Kaya, basahin at kabisaduhin ang mga tip sa kung paano uminom ng tsaa at huwag makasama sa iyong kalusugan.
Sinasabi ng isang sinaunang kawikaan sa Tsino: huwag uminom ng tsaa sa isang walang laman na puso. Huwag uminom ng malakas na tsaa kung ikaw ay gutom, at kahit na higit pa, huwag palitan ang tsaa sa pagkain. Ang paggawa nito ay hindi katumbas ng halaga dahil ang tsaa ay likas na isang malamig na produkto. Pagkakaroon sa loob ng aming katawan, mainit na tsaa, gayunpaman nakaka-alarma ito ay maaaring tunog, maaaring palamig ang aming tiyan at pali. Ito ay lubhang mapanganib para sa kanilang normal na paggana.
Huwag uminom ng masyadong mainit na tsaa. Ang ilang mga tagahanga ay "mainit", uminom sila ng direktang tubig na kumukulo, nasusunog ang larynx, esophagus at tiyan. Ang madalas na pagkasunog ng esophagus at mga organ ng pagtunaw ay maaaring humantong sa kanilang pagpapapangit, sa pagpapaunlad ng mga bukol. Ang temperatura ng tsaa, na angkop para sa pagkonsumo, ay hindi dapat lumagpas sa 60 degrees. Alagaan ang iyong tiyan at huwag pukawin ang kanyang sakit sa pamamagitan ng pag-inom ng maiinit na inumin.
Ang malamig na tsaa ay hindi angkop para sa pag-inom. Ang mainit at mainit na tsaa ay nagpapasigla, i-refresh ang iyong ulo, papagbawahin ang pagkapagod . Ang pinalamig na tsaa ay may kabaligtaran na epekto. Pagkatapos ng pag-inom ng malamig na tsaa, mawawasak ka at maramdaman mo ang kahinaan at kahinaan. Ang madalas na paggamit ng malakas na tsaa ay maaaring makapukaw ng pananakit ng ulo, hindi pagkakatulog, pagkabalisa, kaguluhan ng nerbiyos. Ito ay dahil sa ang katunayan na, kasama ang maraming malakas na tsaa, ang katawan ay tumatanggap ng labis na halaga ng tannin at caffeine. Ang mga sangkap na ito ay kumikilos nang excitantly sa nervous system.
Ang brewed tea ay dapat gamitin sa lalong madaling panahon. Kung ang tsaa ay matagal na nakatayo, halimbawa, sa isang tsarera, pagkatapos ay nagsisimula ito sa pagpaparami ng mga mikroorganismo at bakterya na maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga impeksyon sa bituka. Gayundin, ang lipas na tsaa ay nawawalan ng transparency, palatability at nutritional value nito. Mas mahusay na agad na gamitin ang brewed tea, at sa bawat oras na magluto sariwa at masarap.
Huwag magluto ng tsaa dahon ng higit sa tatlong beses, dahil sa kasunod na paggawa ng serbesa, hindi lamang ang nutritional halaga ng tsaa dahon ay nawala, ngunit ang mga mapanganib na mga elemento ay inilabas din, na kung saan ay naroroon sa napakaliit na dami sa tsaa. Ito ay kinakailangan upang malaman na sa panahon ng mga pangunahing brewing dahon tsa magbigay ng tungkol sa 50% ng kanilang mga katangian, na may pangalawang - tungkol sa 30%, sa ikatlong - tungkol sa 10%.
Huwag uminom ng tsaa bago kumain, ang pagkain ay maaaring mukhang walang lasa para sa iyo, dahil ang tsaa ay tumutulong upang palabnawin ang laway at magagalitin ang mga lasa. Gayundin ang isang baso ng tsaa, lasing bago kumain, maaaring makagambala sa tamang panunaw. Mas mainam na uminom ng tsaa isang oras bago kumain.
Ang pag-inom ng tsaa kaagad pagkatapos kumakain ng pagkain ay nakakapinsala rin, dahil ang tsaa ay nagpapabagal ng panunaw, na nakakaapekto sa buong sistema ng pagtunaw. Maghintay ng kalahating oras, pagkatapos tangkilikin ang isang tasa ng mabangong tsaa.
Sa anumang kaso ay hindi maaaring uminom ng isang tasa ng gamot. Ang mga gamot, na tumutugon sa tannin na nakapaloob sa tsaa, ay nagiging isang mahirap na natutunaw na latak. Ang mga gamot, na hugasan ng tsaa, ay hindi lamang magdudulot ng isang nakakagamot na epekto, ngunit maaari seryoso na mapinsala ang iyong kalusugan.
Huwag uminom ng tsaa, nakatayo sa isang tasang higit sa 5 oras. Ang gayong tsaa ay hindi kanais-nais at kadalasan ay ang pag-aanak para sa pathogenic bacteria. Samakatuwid, ito ay magiging mas kapaki-pakinabang at mas matamis upang magluto ng sariwang, mabangong tsaa. At may lumang tsaa maaari mong tubig ang isang bulaklak, punasan ang sugat o pangangati ng balat, banlawan ang kanilang mga mata o banlawan ang iyong bibig pagkatapos kumain.
At ang huling tip: huwag uminom ng tsaa walang limitasyong dami. Ito ay nakakapinsala sa kalusugan. Ang maximum na araw-araw na "dosis" ng tsaa ay 6 tasa.
Uminom ng tsaa at maging malusog!