"Tutti-frutti" smoothies

Sa isang blender, ihalo ang saging, berries, gatas, juice, at yogurt hanggang makinis. Mga sangkap :

• saging - 1 piraso (peeled, cut)
• sariwang o frozen blueberries - 1/4 Tangke
• sariwa o frozen na strawberry - 1/4 Tasa (hiwa)
• gatas - 3/4 Mga tasa
• granada juice - 1/4 tasa (pinalamig, angkop din para sa juice ng itim na kurant, ubas, cranberries)
• banilya frozen yogurt - 1/4 tasa (o pinya sorbet)

Mga tagubilin

Sa isang blender, ihalo ang saging, berries, gatas, juice, at yogurt hanggang makinis. Maglagay ng baso at maglingkod.

Servings: 2