Araw-araw ang bilang ng mga admirers ng Ayurvedic massage lumalaki, dahil ito ay tumutulong upang mapawi ang pag-igting, upang maiwasan ang pag-unlad ng maraming mga sakit. Sa ito maaari mong makita ang dalawang mga diskarte: ang pamamaraan ng malalim na pagpapaliwanag ng mga kalamnan at malambot na tisyu, at ang Indian system ng natural na pagpapagaling. Ayurvedic pagtuturo ay batay sa pagkakaisa at pagkakabit ng katawan at isip. Bilang isang panuntunan, pagkatapos ng massage na ito, muling binabalik ng katawan ang pisikal at mental na balanse nito. Ang "mahahalagang hininga" ng organismo, iyon ay, ang daloy ng enerhiya, pinipili ang tamang direksyon. Kung ang katawan ay nababagabag sa daloy ng daloy ng enerhiya, ang isang tao ay maaaring magkaroon ng karamdaman, na humahantong sa mga malalang sakit.
Ayurvedic miracle - massage: technique.
Ang massage na ito ay maaaring gumanap bilang isang solong masa, at sa apat na mga kamay, samakatuwid, dalawang masseurs. Sa panahon ng session, ang pagbibigay-diin ng biologically active points ay nangyayari sa pamamagitan ng pagpindot, stroking at malalim na probing ng mga kalamnan at malambot na tisyu. Ang mga puntong ito ay matatagpuan halos sa buong ibabaw ng katawan. Ito ay ang massage na pamamaraan na makakatulong sa buhayin ang dugo at lymphatic daloy, bumuo ng ligaments at papagbawahin ang kalamnan igting. Bilang isang resulta, ang pangkalahatang kondisyon ng katawan ay nagpapabuti, at ang mga sakit ng ulo ay nawawala.
Dapat gamitin ng Ayurvedic massage ang mahahalagang langis. Ito ang kanyang kailangang-kailangan na kondisyon. Mayroong maraming mga uri ng mga mahahalagang langis na naglalaman ng extracts ng halaman, kaya napili sila nang isa-isa, depende sa epekto na nakamit sa tulong ng masahe. Ang pagtagos sa balat, ang mga mahahalagang langis ay naglalagay ng detoxifying effect sa katawan, alisin ang mga toxin mula sa katawan. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga langis ay kapansin-pansin sorbents. Sa panahon ng massage, inirerekomenda na isama ang melodic mantra music, pati na rin ang paggamit ng aromatherapy. Ang lahat ng ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mag-relaks at soothingly kumilos sa sistema ng nerbiyos ng tao.
Mga epekto sa kalusugan sa katawan.
Ang massage na ito, ang pamamaraan kung saan ganap na nag-aalis ng pagkapagod, normalizes pagtulog at nagdadala pabalik ang kagalakan ng buhay. Sa panahon ng pamamaraan, ang mga endorphin, ang tinatawag na mga hormone ng kaligayahan, ay ginawa. Bilang karagdagan, ang massage ay may stimulating effect sa katawan. Matapos ang sesyon, ang isang tao ay nararamdaman hindi lamang mapayapa, kundi pati na rin ng lakas at lakas, maaari nating sabihin, muling ipinanganak.
Huwag kalimutan ang tungkol sa positibong epekto na ang massage ay nasa mga joints. Sa panahon ng masahe, ang isang espesyalista ay gumagamit ng yoga therapy. At siya, tulad ng alam mo, ay may positibong epekto sa mga joints. Gayundin, ang massage na ito ay nag-aalis ng mga clamp ng kalamnan at nagpapagaan ng sakit sa gulugod, at sa kabuuan ay normalize ang gawain ng musculoskeletal system. Ito ay nangyayari dahil sa panahon ng mga kalamnan ng session, joint at ligaments ay ginagamot.
Maaari din nating tandaan ang positibong epekto ng Ayurvedic massage sa kaligtasan sa sakit. Ito ay nakamit dahil sa ang katunayan na sa panahon ng sesyon ay may pagbibigay-diin ng biologically active points. Lamang ng ilang mga pamamaraan ng himalang ito - isang masahe, at isang positibong epekto ay nadarama para sa mga anim na buwan.