Alam ng bawat buntis na ang pinakamahusay na pagkain para sa hinaharap ng sanggol ay gatas ng ina. Ang mas matagal na sanggol ay nasa pagpapasuso, mas mabuti para sa kanya. Pagkatapos ng lahat, ang gatas ng ina ay naglalaman ng lahat ng kinakailangang nutrients at bitamina, hormones at enzymes na madaling hinihigop ng katawan ng mga crumbs at protektahan ito.
Sangkap ng dibdib ng gatas
Ang breastfeeding ay may natatanging komposisyon ng kemikal, na may kaugnayan sa komposisyon ng mga selula at mga tisyu ng bata. Sa panahon ng paggagatas, ang komposisyon ng breastmilk ay maraming beses, kasabay na ang paraan ng pagtunaw ng organo ay napabuti sa mga mumo. Sa unang tatlong araw pagkatapos ng panganganak, ang kolostrum ay ginawa - ito ay isang madilaw-dilaw na likido. Ito ay mayaman sa mga sangkap ng mineral at protina, taba at carbohydrates sa mga ito ay ilang. Ang komposisyon ng colostrum ay malapit sa komposisyon ng whey ng sanggol at samakatuwid ay napakahusay na hinihigop. Kahit na ang maliit na dami ng colostrum, na kung saan ay nasisipsip, ay nagbibigay ng crumb sa lahat ng bagay na kinakailangan at pinipigilan ang paglitaw ng diathesis.
Sa ikaapat na araw ng paggagatas, ang "transitional milk" ay ginawa. Binabawasan nito ang proporsyon ng protina, ngunit pinatataas ang proporsyon ng mga carbohydrates at taba. Karamihan sa hinaharap ay depende sa kalidad ng nutrisyon ng ina.
Belkizhensky milk - albumins o globulins, whey proteins na madaling hinukay. Ang Casein ay isang magaspang na protina na lumilitaw sa isang linggo. Ang mga protina ay nagiging isang tiyak na masa ng tiyan sa tiyan ng sanggol at madaling ma-access para sa mga digestive juice.
Ang mga taba ng gatas ng ina ay nasisipsip ng 95%. Ito ay isang manipis na emulsyon, na binubuo ng isang hanay ng mga maliliit na bola. Ang lipase - isang espesyal na paghahati ng enzyme, ay nasa gatas din. Sa taba, isang napakataas na konsentrasyon ng mga malulusog na taba na bitamina E at A, na kailangan para sa katawan ng sanggol. Ang taba ng nilalaman ay nagbabago sa buong araw, at sa gabi ay tataas ito.
Ang mga carbohydrates mula sa gatas ng tao ay binubuo ng mga asukal sa lactose. Ang lactose-stimulates ang paglago ng kapaki-pakinabang na microflora sa mga bituka ng sanggol. Ang isang malaking halaga ng lactose ay nahati sa maliit na bituka, at ang natitira ay nahulog sa makapal na bituka, kung saan ito ay binago sa lactic acid sa ilalim ng impluwensya ng bifidobacteria.
Ang komposisyon ng mga mineral na sangkap sa gatas ng suso ay balanse sa paraan na ito ay pinakamainam para sa pagpapaunlad at paglago ng mga mumo. Ang posporus at kaltsyum ay madaling natutunaw at ang mga ricket ay hindi nakakatakot para sa mga sanggol na nagpapasuso. Gayundin, madali at mabilis ang lahat ng mga sangkap ng mineral.
Ang gatas ng dibdib ay naglalaman ng mga espesyal na substansiyang immunologically, pati na rin ang mga elemento ng cellular na nagpoprotekta sa katawan ng sanggol. Halimbawa, ang ganitong sangkap, tulad ng lysozyme, ay sumisira sa lahat ng mapanganib na bakterya sa mga bituka at sa bibig ng lukab ng mga mumo.
Ang mga bitamina sa gatas ng tao ay lubos na nakakatugon sa lahat ng mga pangangailangan ng katawan ng bata. Mahalagang tandaan na ang bilang at komposisyon ng mga ito ay direkta ay nakasalalay sa kung ang ina na may lactating ay nourished.
Ang isa pang kalamangan ng gatas ng ina ay naglalaman ito ng mga espesyal na hormone na nag-uukol sa pag-unlad at paglago ng mga mumo. Ipinakikita ng ilang data na ang mga sanggol na pinasuso ay nagsisimulang maglakad nang maaga, na pinapakain ng mga artipisyal na paghahalo. Ang parehong napupunta para sa pagsasalita.
Pagpapakain
Ipinakikita ng mga matagalang pag-aaral na ang mga sanggol na may breastfed ay lumalaki nang higit pa sa pakikisalamuha, mabait, magiliw at nakalakip. Bilang karagdagan, sa panahon ng pagpapakain, ang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng ina at anak ay itinatag, na mahalaga.
Pagkatapos ng pagpapakain, dapat ipahayag ng bawat babae ang gatas at iproseso ang mga bitak sa mga puting buhok na may mga espesyal na sangkap. Kung ang pamamaga ay biglang magsimula, ang mga nipples ay kailangang lubricated sa pamamagitan ng isang calanchoe, isang furacil solusyon, o ibang bagay na pinapayuhan ng doktor.
Bilang karagdagan, napakahalaga na sundin ang mga patakaran ng kalinisan. Sa isang araw kailangan mong hugasan ang iyong dibdib ng mainit na tubig at sabon. At bago ang bawat proseso ng pagpapasuso at paggatas, dapat mong palaging hugasan ang iyong mga kamay ng sabon at tubig. Napakahalaga na tumawag ng bra isang beses sa isang araw. Kapag lumitaw ang mga bitak sa mga puting, kailangang mag-ingat sa espesyal na pag-iingat kapag nagpapakain at pinakamahusay na ipakita ang doktor.
Mastitis
Ang mga kababaihan sa pag-aalaga ay kadalasang nahaharap sa isang diagnosis bilang mastitis. Ang mammary gland ay maaaring maging inflamed kung microbes ipasok ito, halimbawa, sa pamamagitan ng mga bitak sa suckers. Kahit na sa paggagamot ng sakit na ito, ang pagwawalang-kilos ng gatas ay dapat na iwasan, kaya kinakailangan upang pakainin ang sanggol at patuloy na ipahayag ang gatas, sa kabila ng masakit na sensasyon. Ang pagpapakain ay hihinto kung ang sakit ay malubha at ang pus ay pumapasok sa gatas.
Prymastite dibdib mataas na bendahe, gumawa ng iba't-ibang compresses. Ang mga pamamaraan ng Physiotherapeutic ay magiging kapaki-pakinabang din. Sa matinding kaso, ang mga antibiotics ay inireseta. Bihirang bihira ito sa operasyon.
Paano maiwasan ang nakaraang pagkabalisa?
Sa kabuuan ng buong panahon ng paggagatas, ganap na bawat babae ang nakaharap sa gayong problema kapag ang sanggol ay walang sapat na gatas. Ngunit ang problemang ito ay pansamantalang, kaya huwag mag-alala. At upang maiwasan ito, sundin ang simpleng payo.
Laging subaybayan ang iyong diyeta. Ang babaeng nagpapasuso ay dapat gumamit ng mataas na pagkain sa protina: karne, mga produkto ng dairy, isda, itlog, prutas, gulay at iba pa. Ang produksyon ng gatas ay tataas kung 15 minuto bago magpainom ng inumin ang isang baso na may gatas, sabaw ng ligaw na rosas o kefir.
Posible na gamitin ang mga espesyal na paraan upang pasiglahin ang ani ng gatas. Ang ilang mga epekto ay nagreresulta mula sa paggamit ng nicotinic acid. Ang gamot ay dapat dalhin 2-3 beses sa isang araw para sa 40 mg 15 minuto bago ang simula ng pagpapakain crumbs. Karaniwan, kahit na pagkatapos ng ilang linggo, ang paggagatas ay itinatag. Para sa pag-iwas, maaari kang uminom ng kurso ng bitamina E.
Kung minsan ang dami ng gatas ay bumababa dahil sa ang katunayan na ang mga nipples ay lumilitaw na masakit. Sa kasong ito, kailangan mong simulan ang pagpapakain sa mumo sa isang malusog na dibdib, at kapag ito ay isang maliit na puspos, at hindi pagsuso kaya kasakiman, bigyan ito ng pangalawang dibdib. Sa panahon ng pagpapakain, baguhin ang posisyon ng crumb - ito ay makakatulong sa paginhawahin ang stress ng mga bahagi ng nipple ng utong.
Pagkatapos ng pagpapakain, mag-iwan ng ilang patak ng gatas sa nipples at hayaan silang matuyo. Sa kaso ng mga bitak, ang utong ay hindi dapat sarado sa ilalim ng pananamit hangga't maaari.
Ang ilang mga inumin ay tumutulong sa pagtaas ng dami ng gatas. Halimbawa, ang mga inumin mula sa oregano, dill, haras, karot, dandelion, buto ng salad, kumin, anis. Ang paghahanda sa kanila ay napaka-simple.
- Karot juice. Uminom ng kalahati ng isang baso ng juice ng tatlong beses sa isang araw. Para sa lasa, maaari kang magdagdag ng isang kutsara ng cream, gatas ng pulbos o iba pang juice. Maaari mong ihalo ang karot juice na may isang baso ng gatas.
- Juice mula sa mga dahon ng isang dandelion. Banlawan ang dandelion na dahon ng mabuti, pre-ibabad ang mga ito sa malamig na tubig para sa dalawang oras at pumasa sa blender. Kulitan ang juice, asin at hayaan ito magluto para sa tungkol sa tatlumpung minuto. Uminom ng halo sa kalahating tasa dalawang beses sa isang araw. Maaari kang magdagdag ng honey, asukal, syrup o lemon juice sa juice.
- Caraway inumin. Kumuha ng 15 gramo ng mga butong kumin at ibuhos sa kanila ang isang litro ng mainit na tubig, magdagdag ng isang maliit na sariwang limon at 100 gramo ng asukal, pakuluan para sa isang banayad na sampung minuto. Palamig at kunin ang nagreresultang sabaw para sa kalahati ng isang tasa ng salamin sa isang araw.