Anong mga sangkap ang maaaring kailanganin
Dahil ang artikulong ito ay sumasaklaw sa ilang mga recipe, hindi ito makatwiran upang tumakbo sa tindahan para sa isang tiyak na listahan ng mga produkto. Ang pangunahing sangkap ng mga pagkaing ito ay mga gulay, prutas, langis ng oliba o cream. Hindi mo kakailanganin ang anumang mga espesyal na adaptation at kasanayan. Ang kailangan mo lamang ay buksan ang refrigerator at siyasatin kung ano ang nasa loob nito. Magiging mahusay kung makakita ka ng ilang mga item mula sa listahan sa ibaba:
- mansanas - 2 piraso
- pipino - 2 piraso
- labanos - 5-8 piraso
- karot - 1 pc
- repolyo - ang kalahati ng average na ulo (maaaring maasim - 200 g)
- mga milokoton (sariwang o naka-kahong) - 2-3 pcs
- beets - 1 pc
- cherries, black currants, gooseberries (sariwang o frozen) - isang maliit
- mayonesa - ilang esponghang kutsara
- cream o homemade sour cream - kalahating tasa
- langis ng oliba para sa refueling
- mga walnuts o mga almendras - isang dakot
Para sa ilang mga, hindi lahat, ngunit isang bagay ay dapat na maging sa iyo. Batay sa mga magagamit na mga produkto, maaari mong madaling maghanda ng masarap na salad ng mga gulay o prutas sa mabilis na pagliko. Bilang isang tuntunin, ang oras ng pagluluto ay hindi kukuha ng higit sa labinlimang minuto.
Mga recipe para sa instant salad
Magsimula tayo sa pinaka sikat, ngunit bahagyang binagong salad na tinatawag na "Spring". Namin ang lahat ng tandaan na kapag ang unang sariwang gulay ay lilitaw, ang isang paglikha ng cut repolyo, labanos at mga pipino, bihis na may kulay-gatas o mayonesa, ay lumilitaw sa aming mga talahanayan. Sa aming kaso, kailangan mong magdagdag ng green apples at nuts sa recipe. Ang salad ay idinisenyo para sa 6-8 servings.
Kaya, dapat muna muna mo ang sariwang repolyo. Kalahati ng average na ulo ay sapat. Pagkatapos nito, na may maliliit na dayami, malutong mansanas, maaari kang gumamit ng isang espesyal na kudkuran. Kakailanganin ang tungkol sa dalawang berdeng mansanas.
Upang tinadtad na repolyo at mga mansanas, magdagdag ng ilang mga hiwa ng mga pipino ng daluyan at mga piraso ng walong mga labanos. Pagkatapos nito, ibubuhos namin ang aming mga gulay at prutas na may sariwang cream o mayonesa (sinuman ang nagmamahal dito). Kung gumamit ka ng cream, hayaan ang salad na maalat.
Ngayon ang aming gawain ay upang maayos na pagsamahin ang mga sangkap na ito. Ang lahat ay handa na! Ang tanging rekomendasyon: bigyan ang komposisyon ng isang maliit na pagbubuhos sa refrigerator upang ang mga gulay ay magbabad sa cream o mayonesa. Kung gusto mong palayawin ang iyong sarili ng mga bitamina - maghanda ng isang light salad na prutas.
Ito ay tapos na medyo simple: namin hiwa mansanas, mga milokoton, pinakuluang beets at karot sa cubes. Idagdag ang tinadtad na mga walnuts o mga almendras. Kung ninanais, maaari kang magtapon ng isang maliit na berries. Maaari mong punan ang salad na ito gamit ang cream o lemon juice. Ang asin at paminta ay hindi kinakailangan - ito ay palayawin ang lasa.
Para sa mga nais na mawalan ng timbang, ang recipe para sa cucumber salad ay perpekto. Upang gawin ito, makinis na tumaga 2-3 mga pipino ng daluyan laki, idagdag sa kanila 200 g ng sariwa o sauerkraut, at lagyan ng rehas ang karot sa isang maliit na kudkuran. Punan ang liwanag at low-calorie salad na mas mahusay na may cream o kulay-gatas, ngunit sa walang case mayonesa.
Mayroon ding isa pang recipe, na maaaring may karapatan na tinatawag na unibersal. Dahil ito ay parehong salad, at isang pampagana. Tiyak, pamilyar siya sa marami, ngunit sasabihin namin ang isang mas perpektong teknolohiya ng paglikha ng isang natatanging lasa.
Kailangan mong pakuluan ang isa o isang pares ng mga malalaking beetroots, at pagkatapos ay lagyan ng gulay ang mga ito sa isang masarap na kudkuran. Sa natanggap na timbang ay idinagdag namin ang kinatas na bawang (2 denticles), pagkatapos ay pinunan namin ang lahat ng ito gamit ang ilang mga spoons ng mayonesa. Ngunit ang aming lihim ay na sa komposisyon na ito, tinadtad na mani o berry currant ay perpektong pagsamahin, dahil ang mga sangkap na ito ay lasa sa isang tiyak na piquancy.
Kami ay nagbigay lamang sa iyo ng ilang mga recipe para sa pagluluto ng liwanag at masarap na salad. Ang lumipas na oras para sa pagluluto ay hindi magiging higit sa dalawampung minuto. Kung pinagkakatiwalaan mo ang iyong imahinasyon, maaari mong ligtas na gumawa ng ilang mga susog. Kami ay tiwala na ang mga salad na ito ay ayon sa gusto mo.