Ang sinaunang Griyego na palaisip na si Diogenes, kung minsan ay pumupunta sa isang bariles, ay talagang hindi natatakot sa kalungkutan at pilosopiya para sa kanyang sariling kasiyahan at sangkatauhan para sa kabutihan.
Theoretically mula sa Diogenes, ang anumang babae ay naiiba maliban kung sa pag-aari ng iba pang kasarian. Dahil ang bawat isa ay likas sa sarili, kung saan ang kalungkutan, sa mga dami ng metro, ay isang magandang pagkakataon na mag-isa sa sarili, pilosopiya, gumawa ng isang bagay na kaaya-aya at kahit na makaligtaan ang iyong minamahal, na nag-iwan ng ilang araw sa isang paglalakbay sa negosyo. Sa katunayan, ang takot sa kalungkutan ay labis na masakit. Ang paglalagay sa isa o isa pang maskara, ang kalungkutan ay lihim na nakakalat at labis na nagsasangkot sa mga kababaihan sa kasuklam-suklam na pagkilos, na, nagrereklamo, halimbawa, ng pisikal na karamdaman o labis na timbang, hindi sila nagkakasala sa tunay na salarin.
Sino ang pinipili ng pag-iisa?
Ang mga sanhi ng kalungkutan ay kadalasang namamalagi sa maagang pagkabata. Matagal nang nalaman ng mga eksperto na ang pag-unlad ng kaisipan ng isang bata na pinagkaitan ng pag-ibig at atensyon ay mas mabagal kaysa sa kanyang mga kasamahan, at ang pag-load ng mga negatibong damdamin ay nananatili sa memorya sa halos buong buhay at ginagawang mismo sa kakaiba at pangit na mga anyo.
Ang buhay ng isang babae ay kahawig ng isang programa sa kompyuter na may virus, na para sa isang kadahilanan o iba pang natanggap niya bilang isang bata. Sa una ang virus ay hindi nagpapahamak sa sarili nito, nagtatago sa kalaliman ng hindi malay, ngunit sa takdang panahon ay lumalakad ito sa kabuuan nito. Pagdurusa mula sa hindi pagkakaunawaan ng iba, pakiramdam ng walang pag-asa na sitwasyon o pagkawala ng pag-asa upang matugunan ang isang mahal sa buhay, ang mga kababaihan ay hindi nauunawaan ang tunay na mga sanhi ng takot, ngunit nakikipagpunyagi sa kanila - sa abot ng kanilang kakayahan. Halimbawa, sinisikap nilang kumbinsihin ang kanilang sarili na ... ang kanilang mga lola ay mga biyuda sa panahon ng digmaan, ngunit, tulad ng nalalaman, hindi sila namatay sa pananabik. O subukan na magmukhang sa iba, umaasang kaya ilagay ito sa kanilang sarili. O kaya'y nililinang nila ang mga insulto sa kanilang sariling kaluluwa, unti-unting bumaling sa mga pusakal na egoists at samoyedok. Sa anumang kaso, pinapakilos nila ang mga pwersa sa kaisipan at pisikal upang labanan ang masakit na problema at, hindi alam kung ano ang kanilang ginagawa, isama ang isang malakas na mekanismo ng hindi malay na proteksyon sa isip. Ngunit ang problema ay nananatiling, at ang babae ay gagamitin upang manirahan sa sakit - hindi pagkakaunawaan, pagkabigo, kawalang-bahala, dahil hindi siya nakasanayan na mag-aplay para sa ganitong mga "trifles" sa mga espesyalista.
Sa paglipas ng panahon, ang sitwasyon ay lumalala nang higit pa at, mukhang hindi malinaw kung bakit ang "biktima" ng kalungkutan ay nagsisimula upang makakuha ng nerbiyos, nagdurusa sa hindi pagkakatulog, bumaling sa isang ginekologo para sa mga iregularidad sa regla ng panregla, nagreklamo tungkol sa sakit sa likod ... At hindi pinaghihinalaan na ito ay isang programa sa buhay ang virus ay sumisira sa sarili nitong bahay mula sa loob. Karagdagan pa: ang kalusugan ng isip ay naghihirap. Maraming mga pangyayari ang itinuturing na isa-isang bahagi, ang bawat menor de edad ay may kalakip na malaking kahalagahan, at ang sitwasyon sa katunayan ay maaaring magwakas.
Ang isang halimbawa nito ay ang imahe ng isang mahinang Lisa sa parehong pangalan ng manunulat na si Karamzin. Ang batang babae ay lumaki nang mag-isa at sa kanyang pagkabata ay hindi nakikita, gaya ng sinasabi ng mga psychologist, mga modelo ng kaligayahan ng pamilya. Ang kanyang emosyon, na pinainit ng maliwanag na imahe ni Erast, ay napakalayo mula sa mga panloob na suliranin na kahit na ang pag-iisip ng isang matandang ina na hindi nagdusa sa kamatayan ng isang anak na babae ay hindi huminto sa kanya mula sa paggawa ng isang trahedya na desisyon.
Ang ilang mga kababaihan, sinisikap na itago mula sa kanilang sariling kalungkutan, magpakasal, magdiborsyo, manganak sa mga bata, magpapanganak sa hindi mabilang na mga kasintahan, kung kanino sila, sa pangkalahatan, ay walang kinalaman sa kanila. Sa isang salita, "pinigilan" nila ang kalungkutan sa walang kabuluhan. Epektibo ba ito? Alas, no. Dahil sa karamihan ng tao ay maaari mong madama nang higit pa kaysa sa iyong sarili.
Tutulungan tayo ni FreudSi Sigmund Freud, ang ama ng saykoanalisis, ay hindi lamang isang propesyunal na doktor, kundi isang malungkot na tao. Minsan, nakaupo sa kanyang mesa at pinag-aaralan ang kanyang sariling problema, inalis niya ito, "sumiping" sa papel. Kaya, natanggap ng mga espesyalista ang isa sa mga pinaka-epektibong pamamaraan - psychoanalysis, na ginagamit hanggang sa araw na ito. Ang pasyente, sa ilalim ng mahigpit na patnubay ng psychoanalyst, ay nagsasalita ng kanyang sariling problema at nakakakuha nito - ito ay, sa isang primitive na pagtatanghal, isang pamamaraan ng paggamot para sa kalungkutan.
PSYCHOTHERAPEUTIC NEGOSYO:
- isang pakiramdam ng inip, isang pakiramdam ng pagkakasala at kawalang kabuluhan, kawalan ng espirituwal - ito ang mga sintomas ng nalalapit na kalungkutan;
- upang kontrolin ang iyong mga damdamin, ilagay ang iyong mga saloobin sa order;
- Lutasin ang mga problema habang nagaganap ito;
- Huwag pigilan - ilipat mula sa pagmuni-muni sa aktibong pagkilos;
- Subukan upang maiwasan ang mga emosyonal na overloads at nervous breakdowns;
- Huwag ipaubaya ang kalungkutan sa mga kaluluwa ng iyong mga anak;
- ito ay isang pulutong na gumawa ng isang pagpipilian sa pabor ng buhay.