Cocktail "Heavenly blueberry"

Banana unfrozen sa loob ng 15 minuto, gupitin at ilagay sa isang blender na may gatas, akin Sangkap:

• saging - 1 piraso (frozen)
• toyo gatas - 1/2 tasa (banilya)
• yoghurt - 1 tasa (vanilla)
• honey - 1.5 kutsarita
• harina 1.5 Teaspoons (magaspang na lupa)
• frozen blueberries - 2/3 Mga tasa

Mga tagubilin

Banana unfrozen sa loob ng 15 minuto, gupitin at ilagay sa isang blender kasama ng gatas, honey, harina, yoghurt. Lumiko ang blender sa mababang bilis at dalhin ito sa isang homogenous mass (mga 5 segundo). Dagdagan nang unti ang mga bilberries at patuloy na ihalo. Sa sandaling ang lahat ng mga berries ay idinagdag, dagdagan ang bilis at dalhin sa ninanais na pagkakapare-pareho.

Servings: 2