Masahe at magsanay para sa isang bata sa isang taon

Ang pisikal na pag-unlad ng sanggol sa unang taon ng buhay ay direktang nauugnay sa kanyang mental development. Huwag maging tamad upang makitungo sa isang mumo! Makakatulong ito sa iyo ng masahe at mag-ehersisyo para sa isang bata sa isang taon.

Sinabi ng mga doktor na ang "aktibidad ng motor" ng sanggol ay halos zero. Ano ang ibig sabihin nito? Sa pamamagitan ng "aktibidad ng motor" ay ang kakayahan ng bata na hawakan ang kanyang ulo, turn over, umupo, mag-crawl, maglakad. Ang kakayahan ng bata ng mga kasanayang ito sa isang partikular na pagkakasunud-sunod ay tinatawag na "chain of motor activity".

Ang bawat antas ng edad ng pag-unlad ng bata ay tumutugma sa link nito sa kadena na ito. Halimbawa, sa 1.5-2 na buwan, ang karamihan sa mga sanggol ay nagsisimulang humawak ng kanilang ulo, sa 3-4 na buwan - lumipat mula sa likod sa tiyan, sa 6-7 na buwan - umupo sa suporta ng mga kamay, sa 7-9 na buwan - umupo nang walang suporta, tumayo sa mga binti, pag-crawl, sa 10-12 na buwan may mga kakayahan ng malayang paglalakad. Of course, ang mga figure na ito ay arbitrary. Sa pagsasagawa, hindi karaniwan para sa mga sanggol, pag-bypass ang phase ng pag-crawl, magsimula sa paglalakad. O mag-crawl sila, hindi alam kung paano umupo sa kanilang sarili. Ang bawat bata ay indibidwal at may sariling iskedyul ng pag-unlad. Gayunpaman, karaniwan ay tinatanggap na ang panahon ng edad mula 7 hanggang 9 na buwan ay itinuturing na ang peak ng pagpapaunlad ng mga kasanayan sa motor sa mga sanggol. Sa edad na ito ay may aktibong pag-aayos ng mga kalamnan ng mga bata, pagpapalakas ng mga joint at ligaments, na bumubuo ng isang malaking bilang ng mga bagong nerve cells at endings. Gayundin ang panahong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mas mataas na kakayahang kopyahin at ulitin ang lahat ng nakita at naririnig. May isang tinatawag na kaalaman sa sarili at sa kalapit na mundo, ang karagdagang pagbubuo ng aparatong pagsasalita, ang pagpapabuti ng pagpapaunlad ng mga magagandang kasanayan sa motor. Samakatuwid, napakahalaga sa oras na ito upang subaybayan ang napapanahong pagbuo ng mga kasanayan sa motor ng sanggol, upang tulungan siya, unti-unting pagbuo ng kanyang pisikal at intelektuwal na kakayahan.


Mahalaga na matuto

Ang pag-crawl ay isa sa mga pinakamahalagang yugto sa pagbuo ng bata. Sa panahon ng pagsasanay, ang pag-crawl ay pinasigla ng isang pagtaas sa aktibidad ng motor at, bilang resulta, ang neuro-psychological development. Sa physiologically, ang mga kalamnan sa likod, girdle ng balikat, mga armas at binti ng sanggol ay pinalakas. Ang nadagdagan na kadaliang mapakilos ng vertebrae at kakayahang umangkop ng mga intervertebral ligaments - ang mga kalamnan at mga ligaments ng spinal cord ay sinanay para sa "tuwid" (paglalakad) na yugto at ang pagpapanatili ng balanse ay sinanay. ang ama ay makakakuha ng kung saan siya nais. Sa pagpapaunlad ng mga sanggol napapanahong pag-crawl ay binibigyan ng maraming pansin. Para sa isang bata ito ay mas kapaki-pakinabang muna upang malaman kung paano mag-crawl, at pagkatapos ay na - upang umupo at makakuha ng up s.


Kung ang iyong sanggol sa edad na 7-8 na buwan ay hindi nagtatangkang makabisado ang kasanayang ito, pagkatapos ay ipinapayong itulak siya dito. Pakitandaan na imposibleng pilitin o pukawin ang isang bata upang mag-crawl, dahil ang termino ay dumating na lamang. Ang sanggol ay mag-crawl lamang kapag siya ay handa na para dito. Kapag ang interes sa kilusan ay gumagalaw sa loob nito, magkakaroon ng isang pagnanais na lumibot, lumapit at tingnan ang mga nakapaligid na bagay, pindutin ang mga bagay. Ito ang batayan ng tulong ng magulang sa kaunting "slider." Kailangan mong interesado ang bata, pakiramdam niya ang kalayaan ng kilusan at paggalaw. Nakaupo sa kanyang kuna o arena, ang bata ay malamang na hindi matututong mag-crawl, dahil walang pinapangarap! Ito ay limitado sa kalawakan at walang insentibo upang subukan upang bumuo ng isang bagong kasanayan sa motor.Kung ito ay mahalaga para sa iyo na magkaroon ng isang normal na pisikal na pag-unlad ng adored crumbs, huwag ihiwalay ito mula sa mundo.Hanapin ang iyong sarili magpasya ang mga tanong - kung saan, Ang mga resulta ay hindi magiging mahaba sa pagdating, hindi ka dapat magulat at nag-aalala kung ang iyong sanggol ay nagsimulang mag-crawl, ngunit ito ay sa anumang paraan ay kakaiba. Maraming mga paraan upang mag-crawl: "Pag-crawl", "frog", " "Caterpillar", maaari mong pag-crawl patagilid, pabalik, gamit ang jumping o slipping technique. Ang bata ay pipili ng anuman sa mga ito o makabuo ng kanyang sarili, ang pinakamainam at maginhawa para sa kanya. Huwag mag-alala, sa lalong madaling panahon ang lahat ng "mga slider ay makikilala ang tamang pamamaraan ng pag-crawl -" krus ", kapag ang isang kamay ay ipinares sa kabaligtaran binti.


Space sa Palakasan

Kaya, determinado kang magturo ng mga mumo upang mag-crawl. Pagkatapos ay maging matiyaga at bigyang pansin ang ilang simpleng tip.

Palakihin ang espasyo para sa paggalaw. Kahit sa isang maliit na apartment, subukan upang lumikha ng isang libreng sulok para sa walang hihinto sa paglalakbay. Ang isang mahusay na panimulang linya - isang mahabang koridor o isang paraan sa kusina: habang pag-crawl pabalik-balik ... Sa isang salita, pisikal na edukasyon! Walang dumi at alikabok! Regular na linisin. Araw-araw hugasan ang sahig at punasan ang alikabok, pag-vacuum at paglilinis ng mga karpet nang mas madalas, isang beses sa isang linggo - isang pandaigdigang paglilinis. Subukan na huwag gumamit ng mga kemikal kung saan madalas ay isang sanggol. Pagkatapos ng paglilinis, itago ang lahat ng basahan at bote ng kimika, sa lalong madaling panahon sila ay magiging mapanganib na layunin ng iyong mga mumo.


Maglatag sa paligid ng sanggol ang kanyang mga laruan sa isang visual distansya. Saanman siya lumiliko, magkakaroon ng ilang mga pain sa harap ng kanyang mga mata. Kailangang pumili ka lamang ng mumo. Huwag magmadali, ibigay ang nais na bagay, maghintay para sa mga pagtatangka ng bata na lumapit. Pagkatapos ay papuri ang sanggol, ipaliwanag na ginagawa niya ang lahat ng tama at (pansin!) Ilipat ang bata nang mas malapit sa laruan, at hindi kabaligtaran - tulad ng karaniwang ginagawa.

Pumunta sa isang pagbisita o mag-imbita ng iyong mga magulang na may mga sanggol na alam na kung paano mag-crawl aktibong. Ang pakiramdam ng pagmamay-ari at ang pagnanais na "Gusto ko rin at doon" ay tiyak na itulak ang "netoropyzhku" sa aksyon - mabilis na gamitin ng mga bata ang mga kasanayan mula sa ibang mga bata.

Magbayad ng pansin sa ibabaw kung saan ang sanggol ay mag-crawl. Hindi ito dapat maging masyadong matigas o masyadong malambot. Ito ay kanais-nais na walang protrusions at depressions. Upang mapabuti ang kalidad ng pag-crawl sa sahig ng parquet, pagbawas ng masakit na sensasyon at pagbaba ng shock load sa iyong mga tuhod, ilagay ang alpombra ng bata o karaniwang kumot. Posible pa rin na magtahi ng mga tuhod sa tuhod mula sa isang siksik na di-slip materyal sa pantalon ng bahay ng isang baguhan "slider".


Huwag makagambala

Huwag sobrang sobra ang bata na may hindi kailangang at hindi komportable na damit. Walang silbi ang pagtuturo ng mumo upang ilipat kung siya ay bihis tulad ng isang repolyo. Ang mga diaper, masikip panti, sliding socks, mahabang blouse ay hindi magdagdag ng bilis. Kung ang kuwarto ay mainit-init, magsuot ng iyong sanggol madali, isa lamang katawan at mga slider. Kumportableng nosochki na may goma na may goma - sa kanila ang bata ay magiging madali upang itulak ang mga paa mula sa sahig.


Maging isang sanggol

Tandaan na ang pinakamahusay na paraan upang magturo ng isang bata ay isang bagay na ipaliwanag at ipakita ang lahat sa pamamagitan ng halimbawa. Kaya, mahal na mga magulang, magsuot ng mga tuhod, kumuha ng lahat ng apat at - inaabangan ang pag-master ng apartment space. Bukod dito, mula sa gayong anggulo makikita mo ang mga detalye ng iyong bahay na hindi nakikita bago at makikita mo ang mga bagay na nawala sa iyo sa mahabang panahon.


Sa pagsingil!

Magbayad ng mahusay na pansin sa masahe at pagsasanay para sa isang bata sa isang taon, na nag-aambag sa pag-unlad ng mga kasanayan sa pag-crawl. Kapaki-pakinabang din ang pag-uugali ng nakakarelaks na masahe (stroking na paggalaw at paghuhugas ng lahat ng mga kalamnan na kasangkot).


5-10 minuto 2-3 beses sa isang araw

Pagkalat ng sanggol sa kanyang tiyan, ilagay ang isang maliit na masikip roller (mula sa isang tuwalya) sa ilalim ng kanyang tiyak. Ang diameter ng roller ay dapat na tulad na ang sanggol ay kumportable. Dapat ay hindi isang pangunahin ng ulo o pigi pabalik-balik. Dahan-dahang hilahin ang bata pabalik-balik para sa mga binti upang nauunawaan niya ang posibilidad at kadalian ng paggalaw na may nakataas na tiyan.

Pag-crawl sa pamamagitan ng push-away sa pamamagitan ng kamay

Ang pagpindot at hindi gaanong pagtulak ang mga paa ng sanggol na may isang kamay, sa kabilang banda ay hawak ito sa ilalim ng tiyan, itinaas ito pataas, na tumutulong sa sanggol. Ang mga laruan, na nakahiga sa harapan niya, ay unti-unti na naalis. Hikayatin ang bata na gumulong, ngunit huwag gawin ito para sa kanya.

2-3 beses I.p: nakahiga sa tiyan. Kunin ang bata sa pamamagitan ng brush. Una, hilahin ang iyong mga kamay pasulong hanggang ikaw ay ganap na tumuwid. Bahagyang iangat ang ulo at ang katawan ng sanggol sa ibabaw ng talahanayan. Pagkatapos ay simulan ang paghila ng iyong mga kamay bukod, dahan-dahan baluktot sa elbows. Hilahin ang mga humahawak nang pabalik-balik hanggang lumapit ang mga blades.


8-12 beses sa bawat paa

I.p .: nakahiga sa tiyan. Magsimula sa flexion at extension ng mga binti. Ang pagpindot sa ibabang binti ng sanggol gamit ang iyong mga kamay, makipagkumpetensya sa iyong mga daliri sa itaas ng mga bukong bukung-bukong. Ang mga alternatibong yumuko at pagbukas ng tuhod ng kaliwang at kanang mga binti. Ang mga nagtatrabaho na mga hita ay dapat ding pinindot sa mga gilid (ang posisyon ng mga paa ng "palaka") o sa sentro ng tiyan (magkasama ang mga binti), na itaas ang pelvis paitaas. Pagkatapos ay pumunta sa balikat ng armas: dakutin ang bisig ng sanggol sa itaas ng pulso. Sa palad na ito, ang mga mumo ay dapat na mag-slide sa ibabaw ng talahanayan o sa sahig, hindi nakalulugod sa mga panga, at ang lahat ng mga paggalaw ay gayahin ang kasalukuyang pag-crawl. Kasama ang pag-eehersisyo sa koponan at ang marka: "Pag-crawl, isa, dalawa, tatlo, apat." Pag-aangat ng katawan sa likod ng brush ng tuwid na armas.

2-3 beses I.p: nakahiga sa tiyan. Sa isang banda, dalhin ang sanggol para sa brush. Hilahin silang ipagpatuloy hanggang sa ganap na matuwid. Pagkatapos, patuloy na mag-abot, simulan ang pag-aangat ng iyong mga armas hanggang ang iyong mga balikat at dibdib ay napunit mula sa ibabaw ng talahanayan. Sa kabilang banda, hawakan ang mumo sa gitna ng likod. Ayusin ang posisyon na ito para sa 2-3 segundo. Malumanay na bumalik sa i.p.


Ang ehersisyo ay ginagawa sa kahabaan ng mahabang gilid ng mesa o sofa. Kunin ang sanggol sa kanyang mga bisig, hawakan ito sa ibabaw sa isang pahalang na posisyon. Ang isang kamay ay nasa ilalim ng dibdib, at ang isa ay nasa ilalim ng tiyan at mga hita. Kasabay nito, habang hinahawakan ang sanggol sa ilalim ng dibdib, ang iyong brush ay dapat na mahigpit na pinalawak. Ang hinlalaki ay nakatungo patayo, at nasa gitna ng dibdib, ang iba pang mga daliri ayusin ang sanggol sa kilikili.

Paglikha ng epekto ng paglalakad sa mga kamay, itulak ang mga kamay ng sanggol gamit ang kanyang sipilyo, halili na itulak ang kaliwa at pagkatapos ay ang tama. Pagkatapos maabot ang kabaligtaran dulo, iunat ang bata pabalik upang ang kanyang mga tuwid na kamay ay makawala sa ibabaw ng mesa o sofa.

2-3 beses I.p .: namamalagi sa likod. Dalhin ang bata sa pamamagitan ng mga kamay (hinahabol ang mga bisig sa mga siko). Banayad na hulihin ang mga ito, ngunit huwag mong iangat ang sanggol. Maghintay para sa sanggol na umupo. Ikalat ang kanyang mga kamay. Patuloy na i-hold ang sanggol, panoorin ang kahit na posisyon ng kanyang likod. Malumanay na bumalik sa ip, hawak ang iyong ulo.

4-5 beses I.p .: namamalagi sa likod. Hawakan ang ibabang binti ng sanggol na may parehong mga kamay. Sa kasong ito, ang mga hinlalaki ay nasa gilid ng likod na ibabaw ng shin, at lahat ng iba pa - panatilihin ang mga tuhod, hindi pinapayagan ang mga binti liko. Dalhin ang iyong mga tuwid na binti dahan-dahan sa isang 90 degree anggulo. Gayundin maayos na bumalik sa ip. Huwag kalimutan ang tungkol sa mga pagliko mula sa likod sa tiyan at likod, masahe at ehersisyo para sa bata sa isang taon, "gunting" na may mga kamay at paa, mga paggalaw ng boksing at mga pabilog na stroke ng tiyan at likod ng sanggol.