Ang paglilinis ng balat ay humahantong sa mga natatanging mga resulta na mahirap pa rin silang maipahayag nang wasto sa mga salita. Ilang araw pagkatapos ng simula ng pamamaraang ito, makakakita ka ng maraming bagong enerhiya sa iyo at pakiramdam kung magkano ang lahat ng iyong mga sistema ay magiging mas puro at mas nire-refresh, ang iyong balat ay makakakuha ng bago, mas mukhang bata hitsura, at ang iyong kagalingan ay kapansin-pansing mapabuti.
Sa Europa, ang paglilinis ng balat ay isinagawa sa loob ng maraming siglo, lalo na sa mga institusyong hydropathic, kung saan ito ay ginagamit upang pasiglahin ang sirkulasyon ng lymph at mapahusay ang paglilinis ng katawan sa pamamagitan ng balat. Ang paglilinis ng balat ay isa ring napakahalagang bahagi ng natural na pagpapagaling at proseso ng pagpapagaling. Ang pagpapatuyo ng lymphatic system, tama at propesyonal na ginamit, ay isang mahusay na lunas para sa kanser at iba pang malubhang sakit, pati na rin ang labis na trabaho at pag-aantok. Bilang karagdagan, ang paglilinis ng balat ay may rejuvenating at cosmetic effect.
Ang paglilinis ng balat ay nagpapalakas ng sirkulasyon, nagtataguyod ng paggalaw ng dugo sa pamamagitan ng mga daluyan ng dugo ... Kapag nililinis mo ang balat sa mga lugar ng pangunahing mga lymph node - sa ilalim ng mga armas, sa siko at tuhod na folds, sa magkabilang panig ng lalamunan kung saan ang ginamit na likido ay nakakakuha. Ang cellulite ay sanhi ng akumulasyon ng lymph at iba pang basura kasama ang taba, likido at toxin na pinanatili sa ilang mga lugar ng katawan - madalas sa puwit at binti - at ang magaspang nag-uugnay tissue na nakapaloob doon.
Kung sineseryoso mong nagnanais na mapupuksa ang cellulite, pagkatapos ay lubusan kuskusin ang balat na may brush tatlong beses sa isang araw upang pasiglahin ang mga tisyu sa ilalim ng balat. Ang pamamaraan na ito ay hindi dapat maisagawa kaagad bago ang oras ng pagtulog, dahil ang stimulating effect ay hindi maaaring pahintulutan kang matulog. Ang paglilinis ng balat ay maaaring tapos na sa isang contrast shower, sinusubukan na panatilihin ang mga jet na lumilipat mula sa mga binti hanggang sa ulo. Iminumungkahi na ibuhos ang isang maliit na malamig na tubig sa ulo mula sa base ng bungo sa spine sa loob ng 30 segundo. Ito ay magpapahintulot sa mga lymphatic, nervous system at iba pang organo na magtrabaho nang mas mahusay at maaaring maiwasan ang mga sakit na catarrhal.
Ang paglilinis ng balat sa ganitong paraan ay isang mahusay na paraan upang tulungan ang mas mataas na layer ng mga patay na selulang balat na hiwalay, na pinapaginhawa ka ng mga toxin, bakterya at mga basura. Ang prosesong ito ay nagbubukas ng mga pores at nagpapabuti sa pag-aalis ng mga mapanganib na sangkap mula sa katawan sa pamamagitan ng balat.
Mayroon kaming higit lymph sa katawan kaysa sa dugo, ngunit wala itong isang malakas na bomba upang circulate sa pamamagitan ng katawan, at ang kilusan nito ay depende sa kung gaano kadalas namin gumawa ng isang malalim na diaphragmatic hininga at ilipat ang isang malaking halaga ng ito sa pamamagitan ng katawan. Ang paglilipat ng lymph ay ibinibigay ng grabidad at paggalaw ng mga kalamnan, na pinipilit itong ipakalat sa pamamagitan ng katawan sa pamamagitan ng lymphatic system at nagtatrabaho sa pag-alis ng katawan ng basura. Tumatakbo at iba pang aerobic exercises tiyakin ang tamang kilusan ng lymph at ang paghuhugas ng mga slags mula sa mga tisyu ng aming mga organo. Ang paggamit ng mini trampoline para sa jumping para sa ilang minuto araw-araw ay may mahusay na epekto sa lymphatic system at ang normal na sirkulasyon nito.
Pinakamainam na linisin ang balat sa umaga, bago ka kumuha ng shower. Ang iyong katawan at ang iyong brush ay dapat na tuyo.
Magsimula sa mga soles ng iyong mga paa. Malinis sa pagitan ng mga daliri sa paa, at pagkatapos ay may malakas na paggalaw na umakyat sa binti sa harap at likod na may malakas na paggalaw.
Mula sa hips, lumipat sa singit, ngunit hindi sa pamamagitan nito, dahil ang singit ay matatagpuan sa pangunahing lymph node at nagtitipon.
Pukawin ang tiyan sa isang pabilog na paggalaw pakanan, pagsunod sa likas na kilusan ng pagkain sa pamamagitan ng mga bituka, na paulit-ulit ang mga paggalaw ng hanggang 10 beses.
Linisin ang mga palad, sa likod ng kamay, pagkatapos ay ilipat ang mas malayo ang braso sa balikat.
Ilipat ang iyong katawan sa iyong puso, pagkatapos ay pababa, kapag pumasa ka sa iyong puso.
Ang leeg, lalamunan at dibdib ay babagsak, pagkatapos ay pumunta sa itaas, pagkatapos ay sa mas mababang likod at pigi.
Laging subukan upang maiwasan ang mga nipples, mga lugar ng singit, inis o namamaga na mga lugar ng balat, lalong lalo na lumala ang mga ugat at mukha ng mga varicose, bagaman sa mga beauty salon maaari kang bumili ng mga espesyal na brush at para sa mukha.
Maaari kang magpatuloy sa paglilinis sa pamamagitan ng paglipat sa ulo upang pasiglahin ang paglago ng buhok at pagbutihin ang kanilang estado ng kanilang istraktura. Kapag nagsisimula ka lamang sa paglilinis ng pamamaraan, ang mga paggalaw ay dapat na banayad, at sa paglipas ng panahon - mas matindi at mas malakas. Una, sa loob ng tatlong buwan, ulitin ang pamamaraan na ito araw-araw, at pagkatapos - ilang beses sa isang linggo.
Magsipilyo ng balat sa loob ng 5 minuto, pagkatapos ay kumuha ng mainit na shower at sa konklusyon ay pumunta sa malamig o bahagyang mainit-init na tubig kung mahirap para sa iyo na magdala ng malamig na shower.
Pag-aalaga sa iyong katawan, palaging gumawa ng katulad na paglilinis ng balat, hugasan minsan sa isang linggo na may natural na sabon. Maayos na banlawan, tuyo ang natural, at lahat ng bagay ay pagmultahin.