Ang kaligtasan sa sakit ay ang pangunahing pagtatanggol sa ating katawan, sinusuportahan at kinokontrol nito ang paggana ng lahat ng organo ng katawan sa mga kondisyon ng isang panlabas na kapaligiran ng pagalit. Karamihan sa pansin ay binabayaran sa katawan sa pisyolohiya, gamot, biology, mayroong mga espesyal na sanga ng agham na nag-aaral ng mga panlaban ng katawan. Upang makaramdam ng mabuti at hindi nasaktan, kailangan mong palakasin ang kaligtasan sa sakit. Palakasin ang kaligtasan sa sakit ng mga pamamaraan ng katutubong ay medyo simple. Ito ay sapat na upang makakuha ng lakas at pasensya.
Ang dahilan para sa kakulangan ng kaligtasan sa sakit
Ang mababang kaligtasan sa sakit ay maaaring maging congenital, ngunit kadalasan ay nakukuha sa panahon ng buhay. Ito ay maaaring mangyari sa mga sitwasyon kung saan ang isang tao ay madalas na nagpapabaya sa mga alituntunin ng isang wasto at malusog na pamumuhay, pati na rin ang tuluy-tuloy na pagwawasak ng mga panlaban ng katawan o kapag sila ay nahuhulog. Mayroong maraming mga pagkilos na nagbabawas ng kaligtasan sa sakit. Halimbawa, ang hindi wastong nutrisyon. Ang mga pangunahing alituntunin ng nutrisyon ay kilala sa halos lahat, ngunit hindi lahat ng mga ito obserbahan ang mga ito. Maaari din itong magsilbi bilang di-nakontrol na pare-pareho na paggamit ng mga gamot, labis na pisikal na pagsusumikap, kawalan ng ehersisyo, madalas na mga sitwasyon ng stress o stress sa pangunahing sikolohikal na kalagayan. Kailangan mong patuloy na palakasin ang immune system, kung hindi, makakakuha ka ng malubhang sakit.
Ang pangangalaga ng mga puwersa na nagpoprotekta sa katawan ng tao ay nakadepende nang direkta sa tao. Ngayong mga araw na ito, maraming tao ang nagsisikap na pabayaan ang lahat ng mga simpleng alituntuning ito, ngunit ang mas malala na organismo ay mas malamang na maapektuhan ng kapaligiran. Ang mga impeksiyon, mga virus at iba pang mga pathogen ng iba't ibang sakit ay laging umiiral. Ang mga taong may kaligtasan sa buong normal, ay hindi nahawaan kahit na may isang taong may trangkaso sa pamilya.
Palakasin ang kaligtasan sa sakit
Dalhin para sa iyong sarili ang isang malinaw na solusyon upang palakasin ang kaligtasan sa katawan at panlaban sa katawan at pagkatapos ay makakalaban ka sa anumang mga impeksiyon. Kailangan mong gawin ito nang regular, at pinakamaganda sa lahat ay hindi gumagawa ng hindi mo kailangang gawin, na lubos na nakakatulong na mabawasan ang kaligtasan sa sakit. Kumuha ng malapit na kaligtasan sa sakit upang idagdag sa sigla ng iyong katawan.
Mayroong ilang mga paraan upang palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit sa mga pamamaraan ng katutubong. Ang kalikasan ay medyo bukas-palad, binigyan niya ang mga tao ng maraming mga paraan upang malutas ang problema.
Alisin mula sa iyong buhay ang lahat ng mga salik na nakakatulong sa pagbabawas ng mga pwersang nagtatanggol. Ang iyong katawan ay magkakaroon ng isang mahusay na pagkakataon upang gumana ayon sa isang pamamaraan na naka-embed na sa DNA nito. Sa maraming kaso. Ang pamamaraan na ito ay perpekto na.
Kinakailangang gumamit ng mga gamot na immunomodelling. Maaari mong kunin ang mga ito, dahil pinapayuhan ito ng opisyal na gamot.
Mahusay na epekto ng pandagdag sa pandiyeta. Ang mga ito ay ginawa batay sa anumang likas na bahagi. Tinutulungan nila ang mga tao na mapabuti ang kanilang kalusugan at kagalingan. Ngunit hindi lahat ay nagtitiwala sa BAD. Ang mga taong ito ay kailangang magbayad ng pansin sa kanilang diyeta. Sa bawat organismo ang isang tiyak na bilang ng mga enzymes ay inilabas.
Kaya, naiiba ang pagkain. Samakatuwid, siguraduhin na kumain ng pagkain na pinagkalooban ng mga enzymes upang mabilis at madali ang proseso ng panunaw. Sapat na enzymes ay matatagpuan sa prutas, gulay, gulay, atbp.
Inirerekomenda na tandaan ang tungkol sa mga bitamina. Ang immunity ay nagdaragdag ng bitamina A, C. Mayroong isang mahusay na reseta ng bitamina, na dapat gamitin nang regular. Ito ay nagpapataas ng pagtatanggol ng katawan ng ilang beses. Halu-halo ang napakainam na limon at ilagay ito sa isang kalahating litro ng garapon, pagkatapos ay idagdag ang sampung clove ng bawang, ang lahat ay dapat ibuhos na may mainit-init na tubig ng mineral. Ang solusyon ay dapat na infused sa loob ng limang araw. Pagkatapos nito, maaari kang kumuha ng 1 tbsp. kasinungalingan. sa umaga. Sa ganid na ito mayroong maraming mga pakinabang, ang amoy ng bawang ay hindi nadama sa lahat, ang pangunahing benepisyo sa kumbinasyon sa mga sangkap na nakapaloob sa limon ay naglilingkod upang maprotektahan laban sa bakterya, mga virus at mga impeksiyon.
Upang palakasin ang mga pamamaraan ng mga tao sa kanilang kaligtasan sa sakit ay ang pinakamadaling. Subukan upang magluto limang kutsarang puno ng damo: mint, lemon balsamo, kulay-kastanyas bulaklak, at chamomile na bulaklak sa isang litro ng tubig. Pagkatapos ay tumagal ng dalawang liters ng tubig at magluto sa mga ito frozen berries, o sari-sari. Ang herbal decoction ay dapat na halo sa compote, dalhin ang lahat tungkol sa pigsa at magdagdag ng isang maliit na honey. Dalhin ang inumin na ito nang dalawang beses sa isang araw, isang baso.
Magpaligo at palakasin ang katawan. Gamitin ang sea buckthorn, cranberries, raspberries, dogrose, currants. Paghaluin ang lahat ng bagay sa pantay na bahagi, ibuhos ang tubig na kumukulo at ipaalam ito sa loob ng 5 minuto. Idagdag ang nagresultang solusyon sa paligo. Maaari kang magdagdag ng cedar o eucalyptus oil. Gumawa ng paliguan para sa 20-25 minuto.
Bigyang-pansin na upang palakasin ang immune system, kailangan mong bumuo ng pisikal. Bilang isang patakaran, nasa immobile organism na ang lahat ng mga stagnant phenomena ay nangyari, ang dugo ay hindi tumatanggap ng oxygen, ang mga cell ay hindi maganda na mayaman sa nutrients, ang katawan ay nagsimulang pababain ang sarili, dahil ang mga kalamnan ay kapansin-pansin na pagkasayang. Samakatuwid, ang katawan ay nangangailangan ng pisikal na aktibidad, ehersisyo sa umaga. Ngunit ang lahat ng mga load ay dapat nakasalalay sa estado ng iyong kalusugan. Ang mga immune cell ay mas mabilis na nabuo nang eksakto sa organismo na iyon, kung saan ang lahat ng mga proseso ay nagaganap nang mas mabilis at mas mahusay.