Sa loob ng ilang araw pagkatapos ng panganganak, ang colostrum ay karaniwang inilalaan mula sa mga nipples, na puno ng bata sa mga unang araw ng buhay. Sa lahat ng mga kababaihan, ang gatas ay nagmumula sa iba't ibang paraan: ang isang tao ay biglang, mabilis, may mahaba at unti-unti, sa ika-4 na ika-5 araw pagkatapos ng paghahatid. Dagdag pa, ang mga glandula ng mammary ay maaaring tumaas sa lakas ng tunog, patigasin ang ilang oras. Ang daloy ng gatas sa maraming kababaihan ay sinamahan ng mahinang kalusugan at nadagdagan na temperatura ng katawan. Ngunit ang kundisyong ito ay panandaliang, pagkatapos ng isang araw 2 ang lahat ng bagay ay magbabalik kung ang mammary gland ay nahuhubog sa oras (sinipsip o nababawasan). Kung minsan, ang paggagatas ay nagsisimula nang huli - sa simula ng ikalawang linggo pagkatapos ng panganganak. Ito ay nangyayari, kung ang isang babae ay nagbigay ng kapanganakan sa unang pagkakataon. Ang pagtaas ng pagtaas ng gatas at umabot sa maximum nito sa ika-20 linggo ng paggagatas. Pagkatapos nito, ang gatas ay inilabas sa humigit-kumulang sa parehong dami, na nagbibigay ng full-value na pagpapasuso.
Ano ang dapat kong gawin sa pagpapasuso upang magkaroon ng gatas? Ngayon ay madalas na ang mga batang ina ay nagreklamo sa mga doktor na ang kanilang dibdib ay hindi sapat para sa isang bata. Sa kasong ito, maaari naming pag-usapan ang tungkol sa hypogalactia - nabawasan ang paggagatas. Ang pagbabawas ng paggagatas sa panahon ng pagpapasuso ng isang bagong panganak na anak ay maaaring lumitaw dahil sa mahinang nutrisyon ng ina, nervous tension, pagkapagod, sakit, kakulangan ng pagtulog. Samakatuwid, sa panahon ng paglabas mula sa ospital, ang isang babae ay nangangailangan, gaya ng hindi pa kailanman, ang pansin at pangangalaga ng kanyang pamilya. Kung, bilang karagdagan sa bata, ginagawa niya ang lahat ng gawaing-bahay: paghuhugas, pagluluto at paglilinis, kung gayon malamang na ang kanyang paggagatas ay mababawasan. Ang isang batang ina ay dapat matulog ng hindi bababa sa 8 oras sa isang araw, dapat kumain ng hindi bababa sa 1 litro ng gatas at 1 litro araw-araw. tsaa, pati na rin ang mga produkto ng fermented milk. Ano pa ang dapat mong gawin kapag nagpapasuso, kaya may gatas?
Upang mapahusay ang paggagatas, maaari kang uminom ng sabaw ng kulitis, kumain ng tinapay na may kumin. Ang pag-lagay ay nababagay kung kumakain ang sanggol sa rehimen, o hindi bababa sa suso ang ipinahayag nang sabay. Dapat itong pagkatapos ng dibdib upang ipahayag ang gatas sa huling patak. Ito ay mabuti pagkatapos ng pagpapakain upang punasan ang dibdib ng isang mainit na tuwalya o kumuha ng mainit na shower. Ang mas mababa ang gatas na ina ay may, mas madalas ang isa ay dapat ilagay ang sanggol sa dibdib (hindi bababa sa 7 beses sa isang araw).
Sa gatas ay masustansiya at kapaki-pakinabang, dapat kumain ng mga itlog, keso sa kubo, karne, cream, mantikilya. Gayundin, kapag nagpapasuso sa isang bagong panganak na sanggol, ang utak ay may mahalagang papel. Dapat silang iunat upang ang bata ay madaling dalhin ang mga ito at sipsipin. Samakatuwid, kahit na bago ang kapanganakan ng isang bata, dapat mong i-massage ang mga nipples, bunutin ang mga ito.
Kapag nagpapasuso, lalung-lalo na sa unang pagkakataon, nang hindi pa nailagay ang dughong babae sa permanenteng impluwensya sa makina, ang isang babae ay maaaring magkaroon ng mga bitak sa kanyang dibdib. Ito ay isang napaka-hindi kasiya-siya at masakit na kababalaghan na maaaring humantong sa pamamaga ng dibdib. Ang isang mabuting tip ay ang paggamit ng mga pad ng suso habang nagpapakain. Ang mga bitak sa agwat sa pagitan ng mga feed ay itinuturing na may 2% tannin ointment o isang solusyon ng langis ng bitamina A.
Para sa dibdib ay dapat na, dapat mong hugasan ito minsan sa isang araw na may mainit na tubig at sabon, decant gatas na may malinis na mga kamay, magsuot ng bra.
Nangyayari na ang aking ina ay nagkasakit. Angina, influenza, pneumonia at iba pang mga sakit sa paghinga ay hindi isang pagbabawal sa pagpapasuso. Feed ang sanggol ay dapat na nasa bendahe. Sa mga impeksyon sa bituka, ang pagpapasuso ay tumigil, at ang gatas ay nababawasan.
Ang babaing nagpapasuso ay dapat kumain ng mabuti at balanse. Ang halaga ng gatas na ina ay direkta ay depende sa kanyang diyeta, sa kalidad ng pagkain. Kumain ng mabuti, iyon ay gatas.
Araw-araw, uminom ng isang litro ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, kumain ng cottage cheese at curd products. Sa iyong pagkain ay kinakailangang isama ang karne, gulay at prutas, mantikilya, tinapay. Inirerekomenda na punan ang mga salad ng gulay na may langis ng gulay, dahil ito ay mayaman sa polyunsaturated mataba acids at bitamina E.
Gayundin, ang nadagdagan na paggagatas ay sinusunod kapag gumagamit ng mga produkto tulad ng honey, mga pakwan, mga sopas ng kabute, lebadura ng brewer, mga walnuts, mga isda. Ang dami ng likido na natupok sa bawat araw ay dapat na hindi bababa sa 2 litro. Kung kalahating oras bago pagpapakain, uminom ng isang baso ng mainit na gatas, pagkatapos ay idagdag ang dibdib ng gatas.
Ang ina ng pagpapasuso ay dapat gumamit ng pang-araw-araw na paggamit ng bakal na may pagkain (30 mg). Kung minsan ang mga doktor ay nagbigay ng mga gamot na bakal sa mga unang buwan ng pagpapasuso.
Sa pagpapasuso, huwag kumain ng maraming dami ng pagkain na maaaring maging dahilan ng mga allergies sa bagong panganak: honey, isda, prutas sitrus, strawberry, tsokolate, kape, atsara, malakas na karne ng baka, de-latang pagkain.
Kapag nagpapasuso ito ay ipinagbabawal na uminom ng alak at kahit na beer.
Dapat din itong mag-ingat, sapagkat ang lahat ng droga, kasama ang gatas, ay pumapasok sa katawan ng bagong panganak. Ang ilang mga gamot ay maaaring makapinsala sa pandinig ng bagong panganak, maging sanhi ng alerdyi, hindi pagkatunaw, at pagsusuka.
Tandaan na dapat kang magpahinga ng pantay. Kung kaya, kung ang iyong sanggol ay hindi makatulog nang maayos sa gabi, sikaping matulog sa araw na siya ay natutulog. Kaya sa pagpapasuso ay magaling ka at sapat na ang gatas.