Sakit ng ulo sa panahon ng pagbubuntis: kung paano ituring, sanhi

Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nahaharap sa matinding pananakit ng ulo. Kadalasan ay nangyari ito sa simula at katapusan ng pagbubuntis, ngunit ang ilan ay maaaring tumagal ng lahat ng siyam na buwan. Ngunit bago gumawa ng anumang mga hakbang upang mabawasan ang sitwasyon, kailangan mong matukoy ang sanhi ng pagsisimula ng pananakit ng ulo.

Bakit ang sakit ng ulo ng isang buntis na babae

Ang posibleng kadahilanan ay sobrang sakit ng ulo. Sa katunayan, ito ay isang neurological na sakit na humahantong sa pare-pareho na pagbagsak ng sakit sa isang bahagi ng ulo. Sa isang buntis, maaaring mangyari ang ganitong sakit dahil sa mga sumusunod na dahilan:

• Mula sa pakiramdam ng gutom o kabaligtaran, gamit ang ilang mga produkto (sitrus, red wine, mapait na tsokolate)
• Ang epekto ng kapaligiran. Maaaring mangyari ang sakit ng ulo pagkatapos ng matagal na pagkakalantad sa isang silid na may flashing na liwanag, kakulangan ng pagtulog o matalim na amoy
• Pagbabago ng panahon o pagbabago ng klima
• Stress at emosyonal na labis na karga
• Matagal na nakatayo sa isang posisyon
• Mababang presyon ng dugo (pinaka madalas na natagpuan sa unang tatlong buwan, lalo na kung ang isang babae ay naghihirap mula sa toxicosis)
• Mga sakit sa dyshonia o osteochondrosis

Ngunit ang mga taong nagdadalang-tao ay patuloy na dumaranas ng migraines, ang kondisyon ay maaaring makabuluhang mapabuti. Ito ay dahil sa isang pagbabago sa hormonal background.

Kahit na matutukoy mo ang sanhi ng sakit ng ulo, huwag kaagad pumunta sa parmasya upang kumuha ng ilang gamot. Ang kahirapan sa pagpapagamot ng sakit ng ulo sa isang maselan na posisyon bilang pagbubuntis ay kumplikado sa pamamagitan ng katotohanan na hindi lahat ng mga gamot ay maaaring makuha ng isang ina sa hinaharap.

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga doktor ay nagbigay ng paggamot lamang sa mga partikular na mahirap na sitwasyon, samantalang sa iba ay limitado sila sa mga pamamaraan ng katutubong o mga panukalang pangontra.

Ano ang kailangan mong gawin upang hindi magkaroon ng sakit ng ulo

Siyempre, mas mabuti na pigilan ang problema nang maaga, sa halip na mamaya upang harapin ang mga kahihinatnan nito. Narito ang ilang mga tip para sa mga buntis na babae, kung ano ang gagawin at kung paano kumilos upang hindi tumakbo sa sobrang sakit ng ulo.

1. Magandang kumain. Kahit na hindi mo alam kung anong mga produkto ang pinakamahusay na gamitin at kung alin ang tanggihan, tanungin ang doktor at bibigyan ka niya ng kinakailangang payo. Sa anumang kaso, hindi ka dapat magugutom, kaya hatiin ang pagkain sa lima o kahit anim na pagkain. At bigyan ang kagustuhan sa mga likas na produkto.
2. Laging magpainit sa kuwarto at lumakad nang mas madalas sa labas.
3. Sapat na pahinga at pagtulog. Gayunpaman, isaalang-alang na ang spillage ay maaaring maging parehong dahilan ng sakit ng ulo, pati na rin ang kakulangan ng pagtulog.
4. Kung kailangan mong umupo nang tuluyan, kumuha ng mga madalas na break at isang light workout.
5. Subukan upang maiwasan ang maraming mga tao, matalim smells o maingay na kuwarto.
6. Uminom ng tubig sa mineral upang palitan ang supply ng likido at asing-gamot sa katawan.

Ilang tip para sa paggamot

Sa mga normal na oras, kumuha kami ng aspirin o ibuprofen mula sa isang sakit ng ulo. Ngunit sa panahon ng pagbubuntis, ang mga gamot na ito ay dapat na ganap na inabandon, dahil maaari nilang mapinsala ang sanggol. Sa mga bihirang kaso, inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng mga gamot na batay sa paracetamol, ngunit hindi bilang regular na paggamot.

Tulong upang makayanan ang sakit ng ulo ay makakatulong sa masahe sa ulo gamit ang mga mahahalagang langis ng limon o iba pang sitrus. Makakatulong ito sa mga pang-iwas na hakbang, at upang mapawi ang pag-uumpisa ng sobrang sakit ng ulo.