Minsan gusto kong kunin at baguhin ang aking buhay biglang. O hindi bababa sa subukan. Ngunit para sa mga ito, hindi kinakailangan upang baguhin ang lahat ng bagay sa buong mundo nang sabay-sabay. Pahintulutan lamang ang iyong sarili na gumawa ng isang bagay na para sa ilang kadahilanan ay hindi kailanman nagkaroon ng sapat na oras. Kung paano baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay na walang labis na pagsisikap at basura ay tatalakayin sa ibaba.
Hakbang 1. Lumabas sa bayan
Sa mainit-init na panahon, ang naninirahan sa megalopolis ay di-mapipigilan sa likas na katangian. Sa paanuman ito ay lalong mahirap sa maaraw na mga araw ng tag-araw upang iwanan ang mga pampublikong hardin at mga parke kung saan ang lahat ay namumulaklak, namumula at nakalulugod sa mata na may kasaganaan ng natural na mga kulay. Sa totoo lang, para sa katapusan ng linggo ay maaari ka ring magsagawa ng isang picnic, iyon ay, lumabas na may isang mahusay na kumpanya at isang masarap na pagkain sa pinakamalapit na kastanyas.
Hakbang 2. Bumili ng isang sariwang isyu ng fashion magazine
Doon ay makikita mo ang maraming maliwanag at ganap na eksklusibong mga materyales, mga ideya sa fashion, mga kamangha-manghang mga kuwento at reincarnations. At ang pagtingin lamang sa magagandang mga larawan ay maaaring madalas na mapabuti ang mood para sa mas mahusay.
Hakbang 3. Ipagdiwang ang Araw ng Mga Museo
Paano? Tunay lang - pagpunta sa pinakamalapit na museo, halimbawa, bukas. Hindi mo alam kung saan ang museo ay nasa iyong lungsod? Tingnan, hindi kami nag-aalinlangan na matututunan mo ang maraming mga bagong bagay hindi lamang tungkol sa iyong lungsod, ngunit tungkol sa iyong sarili. Ang mga nasa "tamang" oras ay nasa isa sa mga kultural na sentro ng Europa, ay maaaring maging mga kalahok sa taunang aksyon na "Night of Museums". Ang pagpasok sa araw na ito para sa lahat ng mga comers ay libre hanggang sa hatinggabi.
Hakbang 4. Tangkilikin ang pangangalaga sa iyong sarili
Halimbawa, gumawa ng isang manikyur. Kailangan mo lamang magkaroon ng dalawang mga tool sa kamay: isang gel at isang pagbabalat para sa cuticle. Ang gel, na may enriched na aloe vera at allantoin, ay pinoprotektahan ang malambot na zone ng pag-unlad ng mga kuko, dahil kung saan lumalaki sila at malusog. Ang pagpapakalat ay pinalakas ng almond oil at allantoin. Naghahain para sa malalim na paglilinis ng cuticle at kuko plate. Ang produkto ay nagpapalambot sa cuticle at sa gayon ay pinapadali ang pamamaraan ng parehong manikyur at pedikyur. Marahil ito ay hindi maaaring baguhin agad ang iyong buhay, ngunit ang mood sa isang sulyap sa perpektong mga kamay ay tumaas sa bawat oras.
Hakbang 5. Plunge sa mundo ng pakikipagsapalaran
Kasama ang maalamat na mangangaso ng kayamanan na si Indiana Jones. Kamakailan, isang bagong ika-apat na pelikula, ang "Indiana Jones at ang Kaharian ng Crystal Skull" ay na-film. Ang kumilos na direktor ni Steven Spielberg ay inilipat noong 1957, nang ang mundo ay dominado ng Cold War. Nakakatakot (sa pananaw ng Amerikano) ang mga ahente ng Sobyet na katalinuhan na inagaw ang kalalakihan ng Indiana Jones, ang Merion Ravenwood. Ang propesor ay pinipilit na harapin ang isang pagpipilian: upang manatili idle at maging nagkasala ng pagkamatay ng isang mahal sa isa o upang matulungan ang Sobyet na serbisyo ng katalinuhan sa paghahanap para sa maalamat Crystal Skull kapalit para sa babae na libre. Ang pinipili ng Amerikanong kabalyero ay hindi nagdudulot ng mga pag-aalinlangan. Sa papel na ginagampanan ng Indiana Jones - Harrison Ford, ang kanyang kasintahan - si Keith Blanchett.
Hakbang 6. Alamin kung paano labanan ang stress sa tulong ng yoga
Upang makabisado ang sining ng stress-paglaban sa mga klase sa yoga at upang iayos hindi lamang ang mga ugat, kundi pati na rin ang katawan ay maaaring kahit na "green" na mga nagsisimula. Matapos ang lahat, ang kakayahang mag-isip na itapon ang kanilang pisikal na enerhiya, kabilang ang upang mapawi ang tensyon - ito yogic "alpabeto." At ang papel na ginagampanan ng liham na "A" sa kasong ito ay nilalaro sa pamamagitan ng pagmumuni-muni. Ngunit kung paano mag-tune sa iba't ibang mga ehersisyo na bumuo ng kakayahang umangkop at lakas, ito ay pinakamahusay na matuto mula sa isang bihasang coach. Saan ko mahahanap ito? Sa mga fitness club ng iyong lungsod. Ngayon ito ay isang trendy trend. Siguradong, may mga iyon - kailangan mo lang tumingin.
Hakbang 7. Subukan ang isang bagong antidepressant
Ito ay kilala mula sa pinakamaagang panahon. At ang mga sinaunang Griyego ay inilagay ang mito ni Orpheus at ang makahimalang kapangyarihan ng vocal art. Sa kanyang pagkanta, pinayuhan ni Orpheus ang mga ligaw na hayop, pinalambot ang mga bato at pinasok pa ang kaharian ng mga patay upang ibalik ang kanyang minamahal sa buhay. Sinasabi namin sa iyo ang lahat ng ito hindi upang maging isang kalahok ng naturang "pabrika ng mga bituin" na napakapopular ngayon. Inaanyayahan ka naming kumanta para sa iyong sariling kasiyahan. Sa choir, tahimik na purring sa matalo ng iyong paboritong artist, sino ang singsing personal para sa iyo sa mga headphone, o sa tuktok ng iyong boses sa banyo, cheering up ang mga kapitbahay sa riser. Huwag pigilan ang iyong imahinasyon!
Hakbang 8. Gumawa ng isang kurso ng "halik"
At ito ay mas mahusay sa taong mahal mo. Sa kasong ito, ang epekto ng naturang "paggamot" ay magiging isang order ng magnitude na mas mataas. At ito ay binubuo na sa halik pagbabago ng kalooban para sa pinakamahusay na, kalakasan at immunity pagtaas. At kaya magkano kaya na kahit na may malamig, ang panganib na mahuli ang isang halik ay 10% lamang. Bilang karagdagan, ang mga tunay na halik ay isang fitness workout para sa 39 facial na kalamnan na kasangkot sa kamangha-manghang proseso na ito.
Hakbang 9. Itigil ang magagandang sandali
... sa bagong digital camera ay posible. Ang agham ay hindi tumayo. Nagpapakita ang mga nagpapakita ng bagong henerasyon ng malinaw na larawan kahit na sa maliwanag na sikat ng araw. Upang lubos na alisin ang epekto ng mga nanginginig na kamay sa mga modernong modelo, dalawang teknolohiya ang inilalapat nang sabay-sabay: optical at digital stabilizer. Ang tunog ay maitatala sa stereo, at video sa isang rate ng 30 frame bawat segundo! Ang iyong mga larawan at video ay perpekto!
Hakbang 10. I-update ang iyong wardrobe
Isa sa pinakasimpleng at tamang paraan upang baguhin ang buhay ng isang tao para sa mas mahusay ay ang gumawa ng mga pagbabago sa pangkaraniwang paraan ng pamumuhay, mga kaisipan at mga kagustuhan. Una, kailangan mong pag-isipang muli ang mga nilalaman ng iyong wardrobe na may simbuyo ng damdamin. Sa mga bagay na hindi mo isinusuot sa loob ng maraming taon, magpaalam na walang ikinalulungkot. Kailangan nilang gumawa ng lugar para sa isang bago sa iyong closet, at sa iyong buhay. Wala nang iba, ngunit wala nang mas kaunti. Bago ka pumunta mamimili, ito ay karapat-dapat na maunawaan kung anong uri ng imahe ang nais mong lumitaw sa tag-init na ito.