Inirerekomenda ng diyeta para sa pag-aalis ng mga asing-gamot

Kapag naririnig natin ang salitang "salaysay ng asin", dapat isaalang-alang ng isa na ang gulo ng mga proseso ng metabolismo sa katawan ay ang dahilan kung bakit ang mga joints na nagdudulot ng pagdurusa sa isang tao ay maaaring maging inflamed. Karamihan sa mga tao sa ganitong paraan ay tumutukoy sa iba't ibang mga sakit.

Ang rayuma, arthritis, gout, osteochondrosis, atbp., Kung saan ang mga doktor pagkatapos ng diagnosis ay ginagamot sa iba't ibang paraan. Ano ang tinatawag na mga asing-gamot, sa katunayan, mga kemikal na compounds - ang reaksyon sa pagitan ng alkali at acid sa katawan. Ang mga "salt" na ito ay may mahalagang papel sa pamamahagi ng likido sa mga tisyu. At panatilihin din ang balanseng acid-base. Sa lahat ng sakit na nabanggit sa itaas, ang gout ay bunga ng pag-aalis ng mga asing-gamot sa mga tisyu. Gout ay isang resulta ng isang kaguluhan sa metabolismo ng asing-gamot uric acid. Sa ibang paraan, ang urata. Kapag ang dami ng urate sa dugo ay nagdaragdag, ang sakit na ito ay lumalaki.

Sinasabi ng mga doktor na ang paglitaw ng sakit na ito ay nakakatulong sa labis na stress sa ilang mga grupo ng kartilago. Napansin na ang mga kababaihan ay higit na naranasan mula sa mga pagbabago ng buto. Ang porsyento ng mga sakit sa pangkat ng populasyon ng populasyon ay nadagdagan din.

Ito ay napakahirap na gamutin ang gota. Ito ay nangangailangan ng pagsisikap mula sa hindi lamang sa doktor, kundi pati na rin sa pasyente. At, una sa lahat, ito ay kinakailangan upang bigyang pansin ang pagkain na inirerekomenda para sa pag-aalis ng mga asing-gamot.

Sa malubhang exacerbations, ang ilang mga pasyente na nabanggit ang isang markadong pagpapabuti kapag ginamit nila ang pag-aayuno para sa isa o dalawang araw.

Tinutulungan ito ng isang pagkain na inirerekomenda para sa pag-aalis ng mga asing-gamot. Kinakailangang sumunod sa rehimeng inuming, nakakain ng alkaline na mineral na tubig. Siyempre, kung seryosong nais ng pasyente na pangalagaan ang kanyang kalusugan, walang mga inuming tulad ng serbesa o alak ang maaaring lumabas sa tanong. At kung kinakailangan ng sitwasyon na kailangan mong gawin ang isang uri ng alak, pagkatapos ay ang isang napakaliit na halaga ng purong bodka, ayon sa mga doktor, ay maaaring pahintulutan. Iyon ay, puro simbolo at isang beses. Inirerekomenda na uminom ng bodka na may maraming mga mineral na tubig, mayaman sa alkali.

Ang likido ay natupok ng hindi bababa sa 1.5 - 2 litro bawat araw. Ang tubig ay dapat na malinis, nakabalangkas. Ang aming katawan ay inayos na ang tubig lamang ang nakikita at itinuturing bilang isang inumin. Ngunit ang lahat ng mga uri ng juices, compotes at iba pang mga likido ay magkapareho sa pagkain para sa kanya. Mula sa "pagkain" na pagkain na inirerekomenda para sa pag-aalis ng mga asing-gamot ay nagbibigay ng juice sa gulay, prutas at berry juices.

Hindi mo maaaring kumain ng mga broths ng karne, pati na rin ito ay hindi kanais-nais sa isang malaking bilang ng karne ng mga hayop at ang kanilang mga entrails, ang tinatawag na atay. Ito ay kinakailangan upang mabawasan ang diyeta at iba pang mga produkto na naglalaman ng purines. Kabilang dito ang mga gisantes, beans, isda, kamatis, mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Medyo mahirap tanggapin ang mga taong hindi nagkaroon ng diyeta bago. Ngunit, tulad ng sinasabi nila, kung ano ang kinakain natin, iyan kung ano tayo. Maraming sakit ang sanhi ng di-wastong pag-uugali sa pagkain. Ang bawat tao ay iba. Napakahalagang maintindihan ito. At kung ang katawan ng isa ay madaling makayanan ang mga taba, mga protina, kung gayon ang isa pang pag-load sa anyo ng labis na pagkonsumo ng mga naturang elemento ay maaaring labis at nagbibigay ng mga komplikasyon sa anyo ng sakit.

Kung ito ay nangyari na, at ang sakit ay dumating, kung gayon ito ay hindi nangangahulugan na walang maaaring mabago. Dapat seryoso nating lapitan ang problema, magsagawa ng komprehensibong pagsusuri ng kwalitat at ilapat ang mga rekomendasyon ng doktor para magaling. Ang organismo ay isang makatwirang mekanismo ng kalikasan. Tiyak na tutugon siya sa gayong mga pagsisikap na may pasasalamat. Ang pagpapalaya sa sarili mula sa hindi kinakailangang balasto sa anyo ng mga formations na nagaganap kapag ang asin ay idineposito, ang katawan ay gagana sa normal na mode, na magpapahintulot sa isang tao na maging malusog at na-renew.

Ang nasabing resulta, siyempre, ay nararapat na magtrabaho para sa kanya.

Diyeta - ito ang unang nangangahulugan na kailangan mong ilapat at ayusin ang iyong sarili sa kung ano ang dapat alagaan ng iyong sarili, tungkol sa tamang nutrisyon ay kinakailangang palagi at ngayon para sa natitirang bahagi ng iyong buhay.

Ang diyeta, na nabawasan sa bilang ng mga natupok na produkto na naglalaman ng mga purine, ay naging makabuluhang pagkakakilanlan at nangangailangan ng muling pagdadagdag? Yogurt, skimmed curd, gatas, itlog, na kung saan ay magbibigay-daan sa replenishing ang kakulangan ng kaltsyum at protina sa katawan, ay angkop dito. Ang mahahalagang hibla ay nagmumula sa mga pananim ng butil, parehong buo at putol. Ang priyoridad ay dapat ibigay sa mga gulay, na inirerekomenda sa malalaking dami. Sa kasong ito, dapat mong bigyan ang anumang mga pinausukang pagkain, masyadong maalat at maanghang na pagkain.

Ang caffeine ay isang kaaway din para sa mga joints at butones, habang itinataguyod nito ang paghuhugas ng kaltsyum. Nabanggit na ang mga sakit ng sistema ng buto ay mas apektado ng mga kababaihan na nakasanayan na uminom ng higit sa dalawang tasa ng kape sa isang araw. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang tsokolate, tsaa at iba pang mga produkto, na naglalaman ng caffeine, ay dapat kainin nang katamtaman at laging alalahanin ang mga katangian ng caffeine na may kaugnayan sa musculoskeletal system. Ang pagkawala ng mahalagang kaltsyum ay nag-aambag din sa napakaraming dosis ng matamis, na kung minsan ay kinakain nang walang kontrol.

Dapat mo ring bawasan ang paggamit ng asin. Ang mga rekomendasyong ito ay nagbibigay ng hindi lamang pagkain para sa pag-aalis ng mga asing-gamot. Kapag ang mga pasyente ay lumipat sa katamtaman ang paggamit ng asin, ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pangkalahatang kalusugan at nagpapabuti sa pagganap ng ibang mga organo, masyadong.

Ang patatas, caviar, Swiss cheese, karot, tinapay parehong puti, at madilim ay kapaki-pakinabang. Ngunit ang puting tinapay ay mas mahusay na magbigay ng kagustuhan. Angkop para sa pagkain ng mantikilya, yogurt. Mula sa prutas, aprikot, dalandan, peras at mansanas. At tulad ng plum, ubas, mga walnuts at kahoy.

Kung talagang gusto mo ang karne, ito ay mahusay na nilaga at sa mga maliliit na dami maaari mong kumain. Ngunit ang grado ng karne na ito ay hindi dapat maging taba. Ang pinirito na karne at pinausukang karne ay hindi katanggap-tanggap, tulad ng mga sarsa. Mga katanggap-tanggap na cereal at harina, langis ng gulay.

Bilang isang pampalasa, maaari mong gamitin ang suka, dahon ng laurel, limon, mayonesa.

Narito ang mga pangunahing kaalaman ng isang diyeta na inirerekomenda para sa pag-aalis ng mga asing-gamot. Mahalaga, siyempre, na alalahanin na gaano man kahusay ang mga tip na ito, kinakailangan upang maisagawa ang paggamot kasabay ng tamang pisikal na pagsusumikap, gamit ang mga medikal na hakbang na itinalaga ng doktor at sa ilalim ng kanyang pangangasiwa.

Pagtupad sa lahat ng mga kondisyon na maaari mong makamit ang magagandang resulta at mabawi ang iyong kalusugan, kagalakan at kagalakan!