Salad na may manok, kintsay at mansanas

Salad na may fillet ng manok, kintsay at mansanas Ang salad na ito na may kintsay at manok ay isang uri ng kompromiso sa pagitan ng iyong mga paboritong salad sa salad ng olivier (capital olive) at isang Greek salad. Mula sa kabisera nito - manok, gulay, mayonesa, mula sa Griyego - sariwang mga gulay na makatas at lahat ng parehong gulay. Totoo, ni hindi, o sa iba pa ay hindi nakakatugon sa kintsay. Ngunit siya ang nagbibigay sa ulam na ito ng orihinal na lasa at pandiyeta. Ang salad na may kintsay at manok ay maaaring maglingkod bilang isang nakahiwalay, sa halip nagbibigay-kasiyahan na ulam, at maaaring makadagdag sa isang niligis na patatas o patatas kaserol. Ang pagkakaroon ng sariwa, maliwanag na panlasa at pagiging masyadong ilaw, maaari itong maging isang kahanga-hangang ulam para sa mga na panoorin ang kanilang timbang. Ngunit sa kasong ito ito ay mas mahusay na punan ito sa mayonesa, ngunit may kulay-gatas, taba-free yogurt o unsweetened yoghurt. Siya ay mawawalan ng timbang at makakatulong sa iyong katawan na mas madaling makayanan ang panunaw. At sa salad na ito ay napakadaling "umalis ng mga pista opisyal." Kung gusto mo ng ilang mas maanghang na pinggan, pagkatapos ay idagdag ang isang makinis na tinadtad na pipino na pipino sa isang salad na may kintsay at ibon.

Salad na may fillet ng manok, kintsay at mansanas Ang salad na ito na may kintsay at manok ay isang uri ng kompromiso sa pagitan ng iyong mga paboritong salad sa salad ng olivier (capital olive) at isang Greek salad. Mula sa kabisera nito - manok, gulay, mayonesa, mula sa Griyego - sariwang mga gulay na makatas at lahat ng parehong gulay. Totoo, ni hindi, o sa iba pa ay hindi nakakatugon sa kintsay. Ngunit siya ang nagbibigay sa ulam na ito ng orihinal na lasa at pandiyeta. Ang salad na may kintsay at manok ay maaaring maglingkod bilang isang nakahiwalay, sa halip nagbibigay-kasiyahan na ulam, at maaaring makadagdag sa isang niligis na patatas o patatas kaserol. Ang pagkakaroon ng sariwa, maliwanag na panlasa at pagiging masyadong ilaw, maaari itong maging isang kahanga-hangang ulam para sa mga na panoorin ang kanilang timbang. Ngunit sa kasong ito ito ay mas mahusay na punan ito sa mayonesa, ngunit may kulay-gatas, taba-free yogurt o unsweetened yoghurt. Siya ay mawawalan ng timbang at makakatulong sa iyong katawan na mas madaling makayanan ang panunaw. At sa salad na ito ay napakadaling "umalis ng mga pista opisyal." Kung gusto mo ng ilang mas maanghang na pinggan, pagkatapos ay idagdag ang isang makinis na tinadtad na pipino na pipino sa isang salad na may kintsay at ibon.

Mga sangkap:

• Chicken fillet 300 g
• Pepper sweet 1 pc.
• Pipino 1 pc.
• Apple 1 pc.
• Ang kintsay ay nagmumula sa 4 na mga piraso.
• Mayonnaise 2 tbsp. l.
• Salt 1 pinch

Mga tagubilin

• Hakbang 1 Upang ihanda ang salad kakailanganin mo ang fillet ng manok (pre-luto), matamis na paminta, sariwang pipino, matamis at maasim na mansanas, mga tangkay ng kintsay at mayonesa.
• Hakbang 2 Pepper at pipino maghugas at gupitin sa mga cube.
• Hakbang 3 Chicken fillet din cut sa medium cube.
• Hakbang 4 Stem kintsay maghugas, gupitin sa kalahati at hiwa.
• Hakbang 5 I-peel ang mansanas mula sa alisan ng balat at mga buto at gupitin sa medium cube.
• Hakbang 6 Pagsamahin ang fillet ng manok, paminta, pipino, mansanas, kintsay at idagdag ang 2-3 tablespoons ng mayonesa.
• Hakbang 7 Ihalo nang mabuti ang salad, idagdag ang asin sa panlasa.