Ang mga mansanas ay masarap, hindi sila mga allergic reaksyon ng katawan, palaging sila ay magagamit at napaka-abot-kayang. Samakatuwid, ang diyeta sa diyeta ay magagamit sa anumang salik ng lipunan (kaibahan sa diyeta sa pinya).
Tulad ng alam nating lahat, ang mga mansanas ay may iba't ibang uri at antas ng kaasiman at tamis. Anuman ang makapinsala sa iyong tiyan at katawan bilang isang kabuuan, bago gamitin ang diyeta diyeta, dapat kang kumunsulta sa isang dietitian, gastroenterologist at therapist na dapat suriin mo at kumpirmahin ang mga sakit ng gastrointestinal tract wala kang. Pagkatapos lamang makumpirma ang mga doktor, maaari kang magsimula ng anumang diyeta, kabilang ang mansanas.
Maraming mga varieties ng diets mansanas. Ang pagkakaiba ay namamalagi sa kanilang tagal, kalubhaan at mababa na produkto ng pagkain.
Pagpipilian para sa pasyente at pagkakaroon ay kapangyarihan - isang lingguhang diyeta diyeta. Sa bersyon na ito ng diyeta, maaari mong gamitin ang berdeng tsaa (walang asukal) at mineral na tubig sa anumang halaga. Sa unang at huling araw ng diyeta na ito, dapat na kainin ang isang kilo ng sariwang mansanas. Sa ikalawang araw ay sinisimulan natin ang isa at kalahating kilo ng mga mansanas. Sa ikatlo at ikaapat na araw kumakain tayo ng dalawang kilo, sa ikalimang araw binabawasan natin ang limang daang gramo, at sa ikaanim na araw ng limang daang gramo ng mansanas. Sa ikalima at ikaanim na araw, ito ay nagiging hindi matitiis, at kung ano ang hindi mo nabigo upang kumain, inihurnong mga mansanas sa oven, ngunit pagkatapos ay kailangan mong pigilin ang paggamit ng anumang likido. Dahil ang diyeta na ito ay itinuturing na pinakamahirap, maaari itong humantong sa emosyonal na pagkapagod at pagkapagod, na sanhi ng kagutuman. Inirerekomenda naming alisin ang mga emosyonal na pagkarga sa tulong ng mga pisikal na. Ang pagkuha ng ehersisyo sa sports sa panahon ng diyeta ay magpapalakas lamang ng epekto nito at magbibigay ng katinuan at pagkakasundo sa buong katawan.
Higit pang kakayanin ang diets ng mansanas ay kefir - apple. Araw-araw na nagsisimula sa alas-otso ng umaga, at pagkatapos ay tuwing tatlong oras kumain kami ng isang hilaw na mansanas at isang kalahating litro ng walang-taba na yogurt. Ang paggamit ng likido sa panahon ng pagkain ay ipinagbabawal.
Gayundin, isa sa mga variant ng diyeta diyeta ay alwas, namin matukoy ang isang araw sa isang linggo, kung saan kami ay kumain lamang mansanas sa anumang anyo at sa anumang dami. Tinatanggap namin ang paggamit ng iba't ibang mga herbal na infus at mineral na tubig. Ang isang malaking kahilingan, sa susunod na araw ay hindi nagmamadali upang kumain, na parang hindi ka kumain ng kahit ano sa loob ng isang linggo. Dapat mong malinaw na maunawaan na ang diyeta ay ginanap lamang para sa iyong kalusugan at magandang figure.
Mayroong isang halo-halong diyeta na diyeta, sa anumang araw ng linggo ay kumakain tayo ng isang kilo ng sariwang mansanas at 0.5 kilo ng mga inihurnong pagkain. Ang paggamit ng anumang likido ay mahigpit na ipinagbabawal.
Kung maingat mong pinag-aralan ang impormasyon sa itaas at talagang gusto mong gamitin ang diyeta diyeta, pagkatapos ay pumili ng isang solong pagpipilian, sinasadya lumapit at may buong kabigatan. Tandaan na wala sa mga opsyon sa pagkain ang dapat lumabag sa iyong ritmo ng buhay, dapat lamang itong pangasiwaan ito.