Ang pinakamahalagang bagay ay ang panahon
Maraming sigurado: ang meteosensitivity ay ang pag-imbento ng hypochondriacs. Inabuso nila ang atensyon ng mga mahal sa buhay, tulad na sisihin ang lagay ng panahon, at sa gayon ay bumubuo ng isang salungat na saloobin sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Gayunpaman, ang kababalaghan ng meteosensitivity ay na-aral nang mahabang panahon, at hindi lamang ang matanda, kundi pati na ang mga bata, ay maaaring makaranas ng mga sakit sa ulo, mga kasukasuan, depresyon at pagkakatulog sa panahon ng pagbabago ng panahon. Bakit ang ilan sa atin, o mas tumpak na 85% ng populasyon (isinumite ng WHO), na nakadepende sa panahon? Ipinapalagay ng mga siyentipiko na sa katawan ng tao ay may mga espesyal na "tagahanap" na nakikita ang pagbabago ng panahon. Ang mga ito ay matatagpuan sa mga dingding ng carotid artery. Kapag bumaba ang presyur sa atmospera, ang pinabalik ay pinalitaw, na pinoprotektahan ang katawan mula sa pagbagsak ng sirkulasyon. Ang mga senyas mula sa "mga tagahanap" sa pamamagitan ng spinal cord ay pumapasok sa cerebral cortex, at ang katawan ay lumiliko sa proteksiyon na reaksyon, na nagse-save ito mula sa pag-aresto sa sirkulasyon. Maaaring maganap ang gayong mga proseso at may hindi inaasahang pag-init, at may matinding paglamig. Gayunpaman, ang katawan ay hindi maaaring tumugon sa mga pagbabagong ito, at samakatuwid ang pangkalahatang kalagayan ng kalusugan ay nagpapalala. Ngunit hindi lamang ang mga panloob na proseso ang nakakaapekto sa kagalingan. Aggressive attack, ang aming katawan ay nakalantad mula sa labas. Halimbawa, may mga pagbabago sa presyon ng atmospera, ang antas ng mga nakakalason na sangkap sa hangin ng mga lugar at sa pagtaas ng kalye. Samakatuwid, sa panahon na ito, ang panganib ng mga nakakahawang sakit ay nagdaragdag. Bilang karagdagan, may biglaang pagbabago sa lagay ng panahon, ang bilang ng oxygen sa hangin ay bumababa, na nagiging sanhi ng katawan upang maranasan ang gutom oxygen. Dahil dito, ang mga tao ay nadagdagan ang pagkamayamutin, nabawasan ang kahusayan, nakakapagod na ang pagtaas.
Pagpipinta ng langis
Mayroong dalawang uri ng "meteobolny": direkta sa meteosensitive at mga taong naghihirap mula sa meteoneurosis. Ang meteosensitivity ay isang malawak at sapat na reaksyon ng organismo sa mga pagbabago sa solar na aktibidad at temperatura. Ang mga sintomas ng pagsasaayos na ito sa nabagong mga kondisyon ay maaaring maging sakit ng ulo, pag-aantok, kahinaan. Halos lahat ng meteozavisimyh na mga tao sa isang hindi kanais-nais na panahon sa dugo ay nagdaragdag ng bilang ng mga leukocytes (tulad ng sa mga impeksiyon) - ang katawan ay protektado mula sa lagay ng panahon, mula sa mga tunay na sakit. Ang mga taong may mga karamdaman ng cardiovascular at mga sakit sa paghinga ay lubhang nagdurusa. Ang Meteoneurosis ay ang pag-asa ng mood sa panahon sa labas ng window. Kung ang ulan at walang sinag ng araw - ang mga tao na may ganitong sakit ay nahuhulog. Gayunpaman, ang mga neurotics ay maaaring maiugnay sa mga naghihirap mula sa mga sakit na pangkaisipan. Ang mga ito, sa pagbibigay sa gulat, simulan upang tumingin para sa lahat ng mga manifestations ng meteorological pagpapakandili: antok, mga pagbabago sa puso rhythms. At sila ay makakahanap ng isang bagay upang patunayan ang kanilang mga haka-haka sakit. Ang mga ito ay direktang mga pasyente ng psychotherapist.
Meteoprophylaxis
Ang pagbabago sa mga kondisyon ng panahon ay nakakaapekto sa lahat, ngunit kung ang isang batang malusog na organismo ay makatagal ng stress na walang labis na paghihirap, pagkatapos ay may edad, pati na rin ang mahinang kalusugan, ang pag-asa sa kung ano ang nangyayari sa labas ng pagtaas ng window. Mayroong ilang mga alituntunin na nagbibigay-daan sa iyo upang mabawasan ang epekto ng panahon sa isang tao - sundin ang mga ito, at pagkatapos ay hindi ka matakot ng malamig o ulan.
- Sa pamamagitan ng isang matinding pagbabago ng panahon, bawasan ang pisikal na aktibidad at subukang huwag labis na labis ang iyong sarili sa gawaing pangkaisipan, huwag lumampas. Ngunit ang 15 minutong gymnastics sa umaga ay hindi nasaktan. Matapos ito ay kapaki-pakinabang na kumuha ng isang contrast shower (10-15 minuto).
- Sa panahong ito, huwag mag-overload ang iyong katawan sa mga mataba na pagkain, ibukod mula sa menu ng matinding seasoning at mga inuming nakalalasing. Ngunit ang mga gulay, prutas at mga pagkaing mababa ang calorie ay bahagyang nag-load ng katawan, na naghihirap mula sa pagbabago ng panahon.
- Kung ikaw ay nagdurusa pa rin mula sa hindi pagkakatulog, hindi mapakali - tachycardia ay nangyayari, kumuha ng sedatives sa valerian, pioneer, motherwort. Ang mga likas na sangkap ay may mga somatic properties.
80% ng lahat ng mga kaso ng myocardial infarction ay nangyayari kapag ang pagbabago ng panahon ay kapansin-pansing. Sa mga araw ng pagpasa ng mga bagyo at sa oras ng paglipat mula sa mga anticyclone sa mga bagyo, ang bilang ng mga myocardial infarction ay tataas ng halos 2-3 beses. Ang peak ng mga sakit ay, madalas, sa unang araw ng bagyo. Ang Meteozavisimost ay nangangailangan ng kumplikadong paggamot, na kung saan, una sa lahat, ay dapat itutungo sa paggamot ng nakahalang sakit, pagkatapos ng lahat, ayon sa mga obserbasyon, ang mga pagbabagong ito ay kadalasang nangyayari sa mga taong may sakit sa cardiovascular, mga sakit ng baga at nervous system. Huwag lumampas ang tubig. Kung maaari, subukang maglakad pagkatapos ng tanghalian 30-40 minuto at makahanap ng kalahating oras para sa isang lakad ang layo mula sa ingay ng lungsod at mga haywey. Sa araw, uminom ng mas maraming likido, lalung-lalo na ng tubig - nakakatulong itong alisin ang mga toxin mula sa katawan. Huwag maging labis at sariwang lamutak na juices, na mabilis na nadaragdagan ang tono at singilin ang mga bitamina. Ngunit mas mahusay na tanggihan ang kape at malakas na tsaa, dahil ang nervous system ay sobrang nasasabik. Sa mga unang palatandaan ng mahihirap na kalusugan (tachycardia, sakit ng ulo) kailangan mong kumuha ng mga gamot na nagpapagaan sa kondisyon - mga blocker ng adrenalin, antispasmodika. Pagkatapos makuha ang gamot, subukan na umupo sa isang tahimik, tahimik na lugar at magpahinga. Ngayon alam namin kung papaano mapupuksa ang pag-asa sa meteorolohiko, mga remedyo ng mga tao - upang tulungan ka.