Bakalaw na salad ng atay

Ang bakal na atay ay isang tunay na kamalig ng mga bitamina na nagpapabuti sa paningin at kalagayan. Mga sangkap:

• Cod Liver - 240 Gram
• keso - 150 gramo
• itlog - 1 piraso

Mga tagubilin

Ang atay ng bakalaw ay isang tunay na kamalig ng bitamina, na nagpapabuti sa paningin at kondisyon ng balat, dahil ang atay ay mayaman sa yodo, potasa, zinc, kaltsyum at posporus. Gayundin, ang mga pagkain sa atay ng cod mas mababang antas ng kolesterol ng dugo, ang pagkain sa kanila ay isang mahusay na pag-iwas sa sakit sa puso at vascular system. Sa maikli, ang isang bakalaw atay salad ay hindi lamang masarap, ngunit kapaki-pakinabang din. Kaya, natutugunan namin ang isang bakalaw atay salad - ang recipe para sa hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang na ulam na ito ay napaka-simple. Sinasabi ko: 1. Para sa simula, pakuluan namin ang pinakuluang itlog, linisin ito. 2. Tatlong keso at itlog na may maliit na kudkuran. 3. Susunod, pindutin ang tinidor na may bakal na atay, idagdag ang itlog at keso, ihalo. 4. Inilagay namin ito sa isang maliit na mangkok ng salad at pinalamutian ng mga gulay. Iyan na lang - ang salad ng bakalaw atay ay handa na. Gana sa pagkain! ;)

Servings: 2