Ang mga likas na produkto ay may isang malakas na paggamot sa balat at alisin ang isang malawak na hanay ng mga problema sa balat. Ang mga produktong ito ay makakatulong na mapabuti ang iyong balat nang hindi bisitahin ang isang dermatologist at walang mahal na mga pampaganda.
Mga kapaki-pakinabang na produkto para sa balat
Green tea
Ang green tea ay mayaman sa antioxidants, pinoprotektahan nila ang mga lamad ng cell at bawasan ang pamamaga. Pinatutunayan na ang green tea ay binabawasan ang labis na pagkakalantad sa ultraviolet rays, binabawasan ang pinsala sa balat mula sa sunog ng araw, na binabawasan ang panganib ng kanser. Ang green tea ay naglalaman ng maraming polyphenols, tulad ng mga compound na nag-aalis ng mga libreng radical na nagdudulot ng kanser. Ang green tea ay lubhang kapaki-pakinabang para sa balat, dahil naglalaman ito ng bakal, magnesiyo, kaltsyum, zinc, riboflavin, isang malaking bilang ng mga bitamina C, D at K.
Salmon
Kasama ng mataba na isda, flaxseed, walnuts, salmon ay mayaman sa mataba acids, ang mga ito ay ang susi sa malusog na balat. Ang mga Omega-3 na mataba acids ay tumutulong upang mapanatili ang malusog na membranes ng cell, protektahan ang mga ito mula sa mga mapanganib na sangkap, payagan ang mga selula ng balat na maipasok ang mga sustansya at palayain sila mula sa basura. Ang paggamit ng mga pagkain na mayaman sa omega-3 na mataba acids ay maaaring panatilihin ang balat kabataan at malambot. Ang salmon ay mayaman sa bitamina B12, selenium, potasa, protina.
Blueberries
Ayon sa mga siyentipiko, ang mga blueberries ay isang pinagmumulan ng mga antioxidant na itinutulak upang sirain ang mga libreng radikal na pumipinsala sa mga selula ng balat. Kapag ang mga cell ng balat ay protektado mula sa disintegrasyon at pinsala, magiging mas mukhang mas mukhang ito. Ang Blueberries ay isang mapagkukunan ng hindi matutunaw at matutunaw na fibers, riboflavin, bitamina E, mangganeso, bitamina C.
Karot
Ang mga karot ay isang mahusay na pinagmulan ng bitamina A, ito ay ang tamang pagkaing nakapagpapalusog para sa balat. Ang mga karot ay naglalaman ng maraming antioxidant, pinipigilan nila ang pagpasa ng mga libreng radikal sa mga selula ng balat. Ang bitamina A ay kinakailangan ng balat upang mapanatili ang mga selula ng balat at para sa pag-unlad nito, at ang kakulangan ng bitamina na ito ay humantong sa dry skin. Ang mga karot ay naglalaman ng thiamin, potassium, bitamina B, C, K, biotin at fiber.
Tubig
Ang pag-inom ng tubig kahit na sa minimal na paggamit ay nakakatulong upang panatilihing malusog at malusog ang balat. Ang mga matamis na inumin at tubig sa caffeine, ay hindi mabibilang. Upang ubusin ang malinis na inuming tubig, binabalik nito ang mga selula ng balat. Ang tubig ay sumisipsip ng nutrients, tumutulong sa mga cell na alisin ang mga toxin at moisturizes ang balat.
Bilang karagdagan sa pag-inom ng tubig, karot, blueberries, salmon, green tea, dapat mong iwasan ang pagkain na nakasasama sa balat. Ang mga sangkap na ito ay nakakapinsala sa balat - nakakapinsalang pagkain, taba, puting harina, asukal, dahil ang mga ito, na sumisipsip, bakterya at taba, ay nagiging sanhi ng mga sakit sa balat at acne.
Ang balat ay isang tagapagpahiwatig ng panloob na kalusugan, kaya ang paggamot sa panlabas na balat ng balat at paggamit ng mga lotion ay hindi magpapagaan ng mga problema na resulta ng malnutrisyon. Kung kumain ka ng tama at iwasan ang pagkain ng mga mapanganib na pagkain, makakatulong ito na gawing mas bata ang balat at walang mahal na kosmetikong paghahanda.
Dapat mong malaman kung ano ang mga produkto ay mabuti para sa balat, bukod sa, kailangan mong uminom ng sariwang juices araw-araw upang magkaroon ng isang nagliliwanag at malusog na balat.