Ang natural na pagnanais ng mga magulang, na natutunan na ang kanilang anak ay may mga kahila-hilakbot na pangarap, ay isang pagnanais na tumulong, itigil ang serye ng mga bangungot at tiyakin ang iyong sanggol na kapayapaan. Ang pangunahing bagay ay ang gawin ito sa pag-unawa - unti-unti at maingat na pagwawasak ng mga sanhi ng mga pangarap na ito, sa halip na subukang dalhin sila "sa isang silo", gamit ang pansamantala na "espirituwal" na literatura.
Naniniwala ang modernong sikolohiya na ang gayong mga panaginip ay nagpapakita ng malalim na mga proseso ng pagkatao ng isang bata. Ito ay isa sa mga hindi kasiya-siya, ngunit hindi maiiwasan at sa ilang mga paraan kahit na kapaki-pakinabang na yugto ng pag-unlad. Ang bawat naturang panaginip ay hindi lamang ang karanasan ng isang kaganapan sa panlabas na mundo, kundi pati na rin ang isang maliwanag, emosyonal na kulay na kaganapan sa buhay ng isang maliit na tao. Ang pantay na mahalaga para sa pagpapaunlad ng bata ay ang pangangailangan na aminin ang karanasan ng bangungot, at ang napaka pagkilala - at ang reaksyon dito sa mga magulang.
Mayroong ilang mga antas ng pang-unawa ng pagtulog. Karaniwan, ang impormasyon ay ganap na naproseso at ang panaginip ay nakalimutan sa sandali ng paggising at hindi nag-iiwan ng mga emosyonal na bakas. Ang ikalawang antas ay ang antas ng pag-alala sa pagtulog. Ang bangungot ay madalas na pinag-isipan, binigyang-kahulugan, naranasan muli. Nangyayari ito kapag ang impormasyon na naka-encode sa anyo ng isang panaginip ay hindi sapat na naproseso. Ang mga magulang ay nangangailangan ng tulong - talakayan ng pagtulog, kuwento sa mga larawan o laro ng paglalaro.
Pinakamahina sa lahat, kung natutulog na kaya natakot ang sanggol na siya ay nagising. Kadalasan, napakahirap na mga pangarap na sinusubukan ng isang bata na itago. Upang maunawaan na ang isang bagay ay mali sa mga magulang lamang sa pamamagitan ng hindi maipaliliwanag kawalang-interes ng bata, ang hitsura ng takot sa kadiliman at takot sa kalungkutan sa dating walang takot na sanggol. Sa ganitong sitwasyon, ang isang bata ay kadalasang nasisindak sa damdamin at nalulumbay na ang mga magulang ay lubos na walang magawa. Kung hindi ka tiwala sa iyong sariling kakayahan - maaari kang mag-alok ng mga pag-uugali ng pag-uugali ng bata na may isang sikolohista na may karanasan sa bata.
Mas madali para sa isang bata na magbukas sa isang estranghero, lalo na kung ang mga kwento ng mga bangungot ay nauugnay sa kanyang sariling kalupitan o, sa kabaligtaran, hindi makatwirang mga takot. Tutulungan ng espesyalista ang bata na ipamuhay ang balangkas hanggang sa katapusan ng buong pagbabagong-anyo ng mga larawan, hindi pagbibigay ng kagustuhan sa "mabuti" bago "mapanganib." Alam ng sikologo na dapat isaalang-alang ng isa ang nangyayari sa isang panaginip at suportahan ang pag-unlad ng kanyang paksa, lalo na kung hindi ito nauunawaan o nakakatakot. Pagkatapos ng lahat, para sa emosyonal na pagpapahinga upang magsimula, ang takot ay dapat na makaranas. At dapat hikayatin ng may sapat na gulang ang bata, tulungan siyang harapin ang takot, bigyan siya ng kumpiyansa na kumilos, pumunta upang matugunan ang hamon at panganib. Ito ang dahilan kung bakit posible ang pag-iisip ng pag-iisip.
Kasabay nito, dapat na maunawaan ng mga magulang na hindi kinakailangan na dalhin ang bata sa mga doktor dahil sa kakila-kilabot na pagtulog ng lahat - kailangan mong matutong gawin ito upang ang mga kahindik-hindik na pangarap na hindi naaalala ng bata. At para dito kailangan lang niyang malaman na siya ay minamahal, nauunawaan at tinanggap na siya.