Ang pinaka-kapaki-pakinabang na mga recipe

Sa aming artikulo na "Ang Karamihan sa Mga Kapaki-pakinabang na Mga Recipe" matututunan mo kung aling mga recipe ang maaaring gawin mula sa mga kapaki-pakinabang na produkto.
Almond pastry mula sa lebadura kuwarta na may cottage cheese ay ang pinaka-kapaki-pakinabang.
Sa ilalim ng mga berries - cream ng curd, sa itaas - vanilla na may sprinkling ng walnut.
Ang recipe.
Para sa 24 na servings. Masa: 500 g ng harina, 40 g ng sariwang lebadura, 250 ML ng gatas 50 g ng asukal, 75 g ng mantikilya
1 itlog, 1 pakurot ng asin, 2 lata (720 gramo) ng de-latang seresa. Cottage keso: 1 lemon, 2 itlog, 125 gramo ng asukal, 500 g ng kulay-gatas, 250 g ng low-fat cottage cheese. Vanilla cream: 175 g ng mantikilya, 150 g ng asukal, 1 kurutin ng vanillin, 4 na itlog, 3 kutsarang harina, 100 g ng mga almendro.
Paghahanda:
1. Mula sa lebadura, 6 talahanayan. kutsarang mainit na tubig, 1 kutsarita. Kutsara ng asukal at isang pakurot ng harina upang lutuin ang tuhugan. Gustong makabuo (15 min). Paghaluin ang natitirang mga sangkap at iwanan ang kuwarta sa loob ng 40 minuto upang lumapit.
2. Cherry ang colander. Pahiran ang lemon peel at pisilin ang prutas mula sa mesa. kutsara ng juice. Ang mga itlog ay pinalo sa asukal sa isang masikip na foam. Gumalaw sa kulay-gatas, keso sa kubo, sigasig at lemon juice.
3. Para sa vanilla cream, talunin ang mantikilya na may asukal at banilya.
Ipakilala ang isang maliit na pino ng itlog, pagkatapos ay harina at ang natitirang mga itlog.
4. Ilagay ang kuwarta at ilagay sa isang greased baking sheet, paggawa ng isang gilid. Ipamahagi ito sa curd cream at cherries. Tuktok na may kapaki-pakinabang na vanilla cream at iwiwisik ang mga almendras. Maghurno para sa 40 minuto sa 180 °. Cool at iwiwisik ang may pulbos na asukal.
Oras ng Pagluluto: 60 min.
Sa isang serving, 360 kcal.
Protina - 8 gramo, taba -18 gramo, carbohydrates - 44 gramo


Kari ng pabo sa estilo ng Hawaiian - na may ham at pinya.
Isang kakaibang ulam ng instant pagluluto, na maaaring mangyaring kapwa sa sambahayan at mga bisita.
Ang recipe.
Para sa 4 servings: 1 jar (240 g) ng de-latang pinya (singsing), 200 g ng pinakuluang hamon, 8 schnitzels (80 gramo) ng pabo, asin, black pepper, kapaki-pakinabang na pulbos, 1 talahanayan. isang kutsarang puno ng tinunaw na mantikilya, 1 mesa. kutsara ng tinadtad na sambong, 100 g ng gouda cheese
Paghahanda:
1. Banlawan ang singsing ng pinya sa isang salaan, ihiwalay ang juice. Pinuputol ni Ham ang maliliit na hiwa, mga pineapples sa tatlong bahagi. Schnitzels sa asin, paminta at budburan ng curry powder. Ghee ang mantikilya sa isang kawali at magprito ng schnitzel (2 minuto sa bawat panig). Mula sa pan ng kawali, ilagay ang karne sa isang lutuin. Init ang oven hanggang 250 °.
2. Ang mga Pineaple ay hindi gaanong magprito sa kapaki-pakinabang na taba mula sa mga schnitzel at panahon na may pulbos na kari. Ibuhos ang juice ng pinya at gaanong lumusong. Gumalaw tinadtad sambong. Keso gouda coarsely kuskusin. Ilagay ang hiwa ng hiwa hamon sa schnitzel, pagkatapos ay mga piraso ng pinya. Ibuhos ang pinya ng pineapple at malapad na magwiwisik ng gadgad na keso. Maghurno ng 8-10 minuto sa oven hanggang ginintuang kayumanggi. Kung nais, palamutihan ang naghanda na ulam na may mga dahon ng sambong at maglingkod kasama ng mga kamatis at dahon ng lettuce.
Oras ng Pagluluto: 20 min.
Sa isang serving 390 kcal
Protina - 54 g, taba -13 g, carbohydrates -12 g

Chicken fillet sa isang spicy breading.
Ang isang bit ng oregano ay may halong breadcrumbs.
Ang recipe ay simple.
Para sa 4 servings: 4 chicken schnitzel (160 g), asin, lupa paminta, lupa paprika, 1/2 beetroot ore, 100 g breadcrumbs, 2 itlog, 3 table. kutsara ng harina, 2 mesa. spoons of melted butter, 500 g ng cherry tomatoes, 1 bunch of chives
Paghahanda:
1. Kunin ang mga schnitzel sa kalahati at itapon ang mga ito, na sumasakop sa mga ito sa pagkain ng pelikula. Salt and sprinkle with paprika and pepper.
2. Gupitin ang oat na makinis at ihalo sa mga breadcrumb. Talunin ang mga puti hanggang makinis, halo-halong mga yolks. Ang roll Schnitzel sa harina, sawsaw sa itlog at breadcrumbs. Magprito sa isang pinainit na kawali sa mantikilya (hindi hihigit sa 5 minuto sa bawat panig, hanggang sa isang magaspang na tinapay), pagkatapos ay ilagay sa isang papel na tuwalya.
3. Gupitin ang pinaka-kapaki-pakinabang na chives. Sa natitirang taba, ilagay ang mga hiwa na mga kamatis sa mga sibuyas. Salt, paminta at maglingkod kasama ng karne. Ang palamuti ay maaaring ihanda sa mga niligis na patatas.
Oras ng Pagluluto: 25 minuto.
Sa isang bahagi 390 kcal.
Protina - 44 g, taba -10 g, carbohydrates - 30 g.