- Chicken fillet - 500 Gram
- Karot - 1 piraso
- Sweet pepper - 50 gramo
- Mga sibuyas - 50 Gram
- Zucchini o zucchini - 100 Gram
- String beans - 100 gramo
- Cherry tomatoes - 100 gramo
- Mozzarella cheese - 150 Gram
- Bawang - 2 Ngipin
- Asin at paminta - - Upang tikman
Chicken fillet, gupitin sa mga steak (500 gramo - 3-4 steak). Bahagyang pinatumba, kinuskos na may kinatas na bawang, asin at paminta, pagkatapos ay ilagay sa isang baking dish. Lahat ng aking mga gulay at malinis. Ang mga karot ay kuskusin sa isang malaking kayuran, mga kamatis, mga pipino at mga peppers na gupitin ng malalaking hiwa, mga sibuyas - makinis. Idagdag ang berdeng beans sa mga gulay at ihalo. Mga gulay ay bahagyang asin, ihalo. Ikalat ang gulay sa ibabaw ng manok sa hulma. Magpahid ng keso sa ibabaw. Inilalagay namin ang oven at maghurno sa loob ng 40 minuto sa 200 degrees (hanggang sa ganap na kahandaan). Nagsisilbi kami ng mainit. Gana sa pagkain! :)
Servings: 3-4