Refreshing drink Ang pinakamahusay na dessert ay natural na prutas at lahat ng uri ng mga kumbinasyon! Samakatuwid smoothies, pati na rin posible na pangalanan ang isang perpektong dessert. Smoothies - ito ay isang malamig na dessert, na kung saan ay isang durog na prutas at berries sa isang blender, na may pagdaragdag ng cream, juice o malamig na tsaa, at yelo cubes sa init ng tag-init. Ngunit tandaan, ang sariwang prutas ay mas mahusay na natupok ng 15-20 minuto pagkatapos o bago ang pangunahing pagkain, upang madali at madali itong mahuli. Ang mga variant ng smoothies ay maaaring maging hindi mabilang, ito ay pinakamahusay na upang maghanda ang inumin mula sa pana-panahong prutas! Ngayon nag-aalok kami ng tinatawag na taglamig variant. Dahil ang bintana ay hindi tag-init, ang pinakamahusay na kumbinasyon para sa isang bitamina na inumin ay mga dalandan, kahel at saging para sa mga Matatamis! Mayroon kaming masarap at malusog na meryenda!
Mga sangkap:- Orange 3 mga PC.
- Grapefruit 0.5 pcs.
- Mga saging na 2 piraso.
- Hakbang 1 Upang gumawa ng smoothies, kumuha ng kalahati ng pulang kahel, 3 juicy oranges at 1-2 hinog na matamis na saging.
- Hakbang 2 Lahat ng prutas ay dapat na malinis at gupitin nang malaki.
- Hakbang 3 Grind ang prutas sa isang blender (sa mga bahagi o lahat nang sabay-sabay - ito ay nakasalalay sa kapangyarihan ng iyong blender).
- Hakbang 4 Ibuhos sa baso (kung ang inumin ay napakalaki maaari kang magdagdag ng isang maliit na juice sa panlasa) at opsyonal na magdagdag ng ice cubes.