Kunin, sabihin, dagat paliguan. Ang asin sa dagat, na maaari kang bumili sa mga parmasya at mga tindahan, bagaman hindi ito naglalaman ng buong palumpon ng mga positibong katangian ng tubig sa dagat, ngunit sa ilang mga lawak ay nagbibigay sa katawan ng pagkakataong maranasan ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng tubig na ito sa kalusugan at kagalingan. Sa kawalan ng asin sa dagat, maaari mong gamitin ang karaniwang asin para sa mga paliguan. Ito ay nangangailangan ng 30 gramo bawat litro ng tubig, na kung saan ay tungkol sa 6 kg bawat 200 liters o 20 na timba ng tubig.
Ibuhos ito sa isang canvas bag, na maingat mong nakabitin sa gripo, at hayaan ang mainit na tubig na maubusan. Maghintay hanggang ganap na matunaw ang asin at pagkatapos ay ibuhos ang malamig na tubig sa batya. Ang ideal na temperatura ay 36-37 ° C. Ang tagal ng pamamaraan ay 10-20 minuto, ang kurso ay hanggang sa 15 paligo.
Salt baths - isang mahusay na pag-iwas sa Alta-presyon. Tumutulong din sila sa unang pagpapakita ng sakit na ito, sakit sa buto, maraming mga sakit sa vascular, talamak na pamamaga ng babaeng mga bahagi ng katawan.
Kung ikaw ay nanggagalit, hindi matulog nang maayos, kinakabahan kahit na walang dahilan at para sa anumang pag-aalinlangan, subukang magrelaks sa isang koniperong paligo . Dalhin 50-70 g ng puno ng pino sa pulbos para sa 200 liters. Ang ideal na temperatura ay 36-37 °. Ang tagal ng pamamaraan ay 10-15 minuto araw-araw, ang kurso ay 15 paligo.