Sa lahat ng oras gusto ng mga kababaihan at subukan upang tumingin mabuti, maging kaakit-akit at maganda. Kahit na libu-libong taon na ang nakalipas, sinubukan nila sa bawat posibleng paraan upang pahabain ang kanilang kabataan. Upang matulungan silang dumating ang therapy - isang massage ng katawan at mukha na may mainit na bato. Ang kakanyahan ng therapy sa temperatura epekto sa dugo vessels ng katawan ay ang pagbabago sa temperatura regimes.
Paano naging therapy ang bato?
Itinuturing ng mga espesyalista na ang pamamaraang ito ay dumating sa amin mula sa napaka unang panahon. Sa Mesopotamia, kailangang pagalingin ng mga doktor ang may sakit na clalina na may maliliit na mainit na bato. Naisip nila na ang mga bato ay maaaring makinig sa katawan, kilalanin kung bakit ang isang tao ay may sakit, ano ang kulang sa kanya, anong mga sangkap, apotheosis ang nagpuno ng katawan sa mga sangkap na ito.
Sinabi ng mga nakatatandang Indiyan na maaaring alisin ng mga bato ang masamang enerhiya mula sa isang tao, ngunit alam ng mga monghe ng Hapon ang tungkol sa mga katangian ng mga mainit na kaldero sa simula ng ating panahon at sinasanay ito.
Sa karagdagan, ang mga madalas na mainit na bato ay ginagamot sa mga naninirahan sa sinaunang Roma at sa mga emperador ng Intsik. Sa panahon ng pamamaraang ito, ang kaluluwa ay napuno ng katahimikan, ang katawan ay nakakarelaks, at ang tao ay ginulo mula sa masasamang pag-iisip at mga karaniwang gawain. Siguro, dahil sa kadahilanang ito, umabot sa amin ang naturang pamamaraan at lalo na ngayong sikat, sapagkat ito ay itinuturing na isang mahusay na paraan upang mapawi ang stress.
Mga modernong pamamaraan ng paggamot na may mainit na mga bato
Si MaryNelson Hennigan, isang miyembro ng samahan ng mga masseurs, ay gumawa ng malaking kontribusyon sa pagpapaunlad ng modernong stonerapia, binuo niya ang isang espesyal na paraan ng paggamot na may malamig at mainit na mga bato. Ang massage ay isinasagawa alinsunod sa pamamaraan ng acupressure massage.
Para sa bato therapy, ang mga pinaka-exotic at bihirang mga bato (jadeite, Hawaiian pebbles, atbp) ay ginagamit na pinainit sa isang nais na temperatura sa pamamagitan ng isang espesyal na appliance.
Sa masahe, ang dalubhasa ay gumagamit lamang ng magiliw na nakapapawi na paggalaw ng liwanag na may maliit na presyon at mga stroke. Ang lahat ng ito ay ginagawa sa ilalim ng tahimik, kaayaayang musika, na nagbibigay inspirasyon sa pagkakasundo sa kaluluwa ng isang tao na may bato therapy.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng bato therapy
Talaga ang pamamaraan na ito ay tumatagal ng kalahating oras. Upang makakuha ng mas mahusay na epekto, kailangan mong i-hold 5-6 session ng bato therapy.
Ang bato therapy at gamot ngayon pumunta sa kamay. Ang pamamaraan na ito:
- Positibong nakakaapekto sa mga panloob na organo;
- Nagtataguyod ng microcirculation ng dugo sa mga tisyu, normalizes metabolismo;
- Nagpapalugmok sa isang tao, gumagambala mula sa lahat ng mga problema, ay may nakakarelaks na epekto.
Para sa mga kababaihan, ang pamamaraan na ito ay mas kapaki-pakinabang kaysa sa mga lalaki.
Bilang karagdagan sa mga positibong epekto na inilarawan sa itaas, ang bato therapy ay nagpapatatag ng hormonal background (kung ito ay nabalisa, pagkatapos ay lumilitaw ang cellulite at nagsisimula nang mas maaga), at ito ay kinakailangan para sa bawat babae para sa tahimik na buhay.
Bukod pa rito, ang kahanga-hangang pamamaraan na ito ay tumunog at nagpapasaya.
Sa isang pagpapatahimik na epekto:
- Ang aktibidad ng central nervous system ng tao ay nasuspinde;
- Ang mga proprioceptor at mga exteroceptor ay mas magaling at mainam.
Sa pagkilos ng toning:
- Ang katawan ng tao ay dumating sa tonus;
- Sa central nervous system ng tao, ang proseso ng paggulo ay pinalaki.
Anong uri ng mga bato ang maaari kong gamitin sa bato therapy?
Karamihan sa mga salon para sa therapy ng bato ay pinainit basalt, marmol o jadeite. Sinasabi ng mga eksperto na salamat sa kanilang mga porous na istraktura, ang mga batong ito ay unti-unti lumamig at binibigyan ang tao ng init at positibong enerhiya.
Mahalaga na suriin ang radioactivity ng basalt bago ang pamamaraan.
Ang bato ay may sariling positibong ari-arian, na dapat mong banggitin.
Kaya, sa bato therapy maaari mong gamitin ang mga bato tulad ng:
- Ang heematite ay isang bato na inirerekomendang gamitin para sa maputlang balat upang pabilisin ang sirkulasyon ng dugo.
- Ang perlas ay isang bato na nagbibigay ng tono sa balat at napapanatili ang kabataan ng isang tao.
- Aventurine - isang bato na nagpapabuti sa kutis.
- Ang Lapis lazuli ay isang bato na may natatanging anti-inflammatory effect. Lalo na ang paggamit nito ay kapaki-pakinabang pagkatapos kumuha ng sun bath.
- Ang diamante ay isang bato na maaaring maprotektahan ang balat mula sa hitsura ng mga bagong wrinkles.
- Ang kristal na bato ay isang bato na ginagamit upang makapagpahinga.
- Pinapayagan ka ng Moonstone na mapupuksa ang balat, na madaling kapitan ng pangangati, pamumula, acne at acne, at binabawasan din ang taba ng balat.
- Amber - isang bato, na itinuturing sa lugar na ito na ang pinaka-himala. Tinatrato niya ang mga sakit sa balat, iba't ibang suppuration at ulcers. Bilang karagdagan, ang amber ay pinahaba ang kabataan.
Stone therapy sa bahay
Madali mong mahawahan ang pamamaraan para sa home therapy sa bahay. Ngayon, ang mga espesyal na sentro ay sinanay sa therapy na ito. Kapag natapos mo na ang kurso, hindi ka lamang makakakuha ng trabaho sa mga beauty salon at mga sentro ng kagandahan, kundi gawin din ang gayong pamamaraan sa tahanan sa ibang tao.
Upang gumawa ng bato therapy sa bahay sa iyong sarili, hindi mo kailangang malaman anumang espesyal na. Ang pinakamahalaga at mahalagang bagay ay kunin ang tama ng mga drum drum. Sila ay dapat na ganap na makinis at patag. Ang vasurezhet na ito mula sa mga gasgas sa katawan, at papayagan din ang mga bato na magsinungaling, hindi gumagalaw, sa kanilang mga likod.
Pinakamainam na kunin ang mga bato na may pinagmulang bulkan. Kung maaari mong bilhin ang mga ito, gawin ito. Bilang karagdagan, para sa gayong pamamaraan, ang mga hiyas na bato ay perpekto.
Upang magpalamig at magpainit ng mga bato, kailangan mong gumamit ng mainit at malamig na tubig, bilang karagdagan, maaari mo ring palamigin ang mga bato sa freezer.
Kaya, upang makagawa ng gayong pamamaraan ng bato therapy sa bahay, kailangan mo:
- Espesyal na mga kundisyon kung saan maaari kang magpahinga. Upang gawing mas madaling i-mute ang ilaw, i-liwanag ang mga kandila at i-on ang kaaya-ayang nakakarelaks na musika;
- Mga bato na tutulong sa iyo na gumawa ng masahe;
- Freezer o isang maliit na balde ng yelo, mainit na tubig;
- Pinong cream-gel para sa mukha;
- Mga mabangong langis na pinipili mong tikman:
Nais na magkaroon ng isang mahusay na oras at magpahinga.
Paano kumain at lumalamig ang mga bato
Ang temperatura ng mga bato ay depende sa kung anong uri ng epekto na nais mong makamit. Halimbawa, upang makapagpahinga ang mga kalamnan, palawakin ang mga daluyan ng dugo at pahusayin ang sirkulasyon ng dugo, kailangan mong gumamit ng mainit na mga bato - 45-50 degrees, para sa ito, i-imbak ang mga ito sa loob ng ilang minuto sa mainit na tubig. At upang paliitin ang mga daluyan ng dugo at mga capillary, bigyan ang mga kalamnan at tono ng balat gamitin ang malamig na bato - 0-15 degrees.
Pangkalahatang masahe
Upang gawin ito, kakailanganin mo ang isang kasosyo.
- Dapat kang magsinungaling sa iyong tiyan, at ang iyong kasosyo ay nag-massage ng isang solong binti sa pamamagitan ng kanyang mga kamay mula sa bukung-bukong papunta sa pigi, at ang ikalawang binti ay dapat na sakop ng isang mainit-init na kumot.
- Sa warmed-up massage, ang leg ay kailangang ilagay sa ilang mga pans: sa ilalim ng cap sa tuhod, sa palad sa itaas nito, sa shin, sa buttock, ngayon ay kinakailangan na iwanan ang mga ito hangga't sila ay cool.
- Palayain ang pangalawang binti mula sa ilalim ng kumot at gawin ang parehong.
- Maglagay ng maraming maliliit na bato sa iyong mas mababang likod.
- Kapag ang mga bato sa iyong mga paa cool down, alisin ang mga ito, muli gumawa ng isang massage at takip sa isang mainit-init kumot.
- Mga pigi, mga massage na bato na may slaps at mga circular na paggalaw, pagkatapos ay takip sa isang kumot.
- Paluwagin ang loin mula sa mga bato at massage sa site na ito, dumudulas sa isang malaking bato.
- Ngayon ang kasosyo ay napupunta sa likod. Kinakailangan na maglagay ng bato sa leeg at ilang maliit na bato - sa mga balikat. Iwanan ang mga ito hanggang sa malamig.
- Ngayon ang masahe ay dapat alisin ang mga bato, at lumabas sa kanyang likod. Ang mga bato ay inilalagay sa itaas na bahagi ng mga binti, at ang mga maliliit na panga ay nakabitin sa pagitan ng mga daliri.
- Ang isang maliliit na batong pang-bato ay ang pagbubuntis, at pagkatapos na maitatag ang seksyon na ito bago ang paglamig.
- Malumanay at malumanay bilang pangwakas na kilusan - kailangan mo na humantong sa isang maliit na bato sa tiyan clockwise.
Contraindications
Ang naturang therapy ay kontraindikado sa:
- pagbubuntis;
- regla;
- oncological diseases;
- mga problema sa cardiovascular system;
- soryasis, eksema, dermatitis;
- malalang sakit na nakakahawa, at pagpapalabas ng mga malalang sakit.