Panimula ng mga pantulong na pagkain para sa mga batang wala pang isang taong gulang

Sa anong edad dapat bang lumipat ang mga sanggol mula sa gatas ng suso upang suplemento ang pagpapakain? Ayon sa rekomendasyon ng World Health Organization (WHO), ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain para sa mga bata sa ilalim ng isang taon ay maaaring magsimula sa isang kalahating taon ng buhay. Hanggang sa gayon, ang dibdib ng gatas ay mahalaga para sa normal na pagpapaunlad ng mga bata. Ngunit para sa karagdagang pag-unlad ng katawan ay nangangailangan ng karagdagang nutrisyon, mas magkakaibang at nakapagpapalusog. Ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay nagsisimula, sa pagtatalaga ng isang pedyatrisyan, mula sa anim na buwan. Sa panahong ito, ang pang-akit ay maaaring tawaging pedagogical sa halip na puno.

Sa ilang mga kaso, ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay dapat na ipagpaliban para sa isang tiyak na oras: kung ang temperatura sa bahay ay itataas o ang bata ay may sakit, o ang mga bituka ng sanggol ay nabigo, ang temperatura ay nadagdagan. Half-taong-gulang na mga bata na may ilang mga sakit (anemia, ricket, iba pang mga kondisyon) at mga bata hanggang sa anim na buwan, ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay ginawa gamit ang artipisyal o halo-halong pagpapakain. Karaniwan ang gayong mga paglihis mula sa mga pantulong na pagkain ay hinirang ng district pedyatrisyan. Sa simula ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, ang kinakailangang pagkain ay ibinibigay sa bata bago ito ilapat sa dibdib. Pagkatapos ay madagdagan ang mga pantulong na mga bahagi hanggang sa ganap itong pinapalitan ang pagpapasuso. Matapos ang bata ay nakasanayan na sa bagong pagkain, maaari kang pumasok sa susunod - isang mas makapal, at pagkatapos ay makakapal na pagkain, sa ganyang paraan ay nakikipag-usap sa bata sa ngumunguya.

Sa ibaba ipakita namin ang talaan ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagpapakain para sa mga sanggol, na hindi sumasalungat sa mga rekomendasyon ng WHO. Ipinaaalala namin sa iyo na ang talahanayang ito ay nagpapahiwatig at hindi pinapalitan ang indibidwal na mode ng pagpapakain sa bata. Mula sa table na ito maaari mong simulan sa pamamagitan ng pagpapasok ng isang pang-akit para sa sanggol. Ang bawat bata ay may ganang kumain, mga katangian ng panunaw. Para sa mga bata na nasa artipisyal o halo-halong pagpapakain, ang simula ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay dumarating sa mas maagang panahon. Sa mga ganitong kaso, masidhing inirerekomenda na makipag-ugnay ka sa pedyatrisyan.

Unang pang-akit

Pinakamainam na gumamit ng vegetable puree sa una. Ito ay lalong angkop para sa mga sanggol na ipinanganak na may hindi sapat na timbang sa katawan, maaga, naghihirap mula sa rickets, diathesis, anemia. Bukod pa rito, mas mahusay na magsimula sa gulay katas din dahil, sa pagpapakilala ng iba pang mga produkto, ang mga sanggol mula sa katas ay hindi tumanggi. May posibilidad na kung simulan mo ang unang pang-akit para sa isang bata hanggang isang taon na may sinigang prutas o mashed na patatas, kung gayon ay ganap na tanggihan o kumain ang gulay na bata nang may pag-aatubili.

Upang gumawa ng vegetable puree, gumamit ng patatas, turnips, karot - i.e. tulad ng mga produkto na hindi naglalaman ng magaspang hibla. Maghanda ng pagkain para sa mga komplimentaryong pagkain para sa isang mag-asawa o gumamit ng isang maliit na halaga ng tubig upang mag-imbak ng higit pang mga mineral sa mga gulay. Kapag niluto ang mga gulay, punasan ang mga ito sa pamamagitan ng isang salaan, maghalo, magdagdag ng napakakaunting asin, kalahating itlog ng itlog at nagpainit na ipinapahayag ang dibdib ng gatas o pinakuluang tubig (mga 1/3 o isang-kapat ng lutong patatas na niluto).

Ang pang-industriya na pagkain ay gumagawa ng iba't-ibang mga de-latang gulay at katas ng prutas para sa pagkain ng sanggol. Maaari itong magamit bilang unang pantulong na pagkain. Sa kasong ito, kinakailangan upang bigyan ng kagustuhan ang pagkain ng sanggol, na inilabas sa taglamig o tagsibol, dahil nakolekta nila ang higit pang mga bitamina kaysa maaari mong mangolekta at magluto sa bahay.

Pagsisimula ng pang-akit, bigyan ang iyong sanggol ng 10 gramo ng niligis na patatas (2 kutsarita). Sa kasong ito, panoorin ang kanyang upuan - kung ang disorder ay hindi sinusunod, maaari mong dagdagan ang halaga ng mga komplimentaryong pagkain. Unti-unti, ang pagpapakain ay mapapalitan ang pagpapasuso ng sanggol.

Pangalawang Pang-akit

Ito ay maaaring magsimula sa edad na 7 buwan ng sanggol. Upang simulan ang ikalawang pang-akit sumusunod sa gatas sinigang 5-8% taba, pagkatapos ay maaari kang pumunta sa 10% kung ang bata ay walang reaksiyong alerdyi. Kung nangyayari pa rin ito, magpatuloy upang maghanda ng mga siryal sa isang batayan ng pagawaan ng gatas, sa tubig. Pinakamabuting gamitin ang bakwit o oatmeal. Ang sinigang manna ay walang mga mineral na mayaman, kaya't ito ay hindi katumbas ng halaga upang simulan ang pag-akit. Mayroong iba't ibang mga cereal mula sa mga pinaghalong cereal, na nilalayon para sa pagkain ng sanggol. Gamitin ang mga ito, pati na rin ang mga espesyal na harina ng mga bata mula sa oatmeal (oatmeal).

Simulan ang pang-akit ng mga siryal, tulad ng niligis na patatas, na may 1-2 kutsarita, unti-unting pinapalitan ang isa pang pagpapasuso. Sa balat maaari kang magbigay ng diluted juice, cottage cheese o katas mula sa prutas.

Sa sinigang, maaari kang maglagay ng hanggang 5 gramo ng mantikilya, kapag ang sanggol ay umabot sa 7.5 - 8 na buwan ang edad. Ngunit sa panahong ito kailangan pa rin na bigyan ang sanggol ng suso ng gatas sa umaga at bago matulog ng gabi.

Sa edad na pitong buwan, ang bata ay maaari ring bibigyan ng sobrang taba ng karne ng malabnaw (20-30 ml) at tinapay na mumo (mas mabuti na puti). Ang sabaw at breadcrumb ay mas mahusay na "bigyan" kasama ang itlog ng itlog, pinahiran ng mansanas o gulay na katas. Maaari kang magluto ng sopas na sopas sa halip ng sabaw at niligis na patatas. Maaari ka ring magdagdag ng karne ng minced mula sa mababang taba na karne ng 10 gramo hanggang sa purees ng gulay. Ang dami ng karne ay unti-unting nadagdagan: ng ikawalo hanggang ikasiyam na buwan - hanggang 30 gramo bawat araw, ng labindalawang buwan - hanggang 60 gramo.

Para sa isang pagpapakain, ang average na kabuuang dami ng pagkain ay tungkol sa 200 gramo.

Ang ikatlong pang-akit

Ang pagpapasuso para sa ikawalo buwan ng buhay ng isang bata ay unti-unting pinalitan ng kefir. Ang gatas ng suso ay dapat ibigay sa sanggol sa edad na ito lamang sa umaga at sa gabi.

Sa lalong madaling panahon ang nutrisyon ng sanggol hanggang sa isang taon ay nagiging mas magkakaiba. Sa edad na 10 na buwan, ang mga karne ng karne at isda, steamed meatballs, steamed meat at minced meat ay ipinakilala sa pagkain. Ito ay magiging kapaki-pakinabang upang isama ang mga manok, atay at talino sa pagkain. Mula sa pitong buwan, maliban sa crackers, maaari ka ring magbigay ng isang cookie, na kung saan ay mahusay na pagsamahin sa gatas ng ina (kung hindi man ay higit sa pagkonsumo ng carbohydrates ay posible). Ang mga berry at prutas ay pinakamahusay na ginagamit sariwang, Kiseli sanggol ay masyadong maaga upang bigyan.