Sandwich na may pabo
Paghaluin sa isang maliit na mangkok ng yogurt at mustasa na may malunggay. Pakuluan ang dibdib ng pabo sa salted na tubig. Banlawan ang hiwa tinapay sa toaster at grasa ang resultang sarsa na may 4 tustadong tinapay. Ilagay sa bawat toast sa mga layer: salad lettuce, pinakuluang pabo ng dibdib, isang saro ng kamatis at matamis na paminta, mga sariwang pod ng mga batang gisantes. Takpan ang natitirang tustadong tinapay.
- Mga piraso ng tinapay 8
- Lettuce 12 dahon
- Dibdib sa Turkey - 300 g
- Malaking kamatis - 1 pc.
- Isang maliit na dilaw na Bulgarian paminta - 1 pc.
- Young pea pods -100 g
- Mababang-taba yogurt - 150 g
- Mustasa sa malunggay - 3 tbsp. kutsara
- Salt
Sandwich na may tuyo na ham at peras
- Buns para sa mga sandwich 4 pcs.
- Salad halo 300 g
- Pinatuyong ham - 120 g
- Fennel - 1 ugat
- Red peras - 1 pc.
- Basil - ilang dahon
Para sa refueling meryenda:
- Langis ng oliba -1 tbsp. isang kutsarang puno
- Madeira - 1 tbsp. isang kutsarang puno
- Balsamic vinegar - 2 tbsp. kutsara
- Bawang - 2 cloves
- Dijon mustasa -1h. isang kutsarang puno
- Salt, ground red pepper
Gupitin ang mga bunon para sa mga sandwich, kasama na ang mga hiwa sa toaster o sa fillet. Paghaluin ang lahat ng mga ingredients para sa pagpuno, ibuhos sa isang bote na may isang tornilyo takip at shake na rin. Lubricate ang mga hiwa ng roll. Pukawin ang halo ng salad na may kaunting suka. Napakainit na pinutol ang pinatuyong hamon at tiklop ang bawat piraso na may tubo. Basta thinly cut ang ugat ng haras at peras. Maghanda ng sandwich: ilagay sa mga halves ng isang bun pinagaling ham, litsugas, haras, isang pirasid slice, isang basil dahon. Magpahid ng suka na bihisan at takpan ang pangalawang kalahati.
Sandwich na may tuna at gulay
Lubricate ang tuna fillet na may langis ng oliba, asin at paminta. Palamig ito sa grill sa loob ng 8-10 minuto, na nagiging isang beses. Gupitin ang tinapay na Italyano sa 4 na piraso. Gupitin ang bawat isa sa kanila kasama at kayumanggi sa fillet sa loob ng 1-2 minuto. Maghalo ng mayonesa na may pampalasa. Ilagay sa ilalim halves ng tinapay pinirito fillet tuna, sa ito - isang bilog ng kamatis, 2 tbsp. ang mga kutsarang mayonesa na may mga pampalasa, isang isang-kapat ng mga punong gulay na pinutol sa maliliit na piraso, at tinatakpan ng pangalawang kalahati ng tinapay.
- Tuna fillet 2.5 cm makapal
- Langis ng oliba - 2 tbsp. kutsara
- Bawang - 1 ngipin
- Italian focaccia bread 30 cm long - 1 pc.
- Spicy marinated vegetables (assorted) -300 g
- Tomato (medium) - 1 pc.
- Mayonnaise
- Spices, asin, black pepper
Sandwich "Caesar"
- Dibdib ng manok -4 mga PC.
- Dressing para sa Caesar salad 100 g
- Langis ng oliba -4 tsp.
- Bawang - 1 ngipin
- Buns ng ciabatta (o burger para sa hamburger) - 4 na mga PC.
- Maliit na dahon ng luya ng romana -8 mga pcs.
- Grated Parmesan -50 g
- Ground black pepper
Fry chicken breasts sa fillets para sa 12-15 minuto, sa sandaling pag-on. 5 minuto bago pa handa ang mga ito, lagyan ng grasa ang mga ito ng kalahating salad dressing. Paghaluin ang langis ng oliba at durog na bawang. Gupitin ang ciabatta sa kalahati at mag-lubricate ng mga hiwa na may nagresultang timpla. Ilagay sa grill gamit ang cut down para sa 2-3 minuto. Maghanda ng sandwich: sa mas mababang kalahati ng ciabatta, ilagay ang manok, pagkatapos litsugas dahon, ibuhos ang dressing at budburan keso at paminta. Takpan ang pangalawang kalahati.
Pizza sa Pranses
- Pranses tinapay - 1 pc.
- Minced beef tenderloin - 500 g
- Tomato i-paste -170 g
- Green beam ng sibuyas
- Oliba - 1/2 lata
- Grated Parmesan - 50 g
- Mga kamatis (medium) - 2 mga PC.
- Green bell pepper - 1 pc.
- Grated cheese - 200 g
- Oregano
- Salt, ground black pepper
Gupitin para sa meryenda ang isang Pranses tinapay at i-toast ang parehong mga bahagi sa grill. Fry ang mince sa kawali, alisin ang taba, idagdag ang tomato paste, 50 ML ng tubig, makinis na tinadtad na berdeng sibuyas, hiniwang olibo, wilig ang oregano, asin at paminta. Alisin mula sa init at idagdag ang grated Parmesan. Ilagay ang halo na ito sa isang tinapay, itaas ilagay ang singsing na hiwa sa mga kamatis at matamis na paminta, budburan ng keso. Maghurno sa oven para sa 8-10 minuto.
Sandwich na may karne ng baka
Hatiin ang karne ng baka sa buong fibers para sa maliliit na meryenda para sa meryenda. Gupitin ang mga buns at dalhin ang mga ito sa hiwa na may Italian salad dressing. Ilagay ang roaster o hurno sa mga seksyon para sa 1-2 minuto. Heat ang natitirang salad dressing sa medium heat at iprito ang karne sa loob ng 2-3 minuto. Itabi ang karne sa ilalim ng mga haligi ng mga roll, itaas na may mga piraso ng paminta, artichokes at keso. Maghurno para sa isa pang 2-3 minuto hanggang matunaw ang keso. Takpan ang tuktok na kalahati ng tinapay. Gupitin ang mga beef tenderloin sa maliliit na piraso (5-7 cm), ilagay ang mga ito sa mga kagamitan sa pagluluto na hindi stick, magdagdag ng 100 ML ng tubig, pagbibihis para sa salad, mga Italian herbs at dry na bawang, asin. Cover at maghurno sa daluyan ng init para sa 5 oras. Kapag ang karne ay handa na, dalhin ito at hatiin ito sa fibers. Ang matamis na pulang paminta ay gupitin sa mga piraso at iprito ang mga ito sa grill. Ilagay ang karne sa sandwich buns, palamutihan ng pinirito na piraso ng pulang paminta.
- Beef tenderloin - 1.5 kg
- Sarsa para sa Italyano salad - 25 g
- Italian herbs -2 tbsp. kutsara
- Dry na bawang
- Buns para sa mga sandwich -10-12 mga PC.
- Sweet red pepper -2 pcs.
- Salt
Sandwich na may abukado
- Dibdib ng dibdib ng Turkey - 2 mga PC.
- Ready-to-serve dressing para sa Caesar salad - 100 g
- Langis ng oliba -4 tsp.
- Bawang -1 denticle
- Pita - 4 na mga PC.
- Dahon ng romano litsugas
- Mga kamatis (medium) - 2 mga PC.
- Avocado - 1 pc.
- Grated Parmesan
- Salt
Ang asin para sa meryenda at magprito ng mga fillet ng turkey sa grill para sa 12-15 minuto, sa sandaling pag-on. 5 minuto bago ang pagkain, grasa kalahati ng pagpuno para sa Caesar salad. Paghaluin ang langis ng oliba at durog na bawang. Gupitin ang bawat hukay at mag-lubricate ng slice gamit ang nagresultang timpla. Ilagay ang grill sa loob ng 2-3 minuto. Maghanda ng sanwits: sa toasted pita, ilagay ang mga dahon ng lettuce, pabo ng pabo, buto ng kamatis, isang piraso ng abukado, dressing ng salad, magwiwisik ng gadgad na parmesan. Takpan ang pangalawang kalahati ng pita.
Maligayang lungsin
Gupitin ang mga karot sa isang malaking dayami, 2.5 cm ang haba. Ikalat ang 2 tbsp tortillas. kutsara ng peanut butter at ilagay sa itaas ng 1 tbsp. kutsara ng berry jelly. Tiklupin ang tortilla at magaspang na pindutin nang sa gayon ay hindi sila mag-disintegrate, ilagay ang mga ito sa pagputol board at i-cut ang bawat isa sa singsing. Ilagay ang mga singsing sa plato upang gawin ang lupi. Sa halip na ang ulo, maglagay ng isang cherry tomato, sa halip ng bigote, ilagay ang manipis na keso sticks. Nagmumula mula sa straw na karot.
- Mga karot - 1 pc.
- Tortillas - 6 na mga PC.
- Peanut Butter -150 g
- Strawberry o ubas jelly -150 g
- Cherry tomatoes 6 pcs.
- Cheddar Keso
Focaccia na may keso at bacon
- Tinapay focaccia na may kapal na 2.5 cm o isang feed - 1 pc.
- Mahirap na keso - 30 g
- Spinach - 3-4 dahon
- Bacon - 50 g
- Mantikilya -1 tsp.
Gupitin ang focaccia kasama ang tinapay, grasa ang hiwa na may mantikilya. Sa ilalim ng tinapay, ilagay ang isang maliit na slice ng keso, dahon spinach at makinis tinadtad bacon. Takpan ang pagpuno sa tuktok na kalahati ng tinapay at magprito ng 3-4 minuto sa bawat panig sa katamtamang init, hanggang matunaw ang keso.