Ang masaganang at masarap na almusal ay isang garantiya ng mabuting kalooban at kaligayahan. Kung ikaw ay nababato sa karaniwang toasts, cereal at syrniki, ang mga recipe na ito ay kung ano ang kailangan mo. Ang kanilang paghahanda ay kukuha ng hindi hihigit sa 15 minuto, ngunit aming ginagarantiyahan - mas makakain ka sa kanila!
Oatmeal? Boring, ngunit kapaki-pakinabang at simple. Ang lihim ng pagbubukas ng ordinaryong sinigang sa isang masarap na ulam ay simple: mansanas-honey topping. Magluto ng karaniwang bahagi ng cereal sa gatas o tubig. Basta-basta magprito ng mga piraso ng mansanas sa isang dry pan ng kawali (mas mabuti kunin ang mga prutas ng solid na varieties) at ibuhos sa isang plato. Pagkatapos, mag-dissolve ng ilang spoons ng honey sa isang kawali, magdagdag ng kutsarang mantikilya, kanela at nutmeg sa panlasa. Ibalik ang mga hiwa ng mansanas sa honey caramel at nilagang sa loob ng ilang minuto. Handa sa toppin ibuhos ang sinigang.
Ang Shakshuka ay isang ulam ng Israel, na perpekto para sa mga tagahanga na "lubusang umiinom". Ang binagong bersyon sa umaga ng isang omelette na may mga pampalasa ay simple: Sa isang greased skillet, itapon ang ilang pampalasa sa panlasa - zir, hot pepper, basil, thyme. Spice pampalasa, magdagdag ng sariwang mga kamatis at kumulo para sa 5 hanggang 7 minuto. Salt, magdagdag ng isang pakurot ng asukal, pukawin ang sarsa. Ilipat ang sauce sa isang baking tray, gumawa ng ilang mga grooves, matalo ang mga itlog sa kanila, muli ang asin at maghurno hanggang handa. Magpahid ng shakshuku greens at grated cheese.
Ang fritata ng isda ay isang madaling ngunit masaganang almusal. Fry ng ilang spoons ng canned tuna na may isang maliit na halaga ng tinadtad na red sibuyas. Paghiwalayin ang mga squirrels mula sa tatlong itlog ng manok, talunin ang mga ito ng asin, idagdag ang tinadtad na batang asparagus, mga kamatis (o cherry), berdeng mga sibuyas. Punan ang mga isda na may isang protina-gulay na timpla sa isang pan at maghurno para sa tungkol sa isang kapat ng isang oras. Bago maghain, palamutihan ng mga gulay, keso at hiwa ng matamis na paminta.