Siyempre! Kabataan ay, higit sa lahat, kalusugan. At sa katandaan ang pinaka-kahila-hilakbot na bagay ay mga pag-iisip tungkol sa mga kabataan, at hindi na sila lumabas, kailangan nating panatilihing muna ang ating sarili. Sabihing "kung sino ang magsasalita" ... Sinasabi ko, bagaman hindi ko sinusunod ang patakarang ito. Nagmumuni-muni ako sa lakas ng kalooban ng mga taong, lumiliko ito, panoorin ang kanilang sarili. Ito ay napakahalaga. Magkakaroon ng kalusugan - magkakaroon ng isang kabataan.
Sa huling ilang dekada, ang alamat ng entablado na si Alla Pugacheva ay lumitaw sa amin sa isang bagong kalidad - isang tunay na modernong babae na nakamit ang pagkakatugma sa kanyang mga propesyonal na gawain at personal na buhay. Nagtagumpay sa musical Olympus, siya ay nag-ambag sa mundo ng kagandahan, naglalabas ng pabango at koleksyon ng mga sapatos na modelo, at naging may-akda ng programa sa Radio Alla. Kasabay nito, ang kapakanan ng pamilya ay hindi naapektuhan - mayroon siyang mapagmahal na anak na babae at dalawang magaling na apo. Nagtaka kami kung paano niya ito ginawa.
Paano mo pinamamahalaan upang mapanatili ang iyong pagiging kaakit-akit? Sumusumpa ako, hindi ko alam. Marahil, dahil hindi ako nakapaghuhawa kahit sino, hindi ko hinahabol kahit saan, ginawa ko ang mahal ko. Gustung-gusto ko ang madla, dahil para sa akin ang entablado ay isang paraan ng komunikasyon. Tinutulungan niya akong manatiling bata at maganda.
Gaano ka kadalas na pahintulutan mo ang iyong sarili na magpahinga? Nagpahinga ako ng 7 oras sa isang araw - natutulog ako. At hindi ako makapagpahinga sa lahat ng bagay sa isang paraan, para sa isang dahilan: ang aking ulo ay nagtatrabaho sa lahat ng oras, nag-iisip ako tungkol sa isang bagay, at pagkatapos ay, siyempre, ay nagbubuhos sa isang bagong kanta. Kailanman noon: siya ay umalis para sa dacha, ang aking lola ay maghahanda ng lahat para sa iyo, at hindi mo iniisip ang anuman maliban kung paano tumakbo sa ilog, lumangoy, sumakay ng bisikleta, at sa iyong ulo - kawalan ng laman, kawalan ng laman. Siyempre, hindi ito nangyari nang mahabang panahon. Ngunit, marahil, iniisip ang mabuti - ito ay lamang ang natitira.
Saan at paano mo gustong magrelaks?
20 taon na ang nakakaraan natagpuan ko ang aking sarili tulad ng isang lugar - Zurich sa Switzerland. Gustung-gusto kong makarating doon dahil sa uri ko "napunta sa ilalim": Ako ay nag-iisa, bumaba mula sa bundok patungo sa lumang lunsod, at pagkatapos ay bumalik - pitong pawis ang lumalabas sa akin. Doon ang hangin ay malusog para sa akin, naramdaman ko ang pinong iyon at bumalik 10 araw mamaya, tulad ng isang talulot ng rosas. Totoo, wala akong nawala roon nang maraming taon, bagaman gusto ko talaga. Ngayon ako ay mahinahon na nagpapahinga sa aking dacha, nakakatulong din ito upang manatili sa hugis.
Sumusunod ka ba sa anumang diyeta? Napakaraming pagkain sa buhay ko, hindi ko rin inirerekomenda sa iyo ang isa sa kanila. Mayroong mga espesyal na calorie table, ngunit sa palagay ko kakailanganin mong kumain ng mas kaunti, lumipat pa, huminga ang sariwang hangin, at pinaka-mahalaga - na sa panahon ng pagkain ay may magandang kalagayan. Pagkatapos ay ang lahat ng calories ay pumunta kung saan kailangan mo. Natagpuan, mula sa kanino na magtanong tungkol sa mga diyeta! Subukan ko, siyempre, upang panatilihin ...
Ang pinakamahusay na diyeta ay upang isara ang iyong bibig. Kung natuklasan mo na, kumain ng kasiyahan. Mas kaunti ang iniisip. Ito ay magiging kalusugan.
Ang ilan ay naniniwala na ang kalusugan ay ibinigay mula sa itaas. Naniniwala ka ba sa tadhana?
Naniniwala ako sa kapalaran at masaya ako na ang aking kapalaran ay naging mabuti, sabihin natin ito. Ang buhay ko ay kawili-wili, mahirap at nagagalak. Tila sa akin na may nakasulat na tungkol sa lahat sa aklat ng mga tadhana. Kailangan lang na mabasa ito.
Naniniwala ka ba sa mga supernatural pwersa?
Ang pananampalataya sa Diyos sa maraming paraan ay sumusuporta sa akin at sa maraming sitwasyon ay nagse-save. Talagang sigurado ako na mayroon akong isang malakas na anghel na tagapag-alaga, na nakikita at naririnig ng Diyos ang lahat. Siyempre, bilang walang panalangin? "Ama namin" Alam ko. Sinimulan ko ang araw sa kanya at tapusin ito. Mayroon akong isang maliit na aklat ng panalangin na may mga panalangin sa umaga, mga panalangin para sa mga wanderers, para sa kalusugan, mula sa mga kaaway. Naniniwala ako na ang mga pwersang ito ay dapat na malapit sa tao, sa palagay nila proteksyon.
Mayroon kang isang kahanga-hangang anak na babae. Paano mo pinamamahalaang dalhin siya sa ganitong masikip iskedyul ng tour? Sa kabila ng katotohanan na si Christina ay nanirahan kasama ang aking lola, ang aking ina na si Zinaida Arkhipovna, ako mismo, siyempre, ay nakikibahagi rin sa kanyang pag-aalaga. Napakaganda ng ina ko. At ang aking kontribusyon ay na ipinaliwanag ko sa kanya ng isang pulutong sa aking buhay, nais kong maging independiyente siya. Sinabi niya sa kanya ang tungkol sa kanyang trabaho, kinuha siya sa paglilibot, nakakita siya ng maraming, alam niya kung gaano kahirap ito. Pagkatapos ng lahat, ang edukasyon sa pamamagitan ng halimbawa ng isa ay ang pinakamahalagang bagay. Maaari kang magturo ng wasto, panatilihin ang isang tinidor at kutsilyo, ngunit hindi ka maaaring magturo ng isang paraan sa buhay, trabaho at mga tao. Mayroon kaming magagandang relasyon sa kanya.
Paano maiwasan ang matutulis na anggulo kapag nakitungo sa mga bata at apo?
Sa ganitong walang problema. Marahil, sa aking buhay ang prinsipyo ay inilatag: hindi upang lumikha ng mga problema sa pamilya. Agad naming lutasin ang mga ito sa anumang paraan, dahil kung ang anak na babae ay hindi nasisiyahan sa isang bagay, may isang bagay na mali sa kanya, natural, pumunta ako upang salubungin siya, sinisikap kong pakinisin ang mga sulok. Kung may mali ang iyong mga apo, umupo at maintindihan. Siyempre pa, ang mas lumang apong lalaki ay may mga intonasyon at gawa na hindi natin gusto. Ngunit sa sandaling ito kailangan mo lamang na tandaan na mayroon din namin ito sa aming kabataan, at subukan na makipag-usap sa kanya sa isang wika, upang magbigay ng mga halimbawa na magiging kapaki-pakinabang sa kanya sa buhay. Marahil, sa ilang mga kaso, mali rin tayo kapag lumilitaw ang mga matinding anggulo.