- limon - 4 na piraso
- kuliplor - 1 piraso
- berde sibuyas - 2 piraso (bundle)
- langis ng oliba - - Upang tikman
- asin - - Upang tikman
- paminta - - Upang tikman
- asukal - - Upang tikman
- pulang paminta - 1 piraso
- berde paminta - 1 piraso
- Dilaw na paminta - 1 piraso
- brokuli - 1 piraso
- hipon - 450 Gram
- Dijon mustard - - Upang tikman
Ingredients Una kailangan mong i-cut ang "caps" at linisin ang insides ng iyong mga peppers, pagkatapos ay banlawan ang mga ito at i-cut ang mga ito. Ilagay ang pinakuluang hipon. Kung paano i-cut ang isang paminta: Hatiin ito sa hugis-parihaba na piraso at putulin ng dayami. Bigyan ng hipon ang mga manluluto. Mag-ingat na hindi sila "magnakaw". Banlawan ang prawns na may malamig na tubig. Alisin ang mga tail, shell at hipon binti. Ilagay ang tinadtad na paminta sa isang malaking mangkok ng salad. Pinutol namin ang broccoli at cauliflower sa maliliit na piraso. Paghaluin sa isang mangkok na may paminta. Pinutol namin ang ray. Idagdag ito sa mangkok. Paliitin ang mga limon. Ang dami ng juice ay sapat na. Idagdag ang langis ng oliba. Proporsyon - 1/2 lemon juice. Idagdag ang Dijon mustard ... ... isang kutsarita. Magdagdag ng asin, paminta, asukal sa panlasa. 1/2 kutsarita bawat isa. Magandang umagos. Idagdag ang cooled prawns sa gulay. Punan ang sarsa. Paghaluin ang lahat ng sangkap ng salad. Palamutihan namin ang salad na may hiwa ng limon at itabi ito sa mesa. Gana sa pagkain!
Servings: 3