Marahil ay alam mo na ang katunayan na ang mga marka ng pag-inat ay hindi madaling mapawi. Ang isang mahalagang tampok sa kasong ito ay isang pinagsamang diskarte.
Una sa lahat bigyang-pansin ang iyong pang-araw-araw na pagkain at siguraduhin na ang iyong katawan ay nakakakuha ng sapat na mga kinakailangang sangkap. Lalo na mahalaga ang pagkakaroon ng mga produkto na naglalaman ng maraming potasa. Kasama sa listahang ito ang pinatuyong mga aprikot, saging, pasas, peras. Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa mga produkto na polyunsaturated sa mataba acids. Ang mga ito ay mga langis ng halaman, mga mani, mga buto, mga isda na kabilang sa pamilya ng sturgeon.
Ang kumplikadong mga hakbang upang labanan ang mga marka ng pag-aanak ay kinabibilangan ng mga pagsasanay para sa mga kalamnan upang mapanatili ang tisyu sa tono. Ang minimum para sa kadahilanang ito ay dapat na ilaan para sa sports hindi bababa sa kalahating oras sa isang araw. Mayroon kang pagpipilian sa pagitan ng fitness, swimming, gumaganap ang iyong mga paboritong pagsasanay, at marahil ang iyong pinili ay mahulog sa isang ordinaryong pag-jog sa parke.
Matapos mong sundin ang mga pangunahing alituntuning ito, maaari mo nang gamitin at mga produkto ng kosmetiko upang harapin ang mga marka ng pag-abot sa balat. Maraming pamamaraan sa mga salon. Gayunpaman, tandaan na maraming trick ang maaaring gawin sa bahay. Ang pinakamahalagang bentahe ng therapy sa bahay ay hindi lamang ang pag-save ng iyong pera, kundi pati na rin ang regularity at tagal ng kurso.
Mga paraan ng pagpapagamot ng mga marka ng pag-aatras sa balat sa bahay
Napag-alaman na ang paraan ng paglaban sa mga marka ng pag-aatras ay magagamit sa bahay. Ang mga recipe ay medyo simple. At upang mapahusay ang epekto ng mga pamamaraan, maaari mong pagsamahin ang mga ito sa isang pagbisita sa beauty salons.
Espesyal na gel o cream mula sa stretch marks. Ang cream o gel ay dapat: gawin ang pag-andar ng pagdaragdag ng pagkalastiko ng balat, pati na rin ang pasiglahin ang produksyon ng collagen; pabilisin ang pagbabagong-buhay ng mga cell upang ang mga batang umaabot ng pinkish na kulay ay nawawala nang mas mabilis; magsagawa ng drainage function na pumipigil sa pamamaga; lumambot at moisturize ang balat.
At upang maisagawa ang mga function na ito, ang nilalaman ng gel o cream ay dapat na tulad ng sumusunod:
- Collagen;
- Mga aktibong moisturizer (halimbawa, eloe vera, chitosan o hyaluronic acid);
- Mga bitamina;
- amino acids;
- Mga mineral.
Kadalasan ay ang nilalaman sa mga creams o gels ng isang katulad na uri ng mga oil essentials at gulay. Ang pagiging epektibo ng unang posisyon ng cocoa butter, avocado, langis ng trigo sa mikrobyo, mint, ubas ng ubas.
Ang mga inirerekomendang mahahalagang langis mula sa mga marka ng pag-abot Mayroon kang isang mahusay na pagkakataon upang pumili ng mga likas na langis para gamitin sa pagpapagamot ng mga stretchings sa balat sa bahay. Para sa basurang langis, maaari kang kumuha ng langis ng mikrobyo ng trigo o langis ng jojoba. Hindi ibinubukod ang langis ng oliba. Ito ay walang kahulugan upang kumuha ng langis buckthorn ng dagat, kaya ito ay kakaiba upang matuyo ang balat. Magdagdag ng 4-5 patak ng iyong mahahalagang langis sa base oil (2 tablespoons). Maaari mong makuha ang nais na resulta sa mga langis ng lavender, mint, rosemary. Kuskusin ang nagresultang timpla sa balat nang regular 2 beses sa isang araw. Ang losyon, na inihanda mo nang maaga, ay naka-imbak sa ref para sa hindi hihigit sa sampung araw.
Ang mga wrap ay tutulong sa paglaban sa mga marka ng pag-aatras. Ang kakanyahan ng pamamaraang ito ay ang pagkalat ng mga stretch zone na may isang espesyal na komposisyon, at pagkatapos ay i-wrap ito sa isang polyethylene film. Ang pelikula sa kasong ito ay nagsisilbing lumikha ng kinakailangang temperatura para sa epektibong paglagom ng aktibong komposisyon na ito.
Bilang wrapper, maaari mong gamitin ang patay na putik ng dagat, luwad o mga cosmetics ng tsokolate. Ang isang mahusay na epekto ay mula sa wrapping algae. Sa kayumanggi damong-dagat ay naglalaman ng isang napakalaking halaga ng mahahalagang elemento ng bakas, pati na rin ang alginic acid. Nagbibigay ito ng pagkakataon na ibalik ang pagkalastiko at pagkalastiko ng balat.
Gayundin para sa proseso ng pambalot ay napaka-angkop micronized algae, o algae kelp.
Bath para sa pagkuha ng mga marka ng pag-abot. Ang mga malulusog na paliguan ay kapaki-pakinabang dahil sila ay nagrerelaks at nagpapagaan ng stress At din kapag nagdadagdag ng nutritional at moisturizing ingredients sa naghanda na tubig, ang bath ay nakakakuha ng isang ari-arian na nakakatulong upang madagdagan ang pagkalastiko ng balat. Inirerekomenda na kumuha ng paliguan para sa mga 20 minuto, sapat na isang linggo 2-3 beses.
Mahalagang langis sa paliguan. Idagdag sa tubig ang 2 patak ng langis geranium, 5 patak ng orange, 6 patak ng neroli, 2 patak ng Muscat, 3 patak ng insenso.
Bath na may algae. Upang gawin ito kakailanganin mo ang pinatuyong laminaria. Punan ito ng mainit na tubig at iwanan ito ng kalahating oras. Nakuha mo ang mga basang dahon, na ginagamit para sa pambalot, at ang pagbubuhos ay idaragdag sa paligo.
I-update at i-activate ang mga cell
Contrast shower. Upang maiwasan ang mga stretch mark, inirerekumenda namin ang pagkuha ng contrast shower sa umaga - isang paghahalili ng mainit at malamig na tubig. Magiging mabuti kung magsimula ka ng shower na may komportableng temperatura para sa iyo. Pagkatapos ay maaari mong gawin ang tubig mas mainit. At pagkatapos ng isang minuto, gawin ang tubig bilang malamig hangga't maaari. Maghintay ng 20-30 segundo at pagkatapos ay tumayo sa ilalim ng mainit na tubig. Inirerekomenda na ulitin ang pagbabago ng temperatura ng tubig 3-5 beses. Tiyaking tapusin ang shower na may malamig na tubig.
Upang magsimula, gumawa ng isang contrast shower na may tubig sa temperatura ng kuwarto at dahan-dahan pumunta sa malamig.
Paglilinis ng balat. Upang magsagawa ng mekanikal pagbabalat ng balat mula sa pag-uunat, inirerekomenda ito 1-2 beses sa isang linggo pagkatapos na maligo ng maliit na scrub sa balat at kuskusin ito ng mga paggalaw sa masahe. Upang masahihin ang tiyan, gumamit ng circular motions clockwise, ang mga hita ay dapat magpapalitan nang patayo mula sa tuhod, at ang mga puwit ay nangangailangan ng mga pahalang na pahalang.
Kung gumamit ka ng isang scrub, malilinis ang iyong pores, ang mga patay na mga selula ay aalisin, at ito rin ay nagpapasigla sa paglikha ng mga bagong selula.
Paggamit ng pagbabalat ng kemikal. Ang chemical peeling ay may mas agresibong epekto, sa kaibahan sa paggamit ng scrub. Ang komposisyon ng tulad ng pagbabalat ay nagsasama ng mga sangkap na hindi sumisipsip ng patay na mga selula ng balat, ngunit nabuwag ang mga ito. Ginagawang posible ang synthesize collagen at i-renew ang layer ng balat.
Upang mapupuksa ang mga strain na kamakailan ay lumitaw, maaari mong gamitin ang glycogen surface peeling, pati na rin ang parehong pamamaraan sa isang base ng mga acids ng prutas. Ang pamamaraan na ito ay banayad at halos walang sakit.
Ang ganitong pagbabalat ay maaaring isagawa hindi lamang sa salon, kundi pati na rin sa bahay.
Ang mga espesyalista sa beauty salons ay gumagamit ng isang panggitna at malalim na alisan ng balat batay sa trichloroacetic at phenolic acid upang labanan ang mahabang stretches.
Masahe. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang sa masahe sa araw-araw kapag naghuhugas ng cream, gel, o cocktail na may natural na langis. Madaling at mahalin ang pakurot at iangat ang balat gamit ang mga tip ng index, malaki at gitnang mga daliri.
Sa kasong ito, ang massage acts bilang isang katalista para sa pag-unlad ng tinatawag na "youth proteins" - elastin at collagen, at ginagawang mas nababanat ang mga lugar ng problema.
Tandaan na napakahalaga na magsimulang makipaglaban sa mga stretch mark matapos ang kanilang hitsura nang mabilis hangga't maaari. Ang pinakamainam na resulta ay magkakaroon ka sa pangyayari na ang mga marka ng pag-abot ay hindi pa nakapagpapaputi. Kaya huwag mag-antala sa paggamot.