Ang mga mahahalagang langis ay mga likas na sangkap na, sa panahon ng pagsingaw, magbigay ng isang malakas, maliwanag na aroma. Lagi kang nakatagpo sa kanya, pagdurog ng ilang mabangong halaman. Karamihan sa mga mahahalagang langis para sa pagbaba ng timbang, na ibinebenta sa mga tindahan, ay hindi angkop para sa paggamit sa aromatherapy. Tanging ang tungkol sa isang daang mahahalagang langis ay may mga katangian ng pagpapagaling at angkop para sa aromatherapy sa bahay.
Isaalang-alang kung saan nanggagaling ang mga mahahalagang langis at ilan sa kanilang mga pangunahing katangian. Ang biology ay makakatulong sa amin sa ito.
Tulad ng alam mo, ang mga mahahalagang langis ay hindi nakapaloob sa lahat ng halaman. Sa mga halaman kung saan mayroong isang kakanyahan o langis, ang mga ito ay nakapaloob sa mga espesyal na inilalaan na mga glandula na matatagpuan sa mga bulaklak, sa mga dahon o sa mga katulad na bahagi ng halaman. Dahil ang langis ay may ari-arian ng retaining moisture, evaporating, lumilikha ng isang shell sa paligid ng dahon o iba pang bahagi ng halaman, na tumutulong mabawasan ang pagkawala ng tuluy-tuloy sa pamamagitan ng mga pores. Ang mga pundamental na langis ay nagsisilbi upang maakit ang mga insekto, na kinakailangan para sa polinasyon ng mga halaman, pati na rin ang pinoprotektahan ng mga halaman mula sa iba't ibang sakit. Ang mga halaman na naglalaman ng mga mahahalagang langis ay kadalasang matatagpuan sa mainit, ngunit hindi mahalumigmig na klima. Ang mga glandula na may mahahalagang langis ay maaari ding matagpuan sa bahagyang nakikitang villi sa mga dahon, tulad ng sa marjoram. Sa iba pang mga halaman, halimbawa, sa isang rosewood, mahahalagang langis ay matatagpuan sa mga hibla fibers, pati na rin ang kahoy mismo. Ang mga glandula na naglalaman ng mahahalagang langis ay nakikita sa naked eye at may anyo ng makikinang na kulay na bilog na nasa ibabaw ng mga bulaklak o mga dahon.
Ang isang malaking bilang ng mga langis ay mas malala kaysa sa tubig, bagaman ang insenso ay mas mabigat. Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng mga mahahalagang langis at langis ng gulay ay ang mga mahahalagang langis ay hindi naglalaman ng taba. Karamihan sa mga mahahalagang langis ay walang kulay. Kahit na ang ilang mga langis ay may sariling kulay. Halimbawa, ang berdeng tint ay may langis ng bergamot, ang kulay-dilaw na tint ay may limon at ang asul na kulay ay may daisy.
Tukuyin ang komposisyon ng kemikal ng mga mahahalagang langis. Upang gawin ito, maikling lumulubog sa kimika.
Kabilang sa mahahalagang langis ang mula sa limampu't limang daang kemikal na sangkap, naiiba sa kanilang mga katangian. Ang pinakamahalagang pundamental na langis ay rosas na langis. Naglalaman ito ng pinakamalaking bilang ng mga sangkap, ngunit ang ilan sa kanila ay napakaliit na hindi nila matukoy. Ito ang pinakadakilang kahirapan sa tumpak na pagpaparami ng komposisyon ng langis na ito.
Ang mga kemikal na bahagi ng mga mahahalagang langis, ay may pagpapasigla ng kakayahan ng katawan sa pagpapagaling sa sarili. Ang pagtagos sa katawan sa pamamagitan ng balat, ang mga ito ay ipinamamahagi sa buong katawan sa tulong ng dugo. At sila ay nakuha sa tulong ng liwanag at ihi. Matapos ang paggamit ng mga mahahalagang langis, ang mga sangkap ay mananatili sa katawan ng tatlo hanggang apat na oras, habang pinapagana ang proseso ng pagpapagaling, at pagkatapos ay magpatuloy sa loob ng dalawa hanggang tatlong linggo.
Ang pagkuha ng mga mahahalagang langis ay hindi kasing dali ng tila sa unang sulyap. Tingnan din natin ang aspetong ito.
Mahalaga, ang mga mahahalagang langis ay nakuha sa pamamagitan ng pomace o paglilinis. Ang prosesong ito ay nangyayari kung saan ang halaman na ito ay lumalaki, dahil ang mga materyales para sa pagkuha ng mga mahahalagang langis ay lubhang mahina. Ang isang pamamaraan ay laganap kung saan ang mahahalagang langis ay nakuha sa pamamagitan ng paglilinis gamit ang singaw. Sa kasong ito, ang natutunaw at pabagu-bago ng isip na mga sangkap sa tubig ay nahihiwalay mula sa iba pang mga halaman. Kung gayon, kinakailangan na tanggalin ang di-madaling matuyo na sangkap mula sa nagreresultang timpla, samakatuwid, dapat itong dalisay minsan pa.
Sa panahon ng proseso ng paglilinis, ang planta kung saan kinakailangan upang kunin ang mahahalagang langis ay inilagay sa saradong lalagyan. Ang tubig ay ibinuhos sa ibang lalagyan at pinainit sa singaw. Ang steam ay naipasa sa pamamagitan ng mass ng halaman sa ilalim ng presyon, na nagiging sanhi ng mga glandula na naglalaman ng mga langis sa pagsabog. Sa kasong ito, ang mga pabagu-bago ng isip na sangkap na nakapaloob sa planta ay pinagsama sa singaw at tumaas paitaas. Sa tuktok ay isang condenser kung saan ang singaw ay nagyelo at bumubuo ng tubig, at ang mahahalagang langis ay naghihiwalay sa tubig. Ang bulaklak na tubig ay isang by-product ng paglilinis at, tulad ng mga mahahalagang langis, ay ginagamit para sa mga cosmetic at therapeutic purposes.
Upang kunin ang langis mula sa isang masarap na likas na materyal, halimbawa, mula sa mga bulaklak ng jasmine, ang isang proseso na gumagamit ng isang pantunaw ay ginagamit. Ang planta ay hugasan ng may kakayahang makabayad ng utang hanggang sa mahawahan ang mahahalagang langis. Pagkatapos ay ang produktong nakuha ay napapailalim sa paglilinis sa isang nakapirming temperatura. Ang langis na ito ay tinatawag na dalisay.
Ang pandamdam ng amoy ay isang mahalagang proseso din. Upang matukoy ang property na ito, tutulungan tayo ng biology.
Kapag huminga ka sa anumang lasa, ang mga volatile ay lumalabas sa ilong ng ilong, at pagkatapos ay malulusaw sila sa uhog at makakonekta sa mga receptor at olpaktoryo na nagpapadala ng mga de-koryenteng signal sa pamamagitan ng mga espesyal na olfactory nerves sa olfactory bombilya, at mula roon ang mga signal ay pumapasok sa isang espesyal na bahagi ng utak. Walang alinlangan, ang karamihan ng mahahalagang langis ay babalik sa hangin, at ang natitira ay makapasok sa daluyan ng dugo sa pamamagitan ng mga baga. Upang simulan ang buong mekanismo na ito kailangan mo lamang ng walong molekula ng mahahalagang langis.
Ang impormasyon tungkol sa amoy ng mahahalagang langis ay pumapasok sa tserebral cortex at limbic system, na kumokontrol sa maraming mga function ng sistema ng buhay: mga damdamin ng gutom at uhaw, sekswal na pagnanais, pagtulog at amoy. Ang lugar na ito ng utak ay responsable para sa memorya at emosyon, dito ang susi sa link sa pagitan ng memorya, damdamin at amoy. Ang amoy ay nauugnay sa hypothalamus, na nagsasagawa ng kontrol sa gawain ng mga nervous at endocrine system. Ang organismo ay nakikipag-ugnayan sa kalapit na mundo, salamat sa partikular na mekanismo na ito.
Huminto ka sa amoy kapag ang mga cell ng receptor ay puno. Ngunit sa loob ng sampung minuto ay inilabas sila, at muling nararamdaman mo ang halimuyak. Ang wangi ay unti-unting nagbabalik. Iyon ang dahilan kung bakit tila sa iyo na walang amoy, at ang taong pumapasok ay pumasok agad sa amoy.
Huwag kalimutan ang tungkol sa iba't ibang mga katangian ng mga mahahalagang langis. Ang tamang paggamit ay matiyak ang tamang epekto. Huwag kalimutan ito.
Ang anumang mahahalagang langis ay itinuturing na isang mahusay na lunas. Kahit na ang mga langis na itinuturing na ligtas ay dapat na mahigpit na inilalapat sa mga dosis na tinutukoy nang maaga, at tanging sa mga sitwasyong kung saan sila ay kinakailangan. Mahigpit na ipinagbabawal na gumamit ng mga mahahalagang langis sa di-malubhang kondisyon. Bago gamitin ang mga ito, kailangan mong ihalo ang langis sa base oil vegetable sa tamang proporsyon. Upang makakuha ng mahusay na halo, kailangan mong piliin ang tamang langis ng halaman.
Tandaan na ang mga mahahalagang langis ng mga halaman ng sitrus, halimbawa ng lemon, ay nagiging mas sensitibo sa liwanag ng iyong balat, at samakatuwid ang iyong balat ay mas madaling kapitan sa ultraviolet radiation. Kung mayroon kang mga pagdududa tungkol sa pagpapayo ng paggamit nito o ng mahahalagang langis, ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa isang espesyalista sa larangan ng aromatherapy.
Ang mga mahahalagang langis ay maaaring gamitin sa iba't ibang sitwasyon at sa iba't ibang paraan. Kung isinasaalang-alang ang bawat isa sa mga paraan, makikita mo ang pinaka angkop para sa iyong sarili. Kaya, ang mga paraan ng paggamit:
1. Bath.
Pre-mix ang mahahalagang langis na may table salt o sea salt, honey, cream, bath foam at iba pang angkop na sangkap. Pinahihintulutang magdagdag ng mahahalagang langis sa tubig sa dalisay na anyo nito. Kalkulahin ang proporsyon ng mahahalagang langis, batay sa estado ng iyong katawan. Para sa isang mas mahusay na pamamaraan, massage ang katawan sa ilalim ng tubig, daklot ng isang layer ng langis mula sa ibabaw ng tubig. Ang oras ng pamamaraang ito ay hanggang sa 25 minuto.
2.Massage.
Ang ganitong uri ng aromatherapy ay magpapahintulot sa mahahalagang langis na tumagos nang mabilis sa loob ng iyong katawan. Ang langis ay may positibong epekto sa sirkulasyon ng dugo, mga organ ng paghinga, paligid at gitnang nervous system, at gumagawa rin ng nakapagpapagaling na epekto sa mga bituka at atay.
3.Compress.
Maaaring gamitin ang mga compress na mainit at malamig. Kailangan ang koton na koton upang maghanda ng isang siksik. Kumuha ng 5 - 6 patak ng mahahalagang langis, na dissolves sa isang daang gramo ng tubig. Isinabuhay namin ang tisyu sa nagresultang solusyon, pagkatapos ay iwawing madali ito, ilapat ito sa lugar ng sira na organ at takpan ito ng mainit na tela. Ang oras ng pamamaraang ito ay tumatagal ng halos dalawang oras. Ang malamig na compress ay nalalapat sa nasira na lugar sa loob ng 10 hanggang 15 minuto. Sa mga unang araw pagkatapos matanggap ang pinsala, ulitin ang pamamaraan 2 hanggang 3 beses sa isang araw
4.Rashing.
Ang pamamaraan na ito ay ginagamit para sa nagpapaalab na phenomena sa nag-uugnay, kalamnan at nerve tissues. Ang pamamaraan na ito ay nakakaapekto rin sa respiratory system, ang lymphatic system, ang blood circulation system at ang haligi ng gulugod. Ang pamamaraan ng paggiling ay maaaring palitan ang massage technique. Upang magamit ang pamamaraan na ito, kinakailangan upang magdagdag ng base ng langis sa mahahalagang langis. Susunod, mag-apply sa nasira na lugar ng balat at maingat na kuskusin ito.
5.Intalation.
Upang gamitin ang pamamaraang ito, kailangan mong magdagdag ng 2 - 3 patak ng mahahalagang langis sa isang mangkok ng mainit na tubig. Takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya, manalig sa ibabaw ng mangkok, at kumuha ng ilang malalim na paghinga. Ito ay kinakailangan upang isagawa ang paglanghap sa loob ng 5-10 minuto sa mga intermediate break ng 30 segundo. Tandaan na dapat mong isagawa ang proseso ng paglanghap na isinara ang iyong mga mata, at mahigpit ding ipinagbabawal na gamitin ang paglanghap para sa mga pasyente ng hika sa batayan ng mainit na tubig. Ang paraan ng paglanghap ay maaaring isagawa bilang isang steam cleaning bath para sa mukha.
6. Aromalamp.
Upang gamitin ang pamamaraang ito, kinakailangang i-init ang isang halo ng mahahalagang langis at tubig sa isang tangke-pangsingaw na may kandila. Makakatulong ito sa iyo na alisin ang mga hindi masarap na amoy, tulad ng mga amoy ng mga hayop o usok ng sigarilyo, ngunit ibalik din ang kalagayan ng psycho-emosyonal na tao. Ang aromatisasyon ng hangin ay kinakailangan pati na rin para sa pangkalahatang pagpapabuti ng katawan ng tao, at para sa pagdidisimpekta ng silid. Upang gamitin ang pamamaraang ito, kinakailangan upang paghaluin ang 1 - 2 patak ng mahahalagang langis na may 50-100 gramo ng tubig, depende sa laki ng tangke ng aroma lamp.
Mula noong sinaunang panahon, ang mga mahahalagang langis ay ginagamit para sa iba't ibang layunin. Ang mga ito ay isang mahalagang bahagi ng mga pangyayari sa lipunan, mga medikal na pasilidad, sa pag-uugali ng mga serbisyo sa relihiyon at isang paraan ng pang-aakit. Para sa ngayon ang bilog ng application ng mabango langis ang lahat bilang ay malawak. Ang lahat ng ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagkamaramdamin ng katawan ng tao sa iba't ibang mga nasasakupan ng mahahalagang langis, kapwa sa subjective at sa antas ng layunin.
Sa spectrum ng application ng mga mahahalagang langis, isang mahalagang lugar para sa iyo ang paraan upang mabawasan ang timbang sa tulong ng aromatherapy. Siyempre, ito tunog ng isang hindi kapani-paniwala. Ngunit gayon pa man ito ay kinakailangan upang piliin ang paraan na ito bilang isang karagdagang paraan sa pisikal na naglo-load o diets. Kahit na ang mahahalagang langis ay hindi nagbibigay ng inspirasyon sa iyo. Pagkalipas ng ilang sandali, mauunawaan mo na ang mga aromatikong langis ay talagang nakatulong sa iyo upang alisin ang labis na timbang at hindi lamang ito epektibo, kundi maganda rin.
Para sa layunin ng pagbaba ng timbang, ang mga mahahalagang langis ay ginagamit sa iba't ibang paraan: maaari silang idagdag sa tubig kapag ang mga paliguan ay kinuha, hinahagis sa isang masahe, nilanghap sa kanila, at, sa ilang mga natatanging kaso, kinuha sa loob. Isaalang-alang natin kung anong mga langis ang nag-aambag sa pagbaba ng timbang, dahil, habang naaalala mo, hindi lahat ng langis ay may mga nakapagpapagaling na katangian.
Upang magsimula, bago gamitin ang aromatherapy para sa pagbaba ng timbang, kailangan mong maunawaan kung paano kumikilos ang mga mahahalagang langis upang mabawasan ang timbang. Ang mga sanhi ng sobrang timbang ay maaaring: fluid na pagwawalang-kilos sa katawan, metabolic disorder, o iba pang ibang physiological disorder sa iyong katawan. Sa anumang kaso, ito ay sumusunod mula sa ito na ito ay kinakailangan upang pumili aromatic langis na normalize ang metabolismo at magkaroon ng isang diuretic epekto.
Ang langis ng dyuniper ay may diuretikong epekto, at din pinahuhusay ang metabolismo sa pangkalahatan. Inirerekumenda na tumagal ng ilang mga patak sa loob sa pamamagitan ng pag-drop sa isang piraso ng tinapay o asukal. Ang resulta ay nakakakuha ka ng labis na tuluy-tuloy, linisin ang katawan ng naipon na nakakalason na deposito, at walang alinlangan ito ay magbibigay ng karagdagang epekto sa pagbaba ng timbang.
Ang Cypress at juniper oil ay inirerekomenda para sa bathing at massage. Upang ihanda ang halo, labintatlong patak ng sipres, ang labindalawang patak ng juniper at limampung mililitro ng jojoba ay kinakailangan. Inirerekomenda na ang halo na ito ay gagamitin bilang pampagandang langis, paggalaw at sabay na pinapalitan ang balat. Para sa paliguan, kailangan mo ng apat hanggang limang patak. Upang mapahusay ang epekto ng hugas, maaari mong ihalo ang ilang mga patak ng pinaghalong may tatlong malalaking karamdamang asin sa dagat at idagdag ang lahat sa bath. Ang asin ay matutunaw sa tubig, at pagkatapos ay aalisin nito ang labis na tubig mula sa katawan.
Gayundin isang mahusay na paraan upang mawala ang timbang ay matamis na orange langis. Ginagamit ito para sa masahe, o idinagdag sa paliguan. Ang anim hanggang sampung patak ng langis ay kinuha para sa sampung gramo ng massage cream, at tatlo hanggang limang patak ay idinagdag sa paligo. Pagkatapos ng paggamit nito, ang mga toxin ay inalis mula sa katawan, ang gawa ng bituka ay nagpapabuti at nag-oorganisa ng taba at karbohidrat na metabolismo, na isang kailangang-kailangan na katangian para sa pagbaba ng timbang.
Ang mga mahahalagang langis ay nag-aambag sa kalidad ng pagbaba ng timbang, at hindi lamang bawasan ang timbang. Iyon ay, pagkatapos ng pagbaba ng timbang, hindi ka magkakaroon ng mga stretch mark at wrinkles sa balat, pati na rin sa cellulite. Ang Aromatherapy, sa gayon, ay nagbibigay ng tono ng balat at kalamnan, na kung saan ay pinipigilan ang paglitaw ng iba't ibang mga cosmetic defect matapos mawala ang timbang. Ang mga Aromatherapist sa pagkawala ng timbang ay inirerekomenda hindi lamang upang mag-aplay ng mga mahahalagang langis sa balat, kundi pati na rin upang mapanghawakan ang mga langis na maaaring mabawasan ang ganang kumain. Sa paraan ng aplikasyon, ang lahat ay medyo simple. Ito ay kinakailangan upang salansan ang isang butas ng ilong at lumanghap ng isa pa, pagkatapos ay kabaligtaran. Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga tao na nailalarawan sa pamamagitan ng sikolohikal na kagutuman. Iyon ay, ang ganang kumain ay nagising sa isang magandang cake sa counter ng tindahan. Kung biglang gusto mo ng keyk, agad na punan ang mabangong langis. At kung kanino ito ay mahalaga na huwag kumain nang labis, dapat na lumanghap sa bawat butas ng ilong para sa tatlo o apat na beses kaagad bago kumain. Ang inirekumendang mga langis sa kasong ito ay kanela, banilya, mint at berdeng mansanas.
Ngunit huwag kalimutan na kapag gumagamit ng aromatherapy, mayroon itong ilang mga kontraindiksiyon. Halimbawa, ang langis ng juniper ay hindi maaaring matupok sa panahon ng pagbubuntis, at ang langis ng orange ay kontraindikado na ilapat sa balat bago lumitaw sa araw. Kung hindi mo alam kung ano ang tiyak na epekto sa napiling langis, pagkatapos ay kumunsulta sa isang espesyalista.