Sa taglamig, at mas malakas pa sa tagsibol, ang ating katawan ay nangangailangan ng maraming atensyon mula sa amin, dahil sa panahon na ito, kadalasang nakakapagod na lakas, lumalala ang kaligtasan sa sakit, at ang katawan ay mahirap na labanan ang iba't ibang mga sakit na medyo marami sa oras na ito, mula sa malalamig na sipon at nagtatapos sa mga malubhang pamamaga . Kung sa tag-init at taglagas madali nating ibigay ang ating sarili na may mga natural na berries at prutas, pagkatapos ay sa taglamig tayo ay unting ginagamot sa mga mansanas sa mga tindahan, na ang iba't ibang mga tiyo na natubigan ng lahat ng uri ng mucks. Ng lahat ng mga prutas na naroroon sa mga istante, ang pinaka-kaakit-akit na hitsura sitrus - mga dalandan, lemon, grapefruits. Para sa paggamot at pag-iwas sa iba't ibang mga sakit, magiging lutasin ang luya.
Sa pamamagitan ng paraan, sa sitrus ay isang pulutong ng mga kapaki-pakinabang, at sa higit pa o mas mababa maunawaan ang mga ito, magsisimula kami sa pagkakasunud-sunod.
Ang orange.
Sa buong taon, nag-aalok ang mga tindahan sa amin ng mga dalandan ng iba't ibang uri. Ang mga dalandan ay mahilig sa mga bata, dahil ang prutas mismo ay may positibong kulay, matamis at lubhang kapaki-pakinabang. Isaalang-alang kung gaano mayaman ang orange. Ang alisan ng balat ay naglalaman ng mga mahahalagang langis. Ang asukal sa nilalaman sa pulp ay umabot sa 13%, at ang sitriko acid ay 2-4% lamang, kaya naman ito ay napakaganda. Gayundin sa pulp ng prutas ay mga bitamina: provitamin A, bitamina B1, B2, B6, bitamina P, ngunit higit pa sa bitamina C. Ang orange ay naglalaman ng potasa, posporus at iba pang mga mineral, pektin at nitrogen substance, hibla, abo at carbohydrates.
Salamat sa kapaki-pakinabang na komposisyon na ito, ang orange ay malawakang ginagamit sa katutubong gamot.
Halimbawa:
- ang pulp ng isang orange at ang kanyang juice ay nagpapabuti ng gana sa pagkain, nagpo-promote ng pagtatago ng apdo, sa gayon pagpapabuti ng proseso ng pagtunaw;
- orange na benepisyo mula sa sakit sa atay, gota, labis na katabaan at hypertension;
- Ang phytoncides sa orange ay pumatay ng maraming mga pathogenic microbes, kaya sa katutubong gamot nito juice ay ginagamit upang pagalingin sugat;
- ang paggamit ng ilang mga segment ng isang orange na may mataba na pagkain ay bawasan ang nilalaman ng kolesterol sa loob nito, ay mapadali ang panunaw;
- Kadalasan ang orange ay ginagamit sa paggamot at pag-iwas sa hypovitaminosis;
- Ang mahahalagang langis ng orange ay makapagpapahina sa mga impeksyon sa bibig;
- Ang orange juice ay ginagamit din sa cosmetology, medicine, at industriya ng pagkain;
- ang mga oranges ay nagpapatibay ng katawan, tumutulong upang mapaglabanan ang pagkapagod, depression, pati na rin ang isang mahusay na nakapapawing pagod.
Grapefruit.
Ito, tulad ng orange, ay naglalaman ng mga mahahalagang langis, bitamina B, P, C, pati na rin provitamin A, o karotina. Ang kahel ay naglalaman ng mga organic na asido, hibla, potasa at kaltsyum.
Ang mga katangian ng nakapagpapagaling at malusog na juice ay binubuo sa katunayan na ito ay nagpapabuti sa metabolismo, pantunaw, tono sa katawan, tumutulong sa kaisipan at pisikal na pagkapagod, tumutulong sa malamig at maging sa mga sakit ng gastrointestinal tract.
Sa sakit ng ulo, ang mga hiwa ng kahel ay maliligtas, na naka-attach sa mga templo: pagkatapos ng maikling panahon, ang sakit ay titigil.
Ang paggamit ng kahel sa kosmetolohiya ay dahil sa epekto nito sa balat: pag-aalis ng mga wrinkles, pumipigil sa paglitaw ng mga pigment spot, moisturizing at pampalusog sa balat - ang lahat ng ito ay nagbibigay ng kahel.
Mandarins.
Provitamin A, bitamina B, D, K at, tulad ng sa lahat ng sitrus, ng maraming bitamina C.
Ang mandarin juice ay isang mahusay na pagkain na inumin para sa mga matatanda at bata, perpektong ito ay umuubos ng uhaw. Ang Mandarin ay ginagamit bilang isang paraan ng pagpigil sa mga nakakahawang sakit at ARI. Para sa mga taong gumagamot ng hika o brongkitis, ang isang mandarin ay magiging isang mabuting katulong kung gumawa ka ng mga sabaw, uminom ng juice nito o kahit kumain lamang ito ng buo.
Ang mga babaeng mahahalagang langis ng mandarin ay nakakatulong pagkatapos ng kapanganakan upang maiwasan ang mga stretch mark, nakakatulong ito sa pag-igting ng kalamnan at mabigat na regla.
Ang Mandarin ay nagtataguyod ng taba, ito ang pinaka-popular na sangkap sa diyeta ng Bagong Taon. Itinakda niya ang proseso ng panunaw sa katawan.
Lemon.
Mayroong maraming sa limon ng bitamina C, pati na rin ang provitamin A, mga bitamina B1, B2, D at P ay naroroon. Naglalaman ito ng mga mineral na asin at sitriko acid.
Sa lahat ng mga bunga ng sitrus, ang lemon ay ang pinaka-kailangang-kailangan at kapaki-pakinabang. Kahit na hindi maraming kumakain kumain ito tulad ng isang orange, ngunit hindi ito kailangang gawin, sapagkat ito ay mas kaaya-aya, halimbawa, upang uminom ng tsaa na may limon, upang maghanda ng salad, na kinabibilangan ng lemon, upang gumawa ng bahay-ginawa limonada.
Lemon ay isang malakas na antiseptiko, kahit na ito ay ginagamit para sa stings ng scorpions. Ang Lemon ay tumutulong sa mga sakit ng tiyan, bituka, metabolic disorder, may urolithiasis, hemorrhoids, atherosclerosis. Nakakatulong din ito sa namamagang lalamunan kung ito ay nahuhugas ng manipis na juice.
Sa pangkalahatan, ang lahat ng prutas ng sitrus ay may kaparehong kapaki-pakinabang na komposisyon at nakakaapekto sa katawan sa parehong paraan. Tinutrato ng mga bunga ng sitrus ang gastrointestinal tract, maiwasan ang mga lamig, pagkapagod at bigyan ng tonus sa katawan.
Ang mga katangian ng nakakagamot na sitrus at luya ay mahaba na kilala, ang luya ay hindi sa anumang paraan mas mababa sa sitrus prutas sa mga tuntunin ng kapaki-pakinabang na mga epekto sa katawan.
Ginger.
Ang luya sa aming mga tindahan ay matatagpuan bilang isang pampalasa sa anyo ng isang pulbos, o sa anyo ng isang buong ugat, o sa halip isang underground shoot ng isang masalimuot na hugis. Bakit ang ugat ng luya, at hindi ang mga dahon o stems? Ang sagot ay simple: sa mga pinagmulan nito ay lubhang kapaki-pakinabang na komposisyon, maraming mga kapaki-pakinabang na amino acids, mahahalagang langis, nalalabi na sangkap, asukal. Ito ay salamat sa mga resinous na sangkap at mahahalagang langis na luya ay may isang nasusunog na lasa at isang maanghang amoy. Dahil dito, ang luya ay ginagamit sa pagluluto bilang isang panimpla.
Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng luya ay napakalaki: tulad ng isang malawak na epekto ay marahil lamang sa kanya. Ang luya at anti-namumula, at antiviral, at pampamanhid, ito ay nagpapagaling, nagpapalakas, tono, nakikipaglaban sa bakterya, spasms at marami, marami pang iba. Sa paglaban sa osteoarthritis at rayuma, tutulong din ang luya.
Kinikilala ng luya bilang isang gamot hindi lamang ang tradisyunal na gamot, kundi pati na rin ang opisyal. Ang luya ay isang bahagi ng maraming mga gamot mula sa parmasya.
Ang isang magandang babaing punong-abala ay dapat magkaroon sa kanyang cabinet cabinet ng ugat, maayos, o isang packet ng lupa luya. Matapos ang lahat, maaari itong magamit upang gumawa ng isang tintura na magpapalakas ng kaligtasan sa sakit, pati na rin ang citrus juice ay maaring maisama sa tintura.
Ang luya tea ay kapaki-pakinabang din, kung saan maaari kang magdagdag ng isang piraso ng limon. Mula sa luya langis, maaari mong gawin ang mga grits at compresses.
Bilang karagdagan sa gamot, ang luya ay nakahanap din ng malawak na application sa cosmetology. Ito at anti-cellulite scrubs, at massage mixtures, at face masks.
Upang ibuod, tandaan namin na para sa iba't ibang mga sakit na hindi kinakailangan upang agad na tumakbo sa parmasya at bumili ng mga mamahaling gamot mula sa advertising, sapat na upang magkaroon ng mga produkto na nakalista sa itaas at upang maipapataw ang mga ito.