Alam nating lahat na ang stress, "maling" na pagkain, masasamang gawi, masamang ekolohiya ay ilan sa mga pangunahing mga salik na tumutulong sa maagang pagtanda.
Ngunit, lumalabas ito, ang iba pang mga dahilan ay nagbabanta sa pangangalaga ng mga kabataan, halimbawa, ang dreaminess o kawalan ng kakayahan na pag-isiping mabuti. Ayon sa mga siyentipiko sa isang California Institute, ang mga mahilig sa hangin sa mga ulap ay mas mabilis na tumatanda kaysa sa kanilang mas praktiko na mga kapantay. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang masarap at dispersed na mga tao ay mas maikli kaysa sa mga telomere - ilang bahagi ng pagtatapos ng mga molecule ng DNA. Ang unti-unting pagpapaikli ng mga ito ay humahantong sa ang katunayan na ang mga cell edad at namatay.
Ang mga Amerikanong manggagamot sa panahon ng pananaliksik ay sinusunod ng 239 kababaihan ng 50-65 taon. Ang kanilang estado ng kalusugan ay halos sa parehong antas at ang kanilang mga pagkakataon na naghahanap ng mabuti at ang mga susunod ay tungkol sa parehong. Ngunit sa panahon ng eksperimento, natuklasan ng mga mananaliksik na ang kakayahang magtuon ng pansin sa kapaligiran at mga pangyayaring naganap ay nakaimpluwensya sa laki ng mga telomere na nagpoprotekta sa mga chromosome mula sa pinsala. Ang mas mahaba ang mga babaeng pinamamahalaang upang gawin ito, mas mahaba ang haba ng kanilang telomeres.
Habang ang mga siyentipiko ay hindi maaaring makahanap ng isang nakapangangatwiran paliwanag para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito at magtatag ng isang causal link. Ang mga ito ay hindi handa upang sagutin ang walang katiyakan, ang mga telomeres ay pinaikling dahil sa panagdamdam, o, sa kabaligtaran, ang pagkawala nila ay ginagawang mas lumang mga babae sa mga panaginip. Kinikilala din nila ang pag-iral ng isa pa, bilang hindi pa alam na kadahilanan, na mag-uugnay sa dalawang prosesong ito.
Mga Kosmetiko
Ito ay isa pang di-karaniwang dahilan para sa pag-iipon.
Ngunit kung ito ay hindi nakakuha ng tama. Ang pag-alala sa mga cosmetologist, mas mahusay na huwag gumamit ng mga produkto ng pangmukha sa pangmukha, kaysa sa bumili ng mga produktong mababa ang kalidad. Dahil sa mga kosmetiko ng mahinang kalidad, ang pagkalat ng mga glandeng seba ay nangyayari, ang balat ay nagiging tuyo at maaaring maging sakop ng mga pimples. Ang balat dahil sa barado na mga pores ay hindi ganap na matutupad ang mga pag-andar nito, na humahantong sa napapanahong pag-iipon nito.
Hindi sapat ang mga ekspresyon ng mukha
Ang bawat isa ay narinig na ang mito, na nakangiti at bumubulusok sa kanyang noo, pinipinsala namin ang hitsura ng mga kulubot. Ngunit sa katunayan ang pangunahing suntok ng kabataan ng balat ay nagiging sanhi ng masamang suplay ng dugo, na sanhi ng kakulangan ng paggalaw ng mga kalamnan ng mukha. Ang paggalaw ay kapaki-pakinabang din sa mukha dahil sa katawan. Subalit dahil ang karaniwan, na binuo sa loob ng mahabang panahon, ay ginagaya ang pagsasanay ng mga partikular na grupo ng kalamnan. At upang magamit ang lahat ng pahinga, kinakailangan upang magsagawa ng mga espesyal na pagsasanay o hindi bababa upang maging mas madalas at tumawa. Ito ay tinatantya na ang ngiti ay nagtutulak ng 17 muscles, at ang halik - 29 (o 34, ayon sa iba pang mga pag-aaral), na isang mahusay na pag-iwas na pumipigil sa wala sa panahon na anyo ng mga wrinkles.
Pangilin
Isa pang lihim na kaaway ang pangilin. Ang mga doktor ay nagkakaisa sa opinyon na ang regular na sex ay kapaki-pakinabang kapwa sa pisikal at emosyonal. Ang mga Amerikanong siyentipiko ay dumating sa isang konklusyon na salamat sa regular na kasarian, ang mga pag-andar ng maraming mahahalagang sistema ng aming organisasyon ay naibalik. Bukod pa rito, binibigyang-diin nila ang kasiyahan at nagbibigay ng kontribusyon sa paglitaw ng emosyonal na pagpapalagayang-loob. Sa kabaligtaran, kung ang sekswal na aktibidad ay nabawasan, ang pag-asa sa buhay ay nabawasan. Ang relasyon na ito ay pinatunayan ng mga Swedish na siyentipiko, na nagmasid sa 5 taong gulang sa edad na 128 lalaki. Samakatuwid, napag-alaman nila na ang mas mataas na dami ng namamatay ay direktang may kaugnayan sa maagang pagtigil ng sekswal na buhay.
Diyeta
Ang isang mahigpit na paghihigpit sa nutrisyon, sa katunayan, ay ang karamihan ng mga diet, ay hindi nagbibigay sa katawan ng lahat ng kinakailangang nutrients. Ang isang balanseng diyeta ay nangangahulugan na dapat itong maglaman ng lahat ng mga sangkap ng pagkain: protina, taba, carbohydrates, bitamina at mga elemento ng bakas. Kung ang isang organismo ay hindi tumanggap (o natatanggap sa hindi sapat na dami) ang alinman sa mga sangkap na ito, ito negatibong nakakaapekto sa gawain ng lahat ng mga organo at sistema nito na maubos ang kanilang mga mapagkukunan. Kasunod ng mga pangunahing prinsipyo ng malusog na pagkain, maaari mong iwasto ang sitwasyon at malutas ang problemang ito.
Ang walang kahulugan ng pagkakaroon at kawalan ng mga layunin
Ang isang tao na hindi nakakakita ng kahulugan sa kanyang buhay ay mas may hilig sa paghinto. Dahil sa kawalang-interes, depression ng aktibidad, ito ay nagiging tamad at hindi mapagkakatiwalaan, na humahantong sa pag-iipon ng kreyn. Bilang karagdagan, ang kalusugan ng buong organismo ay negatibong apektado ng stress, isang patuloy na kasama ng damdamin ng kawalan ng laman at kawalan ng lakas. Ang pagkakaroon ng kahit na ang pinaka-hindi gaanong mahalaga layunin ay nagiging sanhi ng sigasig at nagpapalakas sa iyo, maingat na tinatrato ang iyong kalusugan at buhay sa pangkalahatan. Kung ang isang tao ay walang lakas ng pagmamaneho sa anyo ng kanyang mga pangarap, siya ay nananatiling walang malasakit sa lahat ng bagay, kasama na ang hitsura niya.