Mga kapaki-pakinabang na tip para sa pangkalahatang kalusugan

Ang aming mga kapaki-pakinabang na tip para sa pangkalahatang kalusugan ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang mga problema at mga problema na nagpapahirap sa iyo.

Kalaunan ang mga labi ay naging kupas at dries Matindi. Ang mga lipsticks at kumikislap ay hindi nakakatipid - mabilis kong "kumain" sa kanila. Gusto kong gumawa ng tattoo sa labi. Sabihin mo sa akin, magagawa ito sa aking edad!

Mas masahol pa kaysa sa estado ng mga labi ay hindi. Ang mga modernong paraan para sa kalusugan ay inilaan hindi lamang upang iwasto ang tabas ng mga labi, kundi upang maiwasan ang pagkatuyo ng pulang hangganan ng mga labi, pagkasayang sa perioral (malapit-lip) zone. Ang pag-iinit ng pulang hangganan, "pagsasabog" nito - isang madalas na problema sa edad. Upang magbigay ng liwanag, pagpapahayag at pagtitipid sa oras, maaaring gumawa ng tattoo pagkatapos ng tabas na labi at perioral zone. Ang mga qualitative professional lines ng fillers ng dermal (fillers) batay sa stabilized hyaluronic acid ng non-animal origin ay maaaring gamitin. Ginagawa nila ang linya ng mga labi na mas naiiba.


Ang mga nangyayari (para sa mga taon, dahil sa hindi pangkaraniwang bagay na posibleng adentia (bahagyang kawalan ng ngipin), hypotonic na kalamnan ng mas mababang ikatlong bahagi ng mukha at pagkasayang ng mga dermis, mayroong pagkagambala sa unang umiiral na anyo, paggawa ng malabnaw at pagyupi, pagkakamali ng tuluy-tuloy at pagpapahaba ng mga labi mismo. Ayusin ang lahat.


Mahalaga

Ang espesyalista ay pipili ng isang gamot na makakatulong upang makayanan ang problema ng pagkatuyo sa balat at maliit, tinawag na "wrinkle" wrinkles. Pinipigilan ng bawal na gamot ang kanilang pangyayari sa perioral zone, na nagpapasigla sa mga proseso ng neocollagenesis at napanatili ang kahalumigmigan dahil sa nagpapatatag ng hyaluronic acid.


Usefull

Ang pangangalaga sa pinong at manipis na balat ng mga labi ay kinakailangan sa anumang edad, at ang mas matanda naming maging, mas mahalaga ito. May mga rejuvenating lip creams na may mga bitamina na naglalaman ng mga spherulite - isa sa mga pinakabagong paglago sa teknolohiya ng paglikha ng mga produktong kosmetiko. Sila ay nagpapanatili ng isang antas ng kahalumigmigan at gumawa ng balat mas nababanat. Maaari mo ring gamitin ang mga pampalusog serums para sa lip kalusugan na may retinol - isang epektibong paraan para sa pag-aalaga ng balat ng mga labi at perioral zone. Cream at patak ng gatas ay isang mahusay na base para sa pandekorasyon lipistik.

Ilang oras na ang nakalipas ay na-hit ako ng kotse. Nagkaroon ako ng isang pagkakalog at isang bali ng braso.

Napagaling , matagumpay na lumaki. Ngunit ngayon natatakot ako na tumawid sa kalsada. Lumabas sa kalye ang naging tunay na diin.

Sa kasong ito, isang neurotic reaksyon ang nabuo. Napakahirap na makayanan mo ang sarili mo. Ang paraan ay sa pamamagitan ng pagsunod sa payo: "Huwag isipin ang tungkol dito." Ngunit tulad ng isang nais tunog walang batayan. Mahalagang tulungan kang huwag pag-isiping mabuti ang problema, upang malimutan ang sitwasyon. Ang pinakamahusay na solusyon ay upang kumunsulta sa isang therapist. Mula sa iba't ibang pamamaraan, pipiliin niya ang angkop para sa iyo. Huwag ipagpaliban ang pagbisita sa doktor - ang mas matanda sa problema, mas mahirap ito ay pagtagumpayan, pakinggan ang aming mga kapaki-pakinabang na tip para sa pangkalahatang kalusugan.


Kumilos sa pamunuan

Natatakot akong mawalan ng trabaho. Ang ilan sa aking mga kaibigan ay pinaputok, naapektuhan ako sa pamamagitan lamang ng pagbawas sa suweldo, ngunit ang takot ay hinahabol, pinipigilan ako mula sa pagtatrabaho.

Malinaw na seguridad sa problema. Ang takot ay maaaring humantong sa isang sindrom ng propesyonal na burnout. Huwag matakot, ipagsapalaran ang iyong sarili upang magsimulang maghanap ng ibang trabaho.

1. Hindi mo maipakita ang iyong takot sa iyong amo o kasamahan. Kung hindi man, magkakaroon ng "managerial vampirism."

2. Simulan ang pagsasaliksik sa labor market sa iyong espesyalidad. Maglagay ng resume sa mga ahensya ng pagtatrabaho, hilingin na suriin ang iyong data, mga pagkukulang ng boses na may layunin ng kanilang pag-aalis.

3. Kapag inanyayahan ka para sa isang interbyu, siguraduhin na pumunta.

4. Huwag sabihin sa mga kasamahan tungkol dito. Tandaan, ngayon ay may reverse trend - isang pagtaas ng interes sa mga propesyonal.

Nasuri ang aking kapatid na babae na may kanser. Sinasabi ng mga doktor na ang maagang yugto, may mga tunay na pagkakataon ... Ngunit ang kapatid na babae ay nasa pinakamatibay na depresyon.


Ang depresyon ay karaniwan sa shock stage ng pagbagay sa sakit. Ang estado na ito ay hindi na isang linggo - ang pamantayan. Kung mas mahaba, dapat kang sumangguni sa isang doktor. Ano ang maaari mong gawin sa papel na ginagampanan ng isang katulong at isang sikologo sa iyong sarili:

1. Subukan na makipag-usap sa iyong kapatid na babae, ipakita ang iyong pagpayag na maranasan ang lahat ng mga paghihirap na magkasama.

2. Kumuha ng detalyadong impormasyon tungkol sa paggamot, pagkatapos takot ay bumaba.

3. Magbayad ng pansin sa mga salita ng doktor, tungkol sa tunay na mga pagkakataon ng pagbawi.

Ayon sa mga medikal na istatistika, ang kanser, na nakita sa isang maagang yugto, ay maaaring pagalingin sa 90% ng mga kaso.

4. Mahalaga na ihatid: ang paniniwala sa tagumpay ng pagalingin ay ang susi sa tagumpay. Ang pangunahing gawain ay upang alisin mula sa kapatid na babae ang takot sa sakit at hinaharap.

Sa anak na lalaki - sa kanya ng 11 taon - madalas na pagdadalamhati. Kapag huli sa gabi, kapag ang mga aralin ay ginawa sa looban, o kung ang mga tao ay sumumpa sa kanya, sila ay dumugo sa kanilang mga ilong.

Ang madalas na pagdurugo ng ilong ay maaaring sanhi ng maraming dahilan:

1. Malapit sa ilong mucosa, ang vascular plexus, na kahit na may maliliit na pinsala ay nagdudulot ng pagdurugo.

2. Ang batang lalaki ay pumapasok sa panahon ng aktibong pagsasaayos ng hormonal. Laban sa background na ito, madalas na mayroong iba't ibang mga disorder sa pag-andar ng autonomic nervous system, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pagtaas sa presyon ng dugo at, bilang isang resulta, nosebleeds. Ang overloading sa paaralan at emosyonal na lability lamang ang nagpapalala sa sitwasyon.

Ang otorhinolaryngologist at neurologist ay mga espesyalista na kailangang kumunsulta sa isang batang lalaki. Sa bahay bago dumalaw sa isang doktor, pinapayuhan ko sa iyo na sukatin ang presyon ng dugo sa pamamahinga at sa panahon ng mga overload.


Ang iyong mga ngipin ay masikip

Ang mga front teeth "upper and lower" sa akin ay lumalaki na baluktot, na tila magkasanib. At ang kagat ay mali.

Ang iyong problema ay maaaring malutas lamang sa tulong ng mga tirante, tulad ng sa mga pasyente ng mga may gulang na ang pagwawasto ng posisyon ng mga ngipin sa pamamagitan ng plato ay hindi epektibo. Ang malusog na ngipin ay lumalaki, dahil hindi sila magkasya sa dentisyon. Depende sa kung gaano kalaki ang espasyo, ang mga taktika at ang gawain ng doktor ay itatayo. Sa kaunting kakulangan ng espasyo, posible na gumamit ng interdental separation - pagbabawas ng lapad ng ngipin sa tulong ng mga espesyal na teyp. Kung may malubhang kakulangan ng espasyo, ang mga ngipin ay aalisin (kadalasan, ang unang mga ngipin pagkatapos ng mga canine sa lateral area). Sa edad na 29, posible na may mga sirang ngipin sa mga lateral segment ng dentition, na tinanggal upang lumikha ng libreng espasyo at itama ang posisyon ng mga ngipin.


Sa mainit-init na panahon ng air conditioning at mga draft, madalas akong may SARS. Mag-prompt ng isang epektibong erbal na lunas, hindi ako mahusay na tumutugon sa mga gamot.

Para sa paggamot ng talamak na impeksiyon ng viral respiratory, viral influenza, talamak at talamak na brongkitis sa isang may sapat na gulang, maaari mong ilapat ang pagpapasuso. Ang mga sangkap nito ay:

1. Birch leaf layer (Mayo) - 10 g

2. Primrose officinalis - 15 g

3. San wort na butas na butas -15 g

4. Nettle nettle - 10 g

5. Gadget na damo ng goose - 10 g

6. Medunitsa (gamot sa baga) - 10 g

7. Sporesh - 15 g

8. Yarrow - 10 g

9. Horsetail field - 10 g

10. Tatlong kulay na lila - 10 g

11. Ledum ng ligaw bulugan - 10 g

Pukawin ang halo. 1 tbsp. isawsaw sa isang termos, ibuhos ang isang baso na may isang apat na bahagi ng tubig na kumukulo, hayaan ito magluto para sa 15 minuto. (walang higit pa!). Pagkatapos ay ibuhos sa isang lalagyan ng salamin na may masikip na takip. Hugasan ng 30 minuto.

Pilay.

Inumin ang koleksyon ng mainit-init sa pamamagitan ng 1/3 tasa 3 beses sa isang araw para sa 30 minuto. bago kumain ng hindi bababa sa 2 linggo.


Mahalaga

Huwag pigsa, mainit-init sa isang paliguan ng tubig.

Mayroon akong mga problema sa mga bituka. Pagkatapos ng maraming pagkaing mayaman ay may mga problema sa isang upuan. Lutasin ang problema lamang sa tulong ng isang laxative. Kung hindi man, nararamdaman ko ang sobrang sakit sa tiyan ko. Sinubukan hindi kumain ng mataas na calorie na pagkain - gutom ay hindi nagbibigay ng pahinga.

Una sa lahat, kailangan mong abandunahin ang regular na paggamit ng mga laxatives: ito ay nagpapahiwatig ng pagkawala ng mga mineral na mineral na mineral (sodium, potassium, atbp.), Na nagpapalubha lamang sa pagkabigo ng bituka.


Maging sigurado na kumuha ng pagsubok para sa isang malusog na bituka na dysbiosis, na maaaring maging sanhi ng iyong mga problema. Kung ang sindrom ay nakumpirma, pumunta sa isang kurso ng paggamot na may mga natural na gamot na may isang hanay ng mga kapaki-pakinabang na bakterya. Kung hindi napatunayan ang dysbacteriosis, isaalang-alang ang mga sumusunod:

1. Ito ay kinakailangan upang kumain hangga't maaari produkto na naglalaman ng hibla - prutas, gulay, butil mula sa coarsely lupa grits o buong haspe.

2. Ang mga problema sa mga bituka ay maaaring dahil sa kakulangan ng likido - uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig araw-araw.

3. Upang ibalik ang normal na operasyon ng bituka, kailangan ang sapat na pisikal na aktibidad. Ang paghinga ng uri ng tiyan, tension at pagpapahinga ng mga kalamnan ng pindutin ang pasiglahin ang gawain ng bituka.

4. Pagkatapos ng pagkain, hindi ka maaaring mahiga. Kumuha ng ilang malalim na paghinga, maglaan ng maikling lakad.

5. Buhayin ang bituka ay makakatulong sa isang simpleng masahe - pabilog na paggalaw ng mga paggalaw pakanan sa paligid ng pusod.