Kahanga-hangang paliguan para sa katawan

Ang isang maligamgam na paliguan ay magbibigay ng malakas na tulog, mapawi ang pag-igting ng kinakabahan pagkatapos ng isang araw ng trabaho. Malamig na tubig tono at invigorates. At paano ang pagkuha ng isang Cleopatra na pagawaan ng gatas na paliguan o isang paligo na may mga petals na rosas o dahon ng mint, o pagligo sa mga mahahalagang langis o paliguan na may asin sa dagat? Ito tunog medyo nakahahalina. Kaya gusto mong maligo sa paligo, kalimutan ang tungkol sa mga problema at magsaya. Sasabihin namin sa iyo ang mga kahanga-hangang paliguan para sa iyong katawan. Tungkol sa mga paliguan na nakapagpapahina sa pagkapagod at pag-igting, tungkol sa tonic at pagpapagaling, pagpapahusay at pagpapalakas, nakakapreskong at nakakarelaks. Sa pag-aalaga ng katawan, ang paliguan ay naglalaro ng isa sa mga pangunahing tungkulin. Nililinis ng tubig ang katawan, binibigyan nito ang enerhiya ng pag-renew at kasariwaan, isang damdamin ng kaginhawahan, nagpapalakas, nagpapagaan ng pagkapagod, nakapagpapagaling. At kasama ng mabangong mga langis, kapaki-pakinabang na mga additives, extracts ng mga damo, ito ay gumagana kababalaghan. Bilang resulta ng pagkilos ng mga paliguan, ang mga kapaki-pakinabang na substansiya ay dumaan sa mga panlabas na bahagi ng balat, at pagkatapos ay sa pamamagitan ng lymph, dugo at ipasok ang buong katawan.

Ang lahat ay depende sa temperatura ng tubig
Ang isang maligamgam na paglalaba ng hanggang sa 37 degree na relaxes ang katawan. Ang paliguan na ito ay nagpapalusog, nagpapagaan ng pagkapagod, kaya dapat itong gawin bago matulog.

Ang bath na may malamig na tubig ay hindi dapat maging higit sa 20 degrees, pinalakas nito ang immune system, nagpapalakas ng tonic effect at mahusay na gumagana sa katawan, pinapaginhawa ang pagkapagod, at pagkatapos ay pinatigas ang balat. Ang gayong mga paliguan ay hindi hihigit sa limang minuto.

Hot bath hanggang sa 40 degrees, tumagal ng 10 minuto para sa panginginig, panginginig, ubo, matapos na sa hamog na nagyelo para sa isang mahabang panahon, ay kinuha kung ang isang tao ay hindi magkaroon ng isang mataas na temperatura.

Mga paliguan na may asin sa dagat
Nagbibigay ang mga ito ng isang pakiramdam ng pagiging bago, naglalaman ng mga sangkap ng mineral, ang mga ito ay kinakailangan para sa kapaki-pakinabang na mga epekto sa katawan.

Ang asin sa dagat ay nakikilahok sa metabolic process, ay may analgesic, anti-inflammatory action.

Upang kumuha ng paliguan pukawin ang 350 gramo ng asin sa dagat. Ang paliguan ay kinuha sa temperatura ng tubig na 37 degrees, 20 minuto. Gumawa ng paliguan bawat araw sa halagang 10 bath. Ang paliguan ay gumagawa ng makinis na balat, inaalis nito ang pagkapagod, nagpapabuti sa kondisyon ng balat, nagpapalusog ng mga ugat.

Mga bath na may mahahalagang langis
Matagumpay silang ginagamit upang mapabilis ang mga proseso ng metabolic, para sa pagbabagong-buhay ng balat. Ang mga aromatikong langis ay nagpapalusog ng mga selula ng balat, tono. Sa paggamot ng cellulite, tulad ethers bilang sandalwood, bergamot, halaman ng dyuniper, rosemary, pine ay inirerekomenda. At gayon din ang orange, kahel, limon, mandarin.
Ang mga pundamental na langis ay humahalo sa isang baso ng kefir at ibuhos sa isang paligo, na dapat kunin sa loob ng 20 minuto. Ang temperatura ng tubig ay 37 degrees.

Available na Mixtures

• 2 patak ng lemon, 6 patak ng thyme, 4 patak ng rosemary;
• 5 patak ng rosemary, 3 patak ng limon, 5 patak ng thyme, 4 patak ng lavender;
• 1 drop ng lavender, 1 drop ng mukhang matalino, 1 drop ng romero, 1 drop ng geranyum.

Cleopatra's Bath
Magpainit ng isang litro ng gatas, pagkatapos ay matunaw 100 g ng pulot, ibuhos sa gatas at ihalo na rin. Bago kumuha ng paligo kumuha 350 g ng asin at ihalo ito sa di-mataba kulay-gatas at kuskusin ito malumanay sa balat sa pabilog galaw. Pagkatapos ay hugasan ang katawan ng tubig. Pagkatapos ay ibuhos ang gatas at honey sa paliguan na may tubig. Ang paliguan ay dapat makuha sa loob ng 20 minuto. Bilang resulta, pagkatapos na malinis ang bath na ito sa balat, at ang gatas na kasama ng honey ay mapawi ang pagkapagod, kalmado ang mga nerbiyos, bukod dito, ang bath na ito ay nagpapalusog sa balat.

Slimming bath na may soda at may asin
Sa mainit na tubig, matunaw ang 100 g ng soda at 300 g ng asin. Pagkatapos ay humiga sa paligo. Magpaligo sa loob ng 15 minuto. Hugasan ang katawan at humiga para sa isang oras sa kama. Kapag naligo, ang isang tao ay nawawalan ng 300 g ng timbang.

Bath na may bran
Ang bath na ito ay nag-aalis ng pagkatuyo, pagkamagaspang, pangangati at pangangati, ito ay may mahusay na epekto sa panlabas na bahagi ng balat. Kumuha ng supot ng gasa at ilagay ito sa 300 g ng kanin o oat bran, itatwa sa tubig. 3 pamamaraan ay gumagamit ng 1 sac. Maaari kang magdagdag ng 2 tablespoons. almirol, pagkatapos nito, ang balat ay magiging makinis.

Bath mula sa mint
Ginagamit ito para sa labis na katabaan, pagkapagod. Dalhin ang 200 g ng mint, ibuhos 4 liters ng tubig na kumukulo at igiit ng isang oras. Ang pag-aalaga sa katawan ay magdudulot ng kagalakan, at ang mga paliguan ay makakatulong upang mapanatili ang kalusugan, kagandahan, kabataan.

Glycerin bath mula 30 degrees hanggang 35 degrees
Punan ang kalahati paliguan sa tubig, ibuhos ¼ litro ng gliserin sa ito at ang buong paligo ay handa na. Ito ay angkop sa mga may flaky, dry skin. Ang bath na ito ay angkop din para sa mga taong ineptly lampara ng kuwarts at kapag overheating sa araw. Kung ang balat sa mukha ay nakalabas, ibuhos ang malamig na pinakuluang tubig sa palanggana at magdagdag ng 2 talahanayan. kutsarang glycerin. Long wash ang iyong mukha, huwag punasan ito at payagan ang mukha sa tuyo.