- Ang pink salmon fillet ay 150 Grams (maaari mong palitan ang fillet ng isa pang pulang isda)
- Patatas - 100 Gramo
- Beets - 70 Gram
- Karot - 70 Gramo
- Red pepper - 70 gramo
- Mga sibuyas - 50 Gram
- Bawang - 2 Ngipin
- Lemon - 1/2 piraso
- Langis ng oliba - 2 item. kutsara
- Mantikilya - 1/2 Art. kutsara
- Salt, pepper - - To taste
Ito ang aming mga gulay. Kailangan nilang malinis, hugasan at gupitin sa maliliit na pare-parehong cubes. Baka pino ang bawang. Hugasan ang isda nang lubusan, asin at paminta sa panlasa. Lahat ng mga gulay, maliban sa beets, magprito sa isang pan sa mataas na init para sa 2 minuto, pagpapakilos. Gamit ang beets gawin ang parehong, ngunit hiwalay - ito ay tapos na upang ang iba pang mga gulay ay hindi ipininta sa beetroot kulay. Sa baking sheet ilagay ang palara, sa ito - pritong cube ng beet. Kumakalat kami ng isang piraso ng isda sa beets, at isang slice of lemon sa isda. Sa wakas, sa tuktok lay out ang mga pritong cube ng iba pang mga gulay. Sinasaklaw namin ang buong bagay mula sa itaas na may palara, na bumubuo ng isang sobre. Maghurno para sa 15-20 minuto sa 190 degrees. Bago maghatid, iwisik ang lemon juice.
Servings: 1-2