Ang Buckwheat ay nagbibigay sa pagkabusog at sa parehong oras hugas ang katawan. Sa isang diyeta na may bakwit, maaari kang mawalan ng 4-10 kg sa isang linggo o dalawa.
Ang diyeta ng Buckwheat ay idinisenyo para sa 1, maximum na 2 linggo, pagkatapos ay dapat kang magpahinga para sa hindi bababa sa isang buwan.
Paano magluto ng buckwheat
Kumuha kami ng bakwit mula sa pagkalkula, tulad ng sa ordinaryong pagluluto, ibuhos ang matarik na tubig na kumukulo at ilagay upang igiit ang gabi; magluto ng soba ay hindi kinakailangan.
Maaaring kainin ang Buckwheat na may yogurt na 1% na taba.
Ang Buckwheat ay dapat na natupok nang walang asin at pampalasa, maaari mong ibuhos ang kefir 1% na taba. Maaaring kainin ang Buckwheat hangga't gusto mo, at yogurt - hindi hihigit sa 1 litro kada araw. Maaari kang uminom ng mas maraming tubig hangga't gusto mo: simple o hindi carbonated na mineral na tubig.
Hindi kanais-nais, ngunit maaari kang magdagdag ng 1-2 taba yogurt o isang pares ng prutas. Hindi ka makakain para sa 4-6 na oras bago matulog, kung gutom, para sa 30-60 minuto bago matulog ng maximum na 1 tasa ng kefir, diluted sa kalahati.