Ang mga dahilan kung bakit hindi mo maaaring tanggihan
1. Takot na ang isang tao ay nasaktan o nagagalit
Kadalasan, hindi namin alam kung paano tanggihan ang mga tao dahil sa takot na ito. Tanging ito ay hindi malinaw kung ano ang isang tao ay dapat na nasaktan: sa pamamagitan ng iyong trabaho o ang pagnanais na mag-relaks, at iba pa? Maniwala ka sa akin, maunawaan mo kung malinaw mong ipaliwanag ang dahilan para sa pagtanggi.
2. Takot na hindi ka na mahal, iginagalang o maayos na gamutin
Sa totoo lang, ang sitwasyong ito ay maaaring mangyari, ngunit lamang kapag sinusubukan mong manipulahin. Kaya, upang matupad ang pagnanais ng iba, upang sumuko sa panggagaya. Kailangan mo ba talaga ito? Mas mahusay na gumugol ng libreng oras sa iyong sarili: tanggalin ang mga complexes at mga damdamin ng kawalan ng kapanatagan.
3. Ang pag-uusap na natutunan sa pagkabata: upang tanggihan ang tulong - halos at rudely
Ito ay isang bagay kapag ang isang lumang kapitbahay ay nagtanong upang tumakbo sa tindahan para sa mga pamilihan, dahil mahirap para sa kanya na lumakad, at medyo isa pa - kapag ang isang kasamahan sa trabaho sinusubukang i-shift ang kanyang bahagi ng trabaho sa iyo. Ito ay malinaw na sa unang kaso ito ay isang bagay ng budhi, at sa pangalawang kaso isang matingkad na halimbawa ng pagmamanipula. Sa isang salita, kailangan mong maunawaan nang mabuti kung aling mga kaso ang iyong tulong ay talagang kailangan.
4. Ang takot na magsabi ng "hindi" kung minsan ay ipinapataw mismo ng lipunan
Tanungin ang iyong sarili ng dalawang simpleng tanong: gaano ka kadalas humingi ng serbisyo ng iba at nagtanong sa lahat? Mayroon bang mga tao sa iyong kapaligiran na gumagawa ng anumang bagay lamang bilang isang serbisyo para sa isang serbisyo? Bilang pagsagot sa kanila, isipin kung dapat kang matakot sa pagtanggi. Siguro sa pangkalahatan ay umaasa sa iyong sarili sa lahat ng mga kaso, ngunit ang mga taong tumutulong lamang sa pagbalik para sa isang bagay, kung bakit kinakailangan ang mga ito. Huwag sumuko sa pagmamanipula ng lipunan, huwag matakot: laging may mga taong handa na tumulong nang walang dahilan.
5. Ang posisyon ng isang tao na may mababang pagpapahalaga sa sarili ay ito: ang mga pangangailangan at pagnanasa ng iba ay mas mahalaga kaysa sa akin
Sa kasong ito, tanungin ang tanong: "Bakit hindi ko maitatanggi ang mga tao? Maliit ba at hindi gaanong mahalaga ang aking negosyo?" Malamang, kailangan lang ninyong tanggapin ang inyong sarili bilang kayo at maunawaan ang iyong sariling kahalagahan sa mga taong nakapaligid sa iyo.
Mga kahihinatnan
Ngunit anuman ang dahilan ng hindi maayos na pag-uugali sa iba pang mga tao, tandaan: walang kabutihang magaganap dito. Una, sapilitang pilitin mo ang iyong sarili na gawin kung ano ang talagang ayaw mo. At, tulad ng alam mo, kung nagtatrabaho ka sa anumang uri ng pamimilit, hindi ka makakakuha ng anumang positibong singil ng enerhiya at kapaki-pakinabang na mga kasanayan. Pagkatapos nito wakas, makikita mo ang isang malakas na pagkapagod at isang pakiramdam ng kumpletong pagkawasak.
Pangalawa, patuloy na nagpapamalas ng mga hangarin ng ibang tao, ikaw ay may panganib na maging biktima. Nangangahulugan ito na sa lalong madaling panahon ang iyong mga kapaligiran ay magamit upang ipataw ang kanilang trabaho, interes, pananaw, mapuspos sa mga kahilingan at pabor. Sa isang salita, susubukan niyang manipulahin. At ang resulta ay para sa ipinagkaloob. Ngunit kalahati lamang ng problema, mas masahol pa, kung ang isang tao ay sadyang nagiging biktima. Ang kanyang lohika ay karaniwang bumababa sa isang simpleng pag-iisip na umaangkop sa isang pangungusap: ipaalam sa lahat na maging masaya, huwag silang pahalagahan sa akin ngayon, mauunawaan nila kapag nawala sila. Ito ay tulad ng pagmamalaki na nagpapataas ng isang tao na higit sa lahat.
Pangatlo, isang tapat na pakiramdam ng pagkakasala. Tulad ng madalas na mangyayari, ikaw ay nagbibigay ng isang pangako, na dahil sa ilang mga pangyayari na hindi mo matupad. Bilang resulta, kailangan mong magsinungaling, umigtad, magtago. Ang lahat ng ito ay humahantong sa isa - isang pakiramdam ng pagkakasala, sa harap ng iyong sarili at sa iba, hindi upang mailakip ang nasirang relasyon sa isang tao.
Sa ikaapat, magkano ang ating ikinalulungkot, mas madalas kaysa sa hindi walang kapintasan na tao ay makakakuha ng reputasyon ng hindi kapani-paniwala at mawawalan ng tiwala sa mga kasamahan sa kanyang sarili. At lahat dahil hindi niya magagawa at hindi alam kung paano tanggihan nang direkta at malinaw. Sa halip, nangangako siya na matupad ang kahilingan, at pagkatapos ay itatago, na magdadala ng pag-uugali ng gayong tao.
Paano matututong tanggihan
Posible pa rin upang matutunan kung papaano tanggihan nang tama ang isang petisyoner sa kanyang mga patuloy na kahilingan. Upang magsimula, dapat na maunawaan na ikaw ay lamang na manipulahin, iyon ay, ginagamit ang mga ito para sa kanilang sariling mga layunin. Ang pag-alala sa katotohanang ito, maaari mong ligtas na sagutin ang "hindi" nang walang takot na makakasakit sa isang tao, at hindi ka nasisiyahan sa isang pakiramdam ng pagkakasala para dito. Huwag kalimutan na mayroon kang ganap na karapatan na tanggihan. Tulad ng ibang tao na hindi mo maaaring ipagbawal na humingi ng pabor o tulong. Ngunit nasa sa iyo ang magpasiya kung ano ang sasabihin: "oo" o "hindi." At tandaan, ang mas malapit at mahal sa tao, ang mas banayad ay ang pagtanggi. Kaya, kailangan mong tanggihan. Kaya kung saan ka magsimula?
1. Nang malakas, malakas at malinaw, sabihin ang salitang "hindi" ng ilang beses. Gawin ito hanggang sa maging pamilyar ka sa iyo.
2. Mag-modelo at mag-iskrol sa iyong sitwasyon sa imahinasyon kung saan nahihirapan kang sagutin ang "hindi." Ngunit lamang sa pagkakaiba na hindi ka natatakot na tanggihan ang aplikante at huwag gumawa ng mga dahilan. At ipaalam lamang sa tagapamagitan na hindi mo matutulungan siya.
Z. Para sa layunin ng pagsasanay, magsimula sa mga trivialities. Bigyang-pansin ang simple at hindi gaanong mga sitwasyon kung saan maaari mong sabihin ang "hindi" malumanay ngunit tiyak. Sa hinaharap ito ay makakatulong upang gawin ang tamang desisyon sa mas mahirap na mga sitwasyon.
Paano tanggihan nang wasto
1. Una, ipakita ang iyong interlocutor iyong saloobin sa kahilingan. Maaari itong maging iba't ibang mga emosyon, mula sa pangangati sa panghihinayang. Hindi mo pa rin tanggihan, ngunit ipakita ang iyong mga damdamin sa iyong kasosyo at ipaliwanag kung ano ang eksaktong hindi angkop sa iyo. Ito ay isang mahusay na paghahanda para sa isang tao na tanggihan nang walang pagtatangi sa kanyang pagpapahalaga sa sarili.
2. Sabihin no. Malinaw na ipaliwanag ang dahilan ng pagtanggi.
3. Ang pangunahing layunin ng pagtanggi ay ang pagkakataon para sa iyo sa oras na ito na gawin ang tamang bagay para sa iyo. Isipin ang mga ito at ihandog ang aplikante ng isang alternatibong solusyon sa problema. Makakatulong ito sa iyo na maiwasan ang hindi kinakailangang abala, at makikita ng mga tao na hindi ka interesado sa kanyang mga problema.
4. Siguraduhin na makinig sa iyong kasosyo, huwag matakpan siya.
5. Kung, pagkatapos ng mga argumento sa itaas, hindi mo pa rin binago ang iyong desisyon upang tanggihan nang tama, ulitin ang iyong ideya muli, tanging isinasaalang-alang ang mga salita ng interlocutor. Muli, pangalanan ang lahat ng mga dahilan kung bakit ang kahilingan ay hindi maisasakatuparan, tuloy-tuloy at agresibo.
Napakahalaga ng pag-aaral na tanggihan ang mga tao. Kaya makakakuha ka ng oras at enerhiya, na maaari mong gastusin sa iyong sarili, maaari mong mapanatili ang mahusay na relasyon sa mga nakapaligid na tao, upang makatanggap ng marapat na paggalang.