Bagong Taon at mga kaarawan ng mga kaibigan, lahat ng mga uri ng pista opisyal, mga pagpupulong sa pagpupulong - lahat ng ito ay isang dahilan ... upang tumingin sa tindahan. At isa pang araw ng suweldo (kung paano, sa isang buwan, naranasan na ba kayo - at hindi upang mangyaring ang iyong sarili?) At espesyal, hindi malilimot na mga petsa sa kalendaryo ng dalawang mahilig. Mga itinalagang tipanan at mga panayam. Ang mga ito ay nagkakaisa ng isang bagay - lahat sila ay maaaring maging sanhi ng isang aktibo, ngunit nakakapagod shopping trip.
Kapag ang mga credit card ay walang laman, at may ilang kupon sa loob ng pitaka, ang isang kababalaghan sa iyong ulo ang tanong: ay namimili ng isang dependency o isang paraan ng stress? Ano ang higit na ginagawa natin - pinahihintulutan ang mga ugat o nagpapalubha sa pagtitiwala sa "ganitong magagandang maliit na bagay, hindi ako makakapasok sa buhay"?
Maraming mga tao ang hindi napapansin kung paano ang pagbili ng mga napakahalagang bagay sa sambahayan ay nagiging pagkolekta ng maliliit na bagay. Maganda (at medyo mura!) Ang mga estatwa ay may hindi kasiya-siya na ari-arian upang magtipon sa mga malalaking koleksyon. Ang isang cream, na binili sa mga benta - ay hindi magdadala ng mga benepisyo, ngunit pinsala matapos ang petsa ng pag-expire. Paano upang matukoy kung ang pamimili ay sanhi ng isang nabuo na pagtitiwala o ay pa rin ng sapat na paraan ng stress?
Mga kapaki-pakinabang at hindi kanais-nais na pagkuha
Walang alinlangan, dependencies ang mga bagay na dobleng o nagsasapawan sa iba sa mga function.
Halimbawa, hindi ito itinuturing na isang luho upang bumili ng pangalawang cream (kahit isang cream sa gabi) kapag nagbabago ang mga panahon. Ito ay hindi isang lihim na ang kalagayan ng balat ay direktang nakasalalay sa kung gaano tayo nasisiyahan sa mga pangangailangan nito. Sa taglamig, upang magbigay ng sustansiya at moisturize, at sa tag-araw - upang matuyo ang mataba balat - ito ay normal. Ngunit kung ang mga pondo ay dalawa o tatlo o kahit na limang, at walang gamitin para sa kanila, ito ay tiyak na isang pag-aaksaya ng pera at isang pagtatangka upang mamasa ang stress sa pamamagitan ng pamimili, at kaya pagpapakandili.
Pamimili para sa mga mahal sa buhay at hindi lamang - mas malaki ang posibilidad na bumili, at hindi nagmamalasakit sa ibang tao.
Upang sabihin nang walang pahintulot na hindi kinakailangan upang bumili ng ibang mga tao ay nangangahulugan upang ilarawan ang isang walang-hanggang malungkot na tao. Lahat tayo ay dapat na bumili ng isang bagay mula sa iba - mula sa isang panglamig sa isang minamahal na tao sa isang symbolic regalo sa isang kasamahan.
Ngunit ang bilang ng mga pagbili "para sa iba", sa wakas sa kanilang mga interes ay dapat na mabawasan sa isang minimum. Sa matinding mga kaso, maaari mong payagan ang "paki" sa ibang tao o alagaan siya, kung ito ay isang bata. At kahit na sa ito mula sa isang maagang edad, subukang gawing bata ang isang malayang pagpili. Kasabay nito - ang iyong sarili sa ang katunayan na ang iyong paggastos ay hindi konektado sa ibang mga tao, upang hindi matukso sa paglipat ng responsibilidad para sa pamimili.
Pamimili para sa isang tahanan para sa pamilya - isang napakalalim na mangkok para sa isang shopaholic
"Pangkalahatang" shopping - isang mahusay na paraan hindi lamang upang tamasahin ang shopping, kundi pati na rin upang ipakita ang isang shopaholism. Buwanang housewives bumili ng washing powders at detergents, tablecloths at coasters sa ilalim ng mainit - ng maraming lahat ng bagay.
Alas, hindi bihira at tulad ng isang pagtakpan ng shopping-pagtitiwala o paraan ng diin. Bukod pa rito, ang pag-advertise ay higit na nakakumbinsi sa amin: dito, ang lumang ubas ay hindi maganda, kailangan natin ng isang bagong-silangan!
Ito ay hindi mahirap na makayanan ito. Isipin ang bagay na nais mong bilhin "para sa bahay, para sa pamilya." Isipin kung gaano kadalas mong gamitin ito. Paano haharapin ito? Kailangang mahugasan ito tuwing gagamitin?
Siyempre, ang pamimili ay isang dependency kapag ginagamit ito sa isang nakakainggit na kaayusan bilang tanging karapat-dapat na lunas para sa stress. Ngunit medyo madalas ang mga bagay ay talagang kailangan. Samakatuwid gastusin ang mga kabuuan sa newfangled "gadget" lamang pagkatapos mong patunayan sa iyong sarili ang madalas na paggamit at ang undoubted halaga ng bagay. Bilhin ito sa isang purong puso at gamitin ito para sa maraming taon.
Kaya't hihinto ka sa bawat oras upang mag-alinlangan kung ikaw ay gumagawa ng isang hindi itinuturing na pagbili sa pabor ng isang panloob na shopaholic. Sa pamamagitan ng paraan, ang parehong recipe ay alalahanin ang mga pag-update ng wardrobe ng mga kababaihan.
Paano haharapin ang stress?
Kaya, naiintindihan mo na ang pamimili bilang isang dependency o isang paraan ng stress ay isang paraan ng pagkamatay. Dahil ito ay walang alinlangan hindi ang pinakamahusay na tool ay may mga drawbacks nito. Ang pangunahing isa ay hindi makakatulong sa pamimili.
Sa paksa ng paggamot mula sa kahibangan ng pamimili, daan-daang mga artikulo ang nasusulat na. Ngunit ang pangunahing bagay ay laging nananatiling isa. Kung ang iyong credit card ay hindi makatiis ng mabangis na presyon ng pagnanais na "bumili ng higit pa at iyan," at ang pagpapatahimik ng pagbili ay maikli ang buhay - oras na upang makahanap ng iba, mas masakit at mas epektibong paraan ng stress.
Kung ang shopping mania ay lumipat sa susunod na yugto at naging independyente, hindi ito lumabas dahil sa stress, kundi sa pamamagitan ng kanyang sarili (at pagkatapos ay ang pag-iisip ay nauunawaan na ang kanyang sarili mismo) ay mas malala pa rin. At ito ay kinakailangan upang magsimula sa ang katunayan na makalas ang bahaging ito ng isang komplikadong, kasalungat likaw ng pagganyak.
Kaya, bago ka pumunta sa tindahan, sagutin ang iyong sarili sa tanong:
- Gusto mo bang bumili dahil kailangan mo ng isang bagay?
- Dahil masama ang pakiramdam mo, malungkot, malungkot?
- O dahil lamang sa gusto mong bilhin?
Para sa huli kaso ito ay nagkakahalaga ng hiwalay na paglalaan ng isang maliit na halaga upang madaling kontrolin ang kanilang kaibig babae whims.