, at ang kanyang lagda sopas ay isang sapilitan item ng mangangabayo tour mang-aawit. Ang artista ay kusang nagbabahagi ng isang recipe para sa kanyang paboritong ulam, na gusto naming mag-alok sa aming mga mambabasa.
Recipe ng sopas ng gulay mula sa Sasha Savelyeva
Ang isa at kalahating litro ng tubig ay nangangailangan ng isang karot, dalawang bombilya na sibuyas, isang tangkay ng sibuyas, isang hinog na kamatis at isang malaking matamis na paminta. I-cut ang mga gulay na dumi sa tubig na kumukulo (maaari kang gumamit ng mineral na mineral), idagdag ang kintsay, haras, thyme, dill, perehil , bawang. Magluto sa daluyan ng init para sa 25 minuto hanggang handa na ang karot. Sa dulo, maaari kang magdagdag ng isang kutsarang puno ng dry white wine o white wine vinegar, toyo o asin sa panlasa. Ang mga recipe ay maaaring iba-iba sa pamamagitan ng pagdagdag ng mga kabute, repolyo o sun-dried tomatoes sa sopas. Ang isang ganap na naiibang lasa ay nakuha kung ang mga gulay ay pre-fried sa langis ng gulay o inihurnong sa grill. Maaaring matupok ang sopas kapwa sa mainit at malamig na anyo. Gana sa pagkain!